predplatne
 

Pijete čaje výlučne z jednej byliny? Riskujete vedľajšie účinky

05.11.2017

Na liečbu kašľa sa už v staroveku používali liečivé rastliny. Používajú sa dodnes, no majú aj svoje riziká.

Lepšie je byliny kombinovať tak, aby sa ich účinky podporovali.

Lepšie je byliny kombinovať tak, aby sa ich účinky podporovali.Autor: Shutterstock.com

Aj vy ste dostali od farmaceuta zákernú otázku: A aký máte kašeľ, suchý alebo vlhký? „Kašeľ je jedným z príznakov respiračného ochorenia a ak je vlhký, netreba ho potláčať. Podráždené tkanivo sa snaží vylúčiť škodlivé látky, doslova ich vykašľať,“ hovorí fytoterapeutka Daniela Viskupič.

Utíšiť či povzbudiť?

Na tlmenie suchého, neproduktívneho kašľa účinne pôsobí ibiš lekársky, podbeľ liečivý, skorocel kopijovitý alebo pľuzgierka islandská. Na vlhký kašeľ pomáhajú rastliny s obsahom saponínov – prvosienkový koreň, list brečtana, koreň sladkého drievka a rastliny s obsahom silíc – aníz, fenikel alebo dúška materina.

Pozrite si: VIDEO: Lekárka radí, ako vyliečiť kašeľ. Potrebujete recept, alebo trpezlivosť?

Jednou z najviac preskúmaných rastlín, ktoré podporujú vykašliavanie, je brečtan popínavý. Extrakt z listov sa uplatňuje v liečbe zápalu priedušiek – tíši a pôsobí aj proti opuchom. Treba si však dávať pozor na bobule brečtanu, ktoré sú prudko jedovaté,“ vystríha Barbora Bálintová z Katedry bunkovej a molekulárnej biológie liečiv Farmaceutickej fakulty.

Byliny kombinujte

Ak často pijete čaj z jednej byliny, riskujete vedľajšie účinky. Vždy je lepšie byliny kombinovať tak, aby sa ich účinky podporovali a nežiaduce účinky eliminovali,“ radí fytoterapeutka. „Najskôr si pripravte bylinu, ktorá upokojuje nervovú sústavu, napríklad medovku alebo harmanček. Má aj protizápalové účinky. Druhá bylina by mala obsahovať silice, lebo urýchľujú vykašliavanie nahromadeného hlienu,“ odporúča Daniela Viskupič.

Kašeľ nezanedbajte! Ako ho vyliečiť a kedy vyhľadať lekára?

Veľa silíc obsahuje napríklad šalvia, pamajorán, tymian alebo výhonky ihličnanov. Pomôžu vám aj vňate bylín s obsahom slizov, ktoré tlmia dráždenie na kašeľ. Taký je skorocel, slez, podbeľ, pľúcnik alebo prvosienka. Bylinnú zmes môžete obohatiť aj ďalšími významnými protizápalovými bojovníkmi – bylinami nechtíka, repíka, lipy, divozelu alebo veroniky lekárskej.

Dúšky na priedušky

Medzi účinné byliny, ktoré liečia priedušky patrí dúška materina a zádušník brečtanovitý. „Mydlica lekárska obsahuje saponíny, ktoré obalia priedušky, rozpúšťajú hlien a tým uľahčujú vykašliavanie. Podobne ako kvety slezu lesného alebo topoľovky ružovej. Šalvia lekárska pôsobí antibakteriálne a hojivo. Výluhy z nej sú vhodné na kloktanie, ktorým pomôžete podráždenému hrdlu po vysiľujúcom kašli. Šalviu si môžete naložiť aj do medu alebo si urobiť šalviové cukríky,“ radí Hanka Sekulová.

Pozor na riziká

Ak kašlete dlhšie než dva týždne, vykašliavate krvavý alebo hnisavý hlien a máte výrazné dýchacie ťažkosťami, navštívte lekára. Samoliečba kašľa môže byť riziková vzhľadom na výskyt neočakávaných reakcií s inými liečivami.

Lekárka radí v liečbe kašľa: Tlmiť ho alebo podporiť vykašliavanie?

Niektoré látky rastlinných prípravkov môžu byť vo vyšších dávkach alebo pri dlhodobom užívaní jedovaté. Šalvia lekárska zrýchli srdcový rytmus, spôsobí kŕče a v prípade dlhodobého užívania poškodzuje pečeň, podobne ako podbeľ. Rastlinné prípravky s obsahom etanolu nie je vhodné podávať deťom, tehotným a opatrní by mali byť aj pacienti s epilepsiou. S užívaním rastlinných preparátov často súvisí aj výskyt nežiaducich a alergických reakcií, vznik kontaktnej dermatitídy alebo tráviace ťažkosti ako nevoľnosť, vracanie alebo hnačka,“ upozorňuje Barbora Bálintová.

Domáce bylinkové čaje

Ak si chcete namiešať vlastný domáci bylinkový čaj proti kašľu, fytoterapeutka Daniela Viskupič odporúča nasledujúcu zmes účinného bylinného čaju:Zdroj: Shutterstock.com 

Voňavý dúšok zdravia

Potrebujete: 20 g dúšky materiny, 20 g skorocelu kopijovitého, 10 g kvetov prvosienky, 10 g bedrovníka anízového
Postup: Lyžičku zmesi zalejte 2,5 dl horúcej vody, ktorá ma asi 80 stupňov Celzia. Lúhujte ju približne 10 minút a pite niekoľkokrát denne.

Zdravá rada

Ak kašlete dlhšie než dva týždne, vykašliavate krvavý alebo hnisavý hlien a máte výrazné dýchacie ťažkosťami, navštívte lekára. Samoliečba kašľa môže byť riziková vzhľadom na výskyt neočakávaných reakcií s inými liečivami.

Bude vás zaujímať:

V tomto článku sa zaoberáme Priedušky ...viac
Autor: Natália Kuľková
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Máte problémy so zápchou? Týchto 6 vecí vám pomôže rozhýbať lenivé črevo

Máte problémy so zápchou? Týchto 6 vecí vám pomôže rozhýbať lenivé črevo

včera
Biely jogurt, nakrájané jablko a k tomu pohár čistej vody, táto trojkombinácia rozhýbe vaše hrubé črevo. Čítať viac
 
Už ste počuli o nattokináze? Klenot medzi enzýmami

Už ste počuli o nattokináze? Klenot medzi enzýmami

včera
Vedeli ste, že kardiovaskulárne a mozgovo cievne ochorenia patria medzi najčastejšie príčiny smrti? Pokiaľ by sme sčítali dĺžku... Čítať viac
 
Bradavica alebo len výrastok? Ktorý z nich je infekčný a ako sa ich zbaviť?

Bradavica alebo len výrastok? Ktorý z nich je infekčný a ako sa ich zbaviť?

21.08.2019
Experimentovať sa neoplatí. Aj v prípade výrastkov môžete skončiť s bolestivým zápalom. Ak chcete mať hladkú pokožku, určite sa obráťte... Čítať viac
 
Lekár skúma vlastné neznáme ochorenie. Začína ako chrípka, končí smrťou. Máte príznaky?

Lekár skúma vlastné neznáme ochorenie. Začína ako chrípka, končí smrťou. Máte príznaky?

20.08.2019
Lekár David Fajgenbaum ju opisuje ako najnebezpečnejšiu a najčastejšiu z chorôb, o ktorých verejnosť nikdy nepočula. Čítať viac
 
Farebné pásky, ktoré liečia. Uvoľňujú svaly a zmierňujú bolesť

Farebné pásky, ktoré liečia. Uvoľňujú svaly a zmierňujú bolesť

20.08.2019
Podpornú liečbu tejpovaním využívajú hlavne športovci, no pomáha aj pri niektorých problémoch s chodidlom. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Pijete čaje výlučne z jednej byliny? Riskujete vedľajšie účinky
Natália Kuľková