predplatne
 

Ohrození tridsiatnici: Artróza ničí kĺby čoraz mladším ročníkom

20.10.2014

Artróze sa darí v čoraz mladších vekových kategóriách. Lekári bijú na poplach. Máme tu epidémiu nezvratne poškodených kĺbov.

Artróza má rada aj malé kĺby na prstoch.

Artróza má rada aj malé kĺby na prstoch.Autor: profimedia.sk

Artróza má najradšej kolenné a bedrové kĺby, chrbticu a malé kĺby na prstoch. Nepripraví vás o život, ale poriadne vám ho skomplikuje. Kĺbová chrupavka sa postupne opotrebúva a stenčuje. Kosti sa začnú o seba trieť, môžu sa objaviť na nich výrastky a v konečnom štádiu kĺb úplne skostnatie.

Priveľa kíl

Artróza patrí medzi civilizačné ochorenia. „Za opotrebovanie kĺbov môžu často vrcholový šport, úrazy, genetika, ale v poslednom období predovšetkým obezita. Ak máte od dvadsiatich rokov sto kíl, v štyridsiatke budete mať také zničené kĺby, akoby ste mali sedemdesiat rokov. Priveľká hmotnosť neprimerane preťažuje nosné kĺby. A nielen to. Obéznym ľuďom v krvi koluje veľa tukov, glukózy a kyseliny močovej, ktoré pohybový aparát ničia a vedú k artróze,“ podotýka MUDr. Soňa Tomková a dopĺňa, že ďalšími vinníkmi sú nedostatok pohybu, strava bohatá tuky a cukrovka 2. typu.

Musia schudnúť

Artróza má oproti vysokému tlaku či osteoporóze výhodu. Pomerne včas vás donúti zaklopať na dvere lekára. Chorobné zmeny v chrupavke sprevádza krutá bolesť, kĺby tuhnú, opúchajú a zhoršuje sa ich ohybnosť. „Röntgenové vyšetrenie môže definitívne potvrdiť ochorenie,“ objasňuje MUDr. Tomková. Podľa nej sú však terapeutické možnosti pomerne obmedzené. „Neexistuje liečba, ktorá kĺb uzdraví. Chorobný proces môže iba spomaliť. Predpíšeme vám lieky proti zápalu, bolesti, odporučíme voľnopredajné prípravky na obnovu a výživu chrupavky. Ak trpíte nadváhou, musíte schudnúť a zdravšie jesť. V krvi sa zníži hladina cukrov, tukov a kyseliny močovej. Bez toho vám nepomôžu žiadne lieky,“ vysvetľuje špecialistka, podľa ktorej je práve v tom najväčší kameň úrazu. „Obézni očakávajú, že si dajú tabetu a bude dobre. Odmietajú zredukovať hmotnosť a začať športovať.“ Práve pohyb hrá pri liečbe artrózy nesmierne dôležitú úlohu. Zmierňuje bolesti a kĺb udrží vo forme čo najdlhšie. „Pri začínajúcej artróze sú najvhodnejšie intenzívne prechádzky. Myslite však na to, že ich nesmie sprevádzať bolesť. Ak sa objaví, doprajte si pár minút oddychu, kým sa vám neuľaví,“ radí MUDr. Tomková.

Čo vám hrozí?

Liečbu nepodceňujte, ochorenie nepotrebuje veľa času. „Hrozia vám problémy s chôdzou a výkonom práce, neskôr invalidita a operácia, pri ktorej sa poškodený kĺb nahradí umelým. U mladých ľudí sa k tejto možnosti uchyľujeme až ako k poslednej, pretože aj umelý kĺb má životnosť. Nanajvýš pätnásť až dvadsať rokov. Keď vám ho dáme v štyridsiatke, do konca života si ešte raz ľahnete na operačný stôl,“ objasňuje MUDr. Tomková.

Majte sa na pozore, ak:

- máte tlak krvi vyšší ako 140/90 mmHg.
- cholesterol presahuje hodnotu 6 mmol/l, pre diabetika platí prísnejšia norma. Nebezpečné je, ak má hladinu cholesterolu vyššiu ako 4,5 mmol/l.
- majú muži pás širší ako 94 cm a ženy viac než 80 cm.
- je BMI vyššie ako 25, údaj nad 30 už znamená obezitu.
- sa cukor v krvi opakovane drží nad úrovňou 5,5 mmol/l.
- ste si zlomili predlaktie pôsobením malej záťaže.
- vás bolia bedrové kĺby a malé kĺby na prstoch, rovnako aj chrbtica.
- neraňajkujete. Riskujete spomalenie metabolizmu, nebezpečnú nadváhu a žalúdkové vredy.

V tomto článku sa zaoberáme Bolesť kĺbov ...viac Kosti ...viac
Autor: ZDRAVIE/Anka HNÁTOVÁ
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Ste v hoteloch v bezpečí? Prečo sa na cestách oplatí skontrolovať fľašu s vodou?

Ste v hoteloch v bezpečí? Prečo sa na cestách oplatí skontrolovať fľašu s vodou?

včera
Pred veľkými ťažkosťami zachráni milovníkov cestovania jednoduché pravidlo. V rozhovore vám ho pripomenie epidemiológ Doc. MUDr.... Čítať viac
 
Baktéria s Alzheimerom vás napadne pri umývaní zubov. Ak robíte túto chybu!

Baktéria s Alzheimerom vás napadne pri umývaní zubov. Ak robíte túto chybu!

včera
Hoci sa zo vzniku alzheimera upodozrievalo už kadečo, skrytý spúšťač je doteraz neznámy. Aspoň do februára tohto roka. Čítať viac
 
Udreli ste si kostrč? Potrebujete špecialistu alebo sa zahojí sama?

Udreli ste si kostrč? Potrebujete špecialistu alebo sa zahojí sama?

14.09.2019
Po úraze kostrče seďte na mäkkom vankúšiku alebo na nafukovacom kolese. Ak zranenie podceníte, môžete si privodiť siahodlhé problémy.... Čítať viac
 
Pokusní králici alebo vyvolení? Odborníčka o ceste lieku z laborátoria k vám

Pokusní králici alebo vyvolení? Odborníčka o ceste lieku z laborátoria k vám

14.09.2019
K exkluzívnej liečbe sa ako prví na svete dostanete aj na Slovensku. Za akú cenu? Čítať viac
 
Koľko stojí rakovina?!  Aké náklady idú na jej liečbu?

Koľko stojí rakovina?! Aké náklady idú na jej liečbu?

13.09.2019
Liečba mnohopočetného myelómu, jednej formy rakoviny krvi, vyjde na státisíce eur. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Ohrození tridsiatnici: Artróza ničí kĺby čoraz mladším ročníkom
ZDRAVIE/Anka HNÁTOVÁ