predplatne
 

Otestujte sa: Máte nábeh na infarkt? Výsledok vás prekvapí

16.09.2019

Infarkt môže prísť úplne bez varovania. Stačí, že sa dopúšťate niekoľkých banálnych chýb naraz a prehliadate tiché príznaky.

Opakujete pravidelne túto činnosť? Srdce hlási nepohodu.

Opakujete pravidelne túto činnosť? Srdce hlási nepohodu. Autor: Shutterstock

Oblieva vás pot, nemôžete sa nadýchnuť a nutká vás na vracanie? Ak je bolesť silná, tupá a zvieravá, na prsiach alebo za hrudnou kosťou a trvá, je takmer tutovka, že infarkt sa hlási. Tiež ak bolesť vystreľuje do ľavého ramena, lopatky, krku, dolnej čeľuste, žalúdka či nadbrušia. Volajte sanitku skôr, než stratíte vedomie! Aj keď nemáte všetky príznaky naraz. Vedci z Harvardovej univerzity predpokladajú, že rovnakým rizikom ako fajčenie či vysoký tlak je pre srdce stres. Hoci doteraz sa uvažovalo o jeho nepriamom vplyve – stresovaní ľudia častejšie siahajú po upokojovačoch ako cigarety, kalorické jedlo či alkohol –, ukázal sa aj priamy súvis. Množstvo stresu veľakrát neviete ovplyvniť. No sú faktory prispievajúce k riziku, na ktoré máte dosah.

Bolel ho žalúdok, ale takmer zomrel na infarkt! Srdce mu spočítalo hriechy

Rýchlotest srdca

  • mám viac ako 40 rokov
  • fajčím
  • som v strese
  • denne vypijem viac ako jedno veľké pivo, dva deci vína alebo jeden poldecák tvrdého alkoholu
  • každé jedlo radšej prisolím
  • mám nadváhu alebo obezitu
  • opúcha mi jedna alebo obe nohy okolo členkov
  • dlhodobo ma trápi suchý kašeľ
  • neviem lapiť dych, keď musím pobehnúť na autobus
  • cvičím nepravidelne alebo vôbec
  • vediem sedavý spôsob života
  • trápi ma neprekonateľná únava
  • nevyležím žiadnu chrípku
  • zeleninu a ovocie takmer nejem

Spočítajte výsledok

Aspoň 5-krát ste odpovedali kladne? Je vysoko pravdepodobné, že máte nábeh na srdcovo-cievne ochorenia. Najčastejším je chronické zlyhávanie srdca. Znenazdajky však môže udrieť aj náhla srdcová príhoda. Pokúste sa spraviť poriadok vo všetkých bodoch, s ktorými ste súhlasili. Už zmenou jedného šancu ochorieť na srdce si znížite. 

Čítajte aj: Infarkt chodí podľa hodiniek. Nečakajte, fakt neprejde!

V tomto článku sa zaoberáme Srdce ...viac
Autor: dab
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Každých 40 sekúnd zomrie na svete 1 samovrah. Ako by ste mohli pomôcť?

Každých 40 sekúnd zomrie na svete 1 samovrah. Ako by ste mohli pomôcť?

dnes
Samovrážd u nás tento rok oproti vlaňajšku pribudlo. Možno je niekto s pochmúrnymi myšlienkami aj vo vašom okolí. A pomôcť by mu mohlo... Čítať viac
 
Ľahká mŕtvička je predzvesť konca. 7 jasných znamení z plného zdravia, zakročte!

Ľahká mŕtvička je predzvesť konca. 7 jasných znamení z plného zdravia, zakročte!

dnes
Mŕtvička je narozdiel od mozgovej príhody nenápadnejšia, no už vtedy vám ide o život. Jedného z troch ľudí skolí veľká mŕtvica za krátky... Čítať viac
 
5 tipov, ako predchádzať nechcenému úniku moču

5 tipov, ako predchádzať nechcenému úniku moču

dnes
Na Slovensku sa s únikom moču stretáva viac ako 800 tisíc žien a mužov, z rôznych dôvodov. Samovoľný únik moču, ako sa tiež hovorí inkontinencii,... Čítať viac
 
TRH KOŽE 2019: Prichádzame do Eurovei s kožou na trh!

TRH KOŽE 2019: Prichádzame do Eurovei s kožou na trh!

včera
V nedeľu 27. októbra sa už po 3. raz uskutoční edukačno-preventívne podujatie TRH KOŽE, ktoré sa koná pod záštitou Slovenskej dermatovenerologickej... Čítať viac
 
Koľko vydržia vakcíny? Menej, ako čakáte. Zistite, či vás ešte chránia

Koľko vydržia vakcíny? Menej, ako čakáte. Zistite, či vás ešte chránia

včera
Ak si po tridsiatych narodeninách nepamätáte, kedy ste naposledy videli ihlu, je najvyšší čas očkovanie z detstva poistiť znova.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Otestujte sa: Máte nábeh na infarkt? Výsledok vás prekvapí
dab