predplatne
 

Po chrípke rýchlo fit? Vedci varujú pred veľkou chybou. Robíme ju všetci

09.12.2018

Hoci bez antibiotík, liečiť sa musíte. Hlavne vypnite budík a vetrajte.

Vyležať! S chrípkou do práce riskujete viac ako chorých kolegov.

Vyležať! S chrípkou do práce riskujete viac ako chorých kolegov. Autor: Shutterstock

Veríte, že z chrípky vás vylieči horúca šálka rýchlej úľavy z reklamy a na druhý deň môžete spokojne do práce? Aj keď sa cítite lepšie, voľnopredajné lieky proti chrípke na zmiernenie teploty, triašky a bolesti kĺbov podľa štúdie z univerzity McMaster v Hamiltone v skutočnosti chorobu predlžujú. Horúčka znamená, že imunita bojuje. Namiesto potlačenia chémiou, jej pomôžte potením v posteli. Zrážajte až vysokú teplotu nad tridsaosem stupňov Celzia. 

Nepodceňujte príznaky chrípky: Ak ju nevyležíte, môže ísť o život!

Toto potrebujete?

Chrípka sa nelieči, len sa miernia príznaky. „Nevyhnutný je pokoj na lôžku. Odporúčam lieky na tlmenie bolesti hlavy, svalov, zníženie teploty a dostatočný príjem tekutín,“ vymenúva všeobecná lekárka MUDr. Beáta Blahová to podstatné, čo si zaobstaráte v lekárni aj bez predpisu. Zdá sa vám to na taký nebezpečný vírus málo? Špeciálne lieky na chrípku síce sú, ale ak si poriadne oddýchnete v posteli, zvládnete to bez nich.

V niektorých krajinách sú dostupné antivirotiká na obmedzenie rozmnožovania vírusu v dýchacích cestách, ale môžu mať nepriaznivé účinky na nervy a trávenie. U nás sú pomerne nové (inhibítory neuraminidázy, pozn. redakcie) v tabletkovej i inhalačnej podobe. Využívajú sa len vo výnimočných prípadoch! Okrem toho pri dlhodobom a nekontrolovanom podávaní na ne veľmi často vzniká odolnosť,“ argumentuje doktorka Blahová, prečo by ste na pilulkách nemali trvať.

Anti nie

Hoci sa cítite, akoby ste sa lúčili so svetom, nepochodíte ani s antibiotikami. „Na chrípku neúčinkujú. Je to vírus, antibiotiká ničia baktérie,“ zdôrazňuje opakovane aj svojim pacientom všeobecná lekárka. Keďže vírusy sú nebunkové organizmy útočiace ako parazit, priamy zásah proti nim neexistuje. Ak ste niekedy predsa len dostali na „chrípku“ antibiotiká, sú len dve možnosti. Lekár sa tak rozhodol v rámci prevencie, aby pre oslabené sliznice dýchacích ciest baktérie nedostali šancu, alebo sa tak už stalo a na chrípku sa nabalilo ďalšie ochorenie.

Antibiotiká strácajú svoju silu. V Európe preto zomierajú desaťtisíce ľudí ročne

V prípade následnej infekcie baktériou ich, samozrejme, treba. V ambulancii ich odlíšime pomocou vyšetrenia C-reaktívneho proteínu CRP. Ak ho je menej ako päťdesiat miligramov na liter, veľmi pravdepodobne nejde o bakteriálnu infekciu a antibiotiká nie sú potrebné,“ prízvukuje doktorka Blahová. Navyše... „Neliečime len číslo. Berieme do úvahy všetky príznaky, dĺžku ich trvania, pridružené ochorenia, vek. Podľa príznakov robíme výter z hrdla a nosa, röntgen prinosových dutín, hrudníka, odber krvi na sérologické vyšetrenia, ultrazvuk brucha, vyšetrenie moču,“ pridáva všeobecná lekárka MUDr. Diana Ganajová ďalšie vyšetrenia, ktoré potvrdia, či a ako sa chrípka zvrhla.

Utečte

Kým sa však dostanete do tabletkového kolotoča, je lepšie nedať sa chorobe chytiť vôbec. Kancelárii plnej upchatých nosov či dieťaťu, ktoré ošetrujete doma, sa nevyhnete. No niečo zariadiť môžete. „V rámci prevencie chrípky a ochorení podobných chrípke zabráňte prenosu vírusu z chorého na zdravého a posilňujte imunitu,“ radí dva základné kroky Beáta Blahová.

Keďže sa prenáša vzduchom, častejšie vetrajte, umývajte si ruky a upratujte navlhko. V čase epidémie sa vyhýbajte veľkým podujatiam a miestam so silnou koncentráciou ľudí. Počas trvania príznakov obmedzte kontakt s chorými. Dbajte na fyzickú kondičku, správnu životosprávu a vitamíny. Cvičte, otužujte sa a vhodne obliekajte. To môže zabrániť prechladnutiu a následnej chrípke,“ radí doktorka Blahová nevyhovárať sa na zimu, ktorá vás núti jesť ťažšie jedlá a menej sa hýbať. To iba nahráva vírusom.

Čítajte aj: Suchý vzduch praje alergénom a vírusu chrípky. Máte ho v norme?

Chrípka

V tomto článku sa zaoberáme Chrípka ...viac
Autor: Dáša Balogová
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Lekár radí: Čo sú hlavné príčiny bolestí chrbta a ako ich liečiť?

Lekár radí: Čo sú hlavné príčiny bolestí chrbta a ako ich liečiť?

včera
Bolesti chrbta môže spôsobiť šport aj nečinnosť. V mladšom veku skôr platničky, vo vyššom facetové kĺby. Niekedy postačí len pauza... Čítať viac
 
Bolí vás hlava, kĺby alebo chrbát? Vieme, čo potrebujete

Bolí vás hlava, kĺby alebo chrbát? Vieme, čo potrebujete

včera
Dali sme dokopy 55 najčastejších spúšťačov bolesti hlavy. Je medzi nimi i stres, ktorý veľmi rád sadá aj na chrbát. Ako sa zbaviť bolesti... Čítať viac
 
Ichtyóza: diagnóza, pri ktorej vaša koža vyzerá ako rybie šupiny

Ichtyóza: diagnóza, pri ktorej vaša koža vyzerá ako rybie šupiny

21.07.2019
Drsné šupiny jej pokrývajú celé telo, tvár nevynímajúc. S ichtyózou sa pred tridsiatimi rokmi narodila, no nenasadili jej správnu... Čítať viac
 
FOTO: Operácia krčových žíl laserom. Kláru zachránila pred nepríjemnými vredmi

FOTO: Operácia krčových žíl laserom. Kláru zachránila pred nepríjemnými vredmi

21.07.2019
Po klasickej operácii kŕčových žíl sa Klára liečila dva mesiace, po laserovej dva týždne. Čítať viac
 
Mávate kŕče? Na čo si dávať pozor, aby vás nechytili vo vode

Mávate kŕče? Na čo si dávať pozor, aby vás nechytili vo vode

20.07.2019
Najmä v horúcom počasí by ste mali dávať na rýchle a náhle schladenie. Ak vás často trápia kŕče, dajte si skontrolovať hladinu minerálov... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Po chrípke rýchlo fit? Vedci varujú pred veľkou chybou. Robíme ju všetci
Dáša Balogová