predplatne
 

RECEPT: Zelený zázrak menom cuketa. Pripravte si ju 3-krát inak

16.07.2019

Zelenina, ktorá je nielen lacná, ale aj bohatá na živiny. Cuketa má nízky obsah kalórii a neobsahuje žiaden tuk. 

Cuketa chutí skvelo grilovaná, dusená, či ako šťavnatý cukinovo-čokoládový koláč.

Cuketa chutí skvelo grilovaná, dusená, či ako šťavnatý cukinovo-čokoládový koláč. Autor: Shutterstock

Zelenina, ktorá vyzerá ako tučná uhorka, jesť by sme ju mali aj so zelenou šupkou. Práve v šupke cukety sa nachádza veľa dôležitých a výnimočných látok. Cuketa obsahuje karotény a minerály ako horčík, vápnik, železo, draslík, fosfor, vitamíny A, B, C, vlákninu a približne 93,5% vody.

Priaznivé účinky cukety na náš organizmus: 

  • pôsobí priaznivo na odkyslenie organizmu,
  • detoxikuje a odvodňuje,
  • zlepšuje trávenie,
  • má antibakteriálne účinky,
  • pôsobí upokojujúco,
  • posilňuje svaly a srdce,
  • je vhodná pri cukrovke, dne, reume, problémoch s obličkami,
  • zvyšuje imunitu organizmu,
  • pomáha udržiavať štíhlu líniu,
  • zlepšuje činnosť mozgu.

Chutné recepty z cukety ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 4 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

dnes
Vyšetrenie u všeobecného lekára či u špecialistu nie je príjemná vec. Na niektoré otázky sa vám asi nechce odpovedať. Klamaním však... Čítať viac
 
Vysoké IQ prezradí 6 zaujímavých vlastností. Doteraz ste si mysleli opak

Vysoké IQ prezradí 6 zaujímavých vlastností. Doteraz ste si mysleli opak

včera
Cítite sa najhlúpejší v miestnosti? Vedci odhalili nevšednú spojitosť, ktorá vás prekvapí. Čítať viac
 
Stopnite potenie! Čo pomôže okrem antiperspirantov?!

Stopnite potenie! Čo pomôže okrem antiperspirantov?!

17.08.2019
Potenie udržuje správnu termoreguláciu, ale pri pohľade na veľké mapy v podpazuší vás to príliš neupokojí. Neoplatí sa stresovať,... Čítať viac
 
15 prekvapivých činností vedúcich k rakovine. Aspoň dve z nich robíte práve teraz

15 prekvapivých činností vedúcich k rakovine. Aspoň dve z nich robíte práve teraz

15.08.2019
Banálne každodenné úkony môžu dláždiť cestu závažnému ochoreniu. Ak ich nevykonávate často, netreba sa báť. No čím častejšie a čím... Čítať viac
 
Tichá rakovina vyhrala aj nad Ďuďom z HEXU! Všímajte si 10 signálov!

Tichá rakovina vyhrala aj nad Ďuďom z HEXU! Všímajte si 10 signálov!

14.08.2019
Zo všetkých onkologických ochorení má rakovina pankreasu najhoršiu prognózu. Vo veku 46 rokov jej podľahol aj spevák známej slovenskej... Čítať viac
 
 

wanda.sk

RECEPT: Zelený zázrak menom cuketa. Pripravte si ju 3-krát inak
lua