Šesť tipov, ako sa vyhnúť rakovine kolorekta

01.02.2007

Na Slovensku máme pre pacienta s rakovinou kolorekta, teda hrubého čreva a konečníka, k dispozícii všetko, čo používa vyspelý svet. Aj tri nové lieky, ktoré zvyšujú účinok chemoterapie.

Pri rakovine lekári odporúčajú stredomorskú stravu.

Pri rakovine lekári odporúčajú stredomorskú stravu.Autor: Ilustračná sxc.hu

Hovoríme s primárom interného oddelenia Národného onkologického ústavu MUDr. Tomášom Šálekom.

Aké sú možnosti liečby po chirurgickom odstránení nádoru, prípadne aj metastáz?

Liečenie rakoviny kolorekta, teda hrubého čreva a konečníka, po operácii spočíva najmä v chemoterapii a rádioterapii. Imunoterapia ani hormonálna liečba pri tomto type onkologického ochorenia nie je efektívna. Rádioterapia sa zasa nedá použiť tam, kde je veľa metastáz, lebo nemôžeme ožiariť príliš veľkú časť tela. Niektoré orgány ožarovanie neznesú vôbec. Napríklad pečeň by to zničilo. No rakovina čreva metastázuje najmä do nej, aj preto sa pri jej liečení najviac využíva chemoterapia. Už päťdesiat rokov máme k dispozícii liek s účinnou látkou 5-flôrouracil, ktorý podávame dodnes, lebo má relatívne málo vedľajších účinkov a u väčšiny pacientov vážnejšie nepoškodí organizmus.

A čo najnovšie lieky a metódy?

Máme k dispozícii všetko, čím liečia vo svete. Od deväťdesiatych rokov používame dva novšie, ale aj toxickejšie druhy chemoterapie. Máme aj tri biologické preparáty, ktoré používame pri cielenej liečbe ako doplnok k chemoterapii. Zlepšujú jej účinnosť.

Ktoré z nich môžu pacienti dostať v tabletkách?

Prípravok podobný 5-flôrouracilu. Chorí môžu naďalej chodiť do zamestnania a liečiť sa doma bez toho, aby to každý vedel. To je obrovská pomoc pre ich psychiku.

Prečo sa viacerým úspešne liečeným ľuďom metastázy po rokoch vrátia?

Lebo nádory čreva či konečníka sú dlho bez príznakov. Objavíme ich zväčša až v pokročilejšom štádiu, keď už stihli vyslať zhubné bunky do tela. Aj chemoterapia má svoje hranice a stane sa, že nezaberie.

Existujú nejaké nenápadné príznaky, ktoré by naznačovali prítomnosť nádoru skôr, než človek začne mať problémy so stolicou?

Môže to byť takzvané okultné krvácanie, čo znamená, že v stolici je malé množstvo krvi, ktoré sa nedá vidieť. Na jeho zistenie vám praktický lekár dá jednoduché testy. Žiaľ, ani tie vždy nemusia zachytiť chorobu dosť zavčasu, lebo nie každý nádor krváca, keď je ešte malý, a niektoré tumory krvácajú iba občas. Preto treba tieto testy robiť raz ročne. Najspoľahlivejšou metódou zostáva rektoskopia a kolonoskopia, ktorú by mal po päťdesiatke podstúpiť raz za približne päť rokov každý.

Nestačilo by pri pravidelnej prehliadke požiadať praktického lekára o rozbor krvi na onkomarkery?

Nie, to sa nikde vo svete neodporúča. Onkomarkery nie sú pri diagnostike spoľahlivé. Využívame ich hlavne na kontrolu efektívnosti chemoterapie u pacientov, ktorých nádory tieto markery vytvárajú.

Čo môže človek urobiť preto, aby rakovinu kolorekta nedostal?

Prevencia je zložitá vec. Dodnes sa nepodarilo jednoznačne identifikovať rizikové faktory rakoviny hrubého čreva a konečníka. Určite však odporúčame upraviť stravu. Ľudia by mali jesť veľa čerstvej zeleniny a ovocia, znížiť príjem živočíšnych tukov a červeného mäsa. Dôležitý je aj pohyb, pomáha črevu a celému organizmu správne fungovať.

Olivy, ryby, pohyb a selén

NEFAJČITE
Cigarety ohrozujú nielen vaše pľúca, ale podporujú aj vznik nádorov čreva. Jedna jediná cigareta vytvorí vo vašom tele až desať na štrnástu, teda rádovo viac ako miliardu rakovinotvorných voľných radikálov.

VYPRÁZDŇUJTE SA
Niektorí odborníci tvrdia, že vzniku zhubných nádorov v hrubom čreve najúčinnejšie zabránite tým, že sa budete pravidelne a naozaj dôkladne vyprázdňovať.

JEDZTE AKO STREDOMORCI
Dbajte o to, aby ste jedli zo všetkého trochu, nesústreďte sa len na jednu zložku stravy. Inak vám hrozí, že sa niečím predávkujete, čo tiež môže byť nebezpečné, a niečo iné bude vášmu telu chýbať. Na základe porovnávania výskytu rakoviny hrubého čreva a konečníka odborníci dnes odporúčajú stredomorskú stravu. Orientujte sa preto na čo najväčšie množstvo čerstvej zeleniny a ovocia, ryby a olivový olej. Nezabudnite, že vláknina stimuluje pohyb čreva, a tým aj jeho vyprázdňovanie. No a sem-tam pohár červeného vína tiež neuškodí.

OBMEDZTE TUKY A ČERVENÉ MÄSO
Vysoký príjem živočíšnych tukov, ktorý je, žiaľ, na Slovensku stále bežným javom, zvyšuje v čreve koncentráciu žlčových kyselín, ktoré napomáhajú vznik tumorov. Ich množstvo znižuje práve zelenina a ovocie. Ťažké červené mäsá, hovädzie a bravčové, ktoré najviac konzumujeme, obsahujú príliš veľa tuku, preto jedzte radšej hydinu a ryby.

POHYBUJTE SA
Kto chce správne tráviť, nemôže iba jesť a sedieť! Ak máte sedavé zamestnanie, musíte sa buď veľmi striedmo stravovať, alebo sa začať pohybovať. Kto sa zaryto vyhýba športu, mal by sa venovať aspoň práci v záhradke.

NEZABUDNITE NA SELÉN
Oborníci na celom svete dnes hovoria o takzvanej chemoprevencii. Výskumy už dokázali, že selén účinkuje ako istý druh ochrany pred vznikom zhubných nádorov. Všetci onkologickí pacienti ho majú málo. Istá klinická štúdia tiež poukázala na ochranné účinky kyseliny acetylsalicylovej. Jedna tabletka tejto látky do týždňa môže byť prevenciou rakoviny kolorektu. Pozor však, mnohé bežne dostupné prípravky pri pravidelnom užívaní poškodzujú sliznicu žalúdka.

V tomto článku sa zaoberáme Rakovina ...viac

Ďalšie články z tejto sekcie

Chýbajú vám minerály, alebo rýchla dovolenka? Je tu júlové Zdravie

Chýbajú vám minerály, alebo rýchla dovolenka? Je tu júlové Zdravie

včera
Za liečivým oddychom nemusíte cestovať ďaleko. Stačí poslať jedinú esemesku a najpopulárnejšia dovolenka medzi Slovákmi môže... Čítať viac
 
Nakŕmte svojich miláčikov zdravo. Upečte koláčiky pre psov aj mačky doma

Nakŕmte svojich miláčikov zdravo. Upečte koláčiky pre psov aj mačky doma

22.06.2017
Milujete svojich chlpáčov a chcete pre nich len to najlepšie? Vyskúšajte domáce mlsky pre psov aj mačky. Čítať viac
 
FOTO: Minútový TEST osobnosti šoféra. Ku ktorému zo 7 typov patríte?

FOTO: Minútový TEST osobnosti šoféra. Ku ktorému zo 7 typov patríte?

22.06.2017
S letom prichádza viac odjazdených kilometrov na cestách. Aké máte riziko, že ich všetky prejdete šťastne, v zdraví a bez nervov? Čítať viac
 
VÝHERCOVIA! Získali ste k predplatnému časopisu Zdravie darček?

VÝHERCOVIA! Získali ste k predplatnému časopisu Zdravie darček?

22.06.2017
Nájdite sa medzi šťastnými výhercami, ktorí sa môžu tešiť na poukážku v hodnote 10 eur. Možno aj vaše vlasy poteší nový šampón. Čítať viac
 
Poznáte svoj slnečný faktor? TEST prezradí, ktoré číslo je pre vás ideálne

Poznáte svoj slnečný faktor? TEST prezradí, ktoré číslo je pre vás ideálne

21.06.2017
Chystáte sa na popoludňajšiu kávu do mesta alebo ste si zobrali deň voľna a vyberiete sa na výlet? Nezabudnite si pribaliť ochranný... Čítať viac
 
 

wanda.sk