predplatne
 

Šesť tipov, ako sa vyhnúť rakovine kolorekta

01.02.2007

Na Slovensku máme pre pacienta s rakovinou kolorekta, teda hrubého čreva a konečníka, k dispozícii všetko, čo používa vyspelý svet. Aj tri nové lieky, ktoré zvyšujú účinok chemoterapie.

Pri rakovine lekári odporúčajú stredomorskú stravu.

Pri rakovine lekári odporúčajú stredomorskú stravu.Autor: Ilustračná sxc.hu

Hovoríme s primárom interného oddelenia Národného onkologického ústavu MUDr. Tomášom Šálekom.

Aké sú možnosti liečby po chirurgickom odstránení nádoru, prípadne aj metastáz?

Liečenie rakoviny kolorekta, teda hrubého čreva a konečníka, po operácii spočíva najmä v chemoterapii a rádioterapii. Imunoterapia ani hormonálna liečba pri tomto type onkologického ochorenia nie je efektívna. Rádioterapia sa zasa nedá použiť tam, kde je veľa metastáz, lebo nemôžeme ožiariť príliš veľkú časť tela. Niektoré orgány ožarovanie neznesú vôbec. Napríklad pečeň by to zničilo. No rakovina čreva metastázuje najmä do nej, aj preto sa pri jej liečení najviac využíva chemoterapia. Už päťdesiat rokov máme k dispozícii liek s účinnou látkou 5-flôrouracil, ktorý podávame dodnes, lebo má relatívne málo vedľajších účinkov a u väčšiny pacientov vážnejšie nepoškodí organizmus.

A čo najnovšie lieky a metódy?

Máme k dispozícii všetko, čím liečia vo svete. Od deväťdesiatych rokov používame dva novšie, ale aj toxickejšie druhy chemoterapie. Máme aj tri biologické preparáty, ktoré používame pri cielenej liečbe ako doplnok k chemoterapii. Zlepšujú jej účinnosť.

Ktoré z nich môžu pacienti dostať v tabletkách?

Prípravok podobný 5-flôrouracilu. Chorí môžu naďalej chodiť do zamestnania a liečiť sa doma bez toho, aby to každý vedel. To je obrovská pomoc pre ich psychiku.

Prečo sa viacerým úspešne liečeným ľuďom metastázy po rokoch vrátia?

Lebo nádory čreva či konečníka sú dlho bez príznakov. Objavíme ich zväčša až v pokročilejšom štádiu, keď už stihli vyslať zhubné bunky do tela. Aj chemoterapia má svoje hranice a stane sa, že nezaberie.

Existujú nejaké nenápadné príznaky, ktoré by naznačovali prítomnosť nádoru skôr, než človek začne mať problémy so stolicou?

Môže to byť takzvané okultné krvácanie, čo znamená, že v stolici je malé množstvo krvi, ktoré sa nedá vidieť. Na jeho zistenie vám praktický lekár dá jednoduché testy. Žiaľ, ani tie vždy nemusia zachytiť chorobu dosť zavčasu, lebo nie každý nádor krváca, keď je ešte malý, a niektoré tumory krvácajú iba občas. Preto treba tieto testy robiť raz ročne. Najspoľahlivejšou metódou zostáva rektoskopia a kolonoskopia, ktorú by mal po päťdesiatke podstúpiť raz za približne päť rokov každý.

Nestačilo by pri pravidelnej prehliadke požiadať praktického lekára o rozbor krvi na onkomarkery?

Nie, to sa nikde vo svete neodporúča. Onkomarkery nie sú pri diagnostike spoľahlivé. Využívame ich hlavne na kontrolu efektívnosti chemoterapie u pacientov, ktorých nádory tieto markery vytvárajú.

Čo môže človek urobiť preto, aby rakovinu kolorekta nedostal?

Prevencia je zložitá vec. Dodnes sa nepodarilo jednoznačne identifikovať rizikové faktory rakoviny hrubého čreva a konečníka. Určite však odporúčame upraviť stravu. Ľudia by mali jesť veľa čerstvej zeleniny a ovocia, znížiť príjem živočíšnych tukov a červeného mäsa. Dôležitý je aj pohyb, pomáha črevu a celému organizmu správne fungovať.

Olivy, ryby, pohyb a selén

NEFAJČITE
Cigarety ohrozujú nielen vaše pľúca, ale podporujú aj vznik nádorov čreva. Jedna jediná cigareta vytvorí vo vašom tele až desať na štrnástu, teda rádovo viac ako miliardu rakovinotvorných voľných radikálov.

VYPRÁZDŇUJTE SA
Niektorí odborníci tvrdia, že vzniku zhubných nádorov v hrubom čreve najúčinnejšie zabránite tým, že sa budete pravidelne a naozaj dôkladne vyprázdňovať.

JEDZTE AKO STREDOMORCI
Dbajte o to, aby ste jedli zo všetkého trochu, nesústreďte sa len na jednu zložku stravy. Inak vám hrozí, že sa niečím predávkujete, čo tiež môže byť nebezpečné, a niečo iné bude vášmu telu chýbať. Na základe porovnávania výskytu rakoviny hrubého čreva a konečníka odborníci dnes odporúčajú stredomorskú stravu. Orientujte sa preto na čo najväčšie množstvo čerstvej zeleniny a ovocia, ryby a olivový olej. Nezabudnite, že vláknina stimuluje pohyb čreva, a tým aj jeho vyprázdňovanie. No a sem-tam pohár červeného vína tiež neuškodí.

OBMEDZTE TUKY A ČERVENÉ MÄSO
Vysoký príjem živočíšnych tukov, ktorý je, žiaľ, na Slovensku stále bežným javom, zvyšuje v čreve koncentráciu žlčových kyselín, ktoré napomáhajú vznik tumorov. Ich množstvo znižuje práve zelenina a ovocie. Ťažké červené mäsá, hovädzie a bravčové, ktoré najviac konzumujeme, obsahujú príliš veľa tuku, preto jedzte radšej hydinu a ryby.

POHYBUJTE SA
Kto chce správne tráviť, nemôže iba jesť a sedieť! Ak máte sedavé zamestnanie, musíte sa buď veľmi striedmo stravovať, alebo sa začať pohybovať. Kto sa zaryto vyhýba športu, mal by sa venovať aspoň práci v záhradke.

NEZABUDNITE NA SELÉN
Oborníci na celom svete dnes hovoria o takzvanej chemoprevencii. Výskumy už dokázali, že selén účinkuje ako istý druh ochrany pred vznikom zhubných nádorov. Všetci onkologickí pacienti ho majú málo. Istá klinická štúdia tiež poukázala na ochranné účinky kyseliny acetylsalicylovej. Jedna tabletka tejto látky do týždňa môže byť prevenciou rakoviny kolorektu. Pozor však, mnohé bežne dostupné prípravky pri pravidelnom užívaní poškodzujú sliznicu žalúdka.

V tomto článku sa zaoberáme Rakovina ...viac
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pozor na toto obľúbené jedlo, spustí depku! Plus ďalšie 4 problémy

Pozor na toto obľúbené jedlo, spustí depku! Plus ďalšie 4 problémy

včera
Stravujete sa, či otravujete? Za najchutnejšou mňamkou sa môže ukrývať čosi veľmi nebezpečné. Čítať viac
 
Nevinné zvyky, ktoré vám doma ničia zdravie. Zistite, ako ľahko znížite kvalitu vzduchu

Nevinné zvyky, ktoré vám doma ničia zdravie. Zistite, ako ľahko znížite kvalitu vzduchu

13.12.2018
Sviečku či radšej otvorený oheň? No ani dilema medzi utieraním a sušením vašim pľúcam nepomôže. Čítať viac
 
Rada nad zlato - čo všetko by ste mali a môžete recyklovať?

Rada nad zlato - čo všetko by ste mali a môžete recyklovať?

13.12.2018
Recyklácia a stav planéty je téma, ktorá by mala zaujímať každého človeka. Napriek tomu sa jej aktívne venuje len menšinová časť populácie.... Čítať viac
 
Akú máte farbu pier? Niektoré odtiene predpovedajú vážne ochorenie!

Akú máte farbu pier? Niektoré odtiene predpovedajú vážne ochorenie!

12.12.2018
Väčšinou vás potrápia suché, popraskané pery. Niekedy sa však oplatí na ústa lepšie prizrieť, lebo aj farba môže signalizovať závažnejšie... Čítať viac
 
Názory mladých Slovákov: Prečo nemajú vzťahy a sex? Do TOHTO investujú radšej

Názory mladých Slovákov: Prečo nemajú vzťahy a sex? Do TOHTO investujú radšej

11.12.2018
Žijeme v západnej kultúre, ktorá o sexe hovorí tak uvoľnene ako nikdy predtým. Napriek tomu sa mladí ľudia milujú oveľa menej ako rodičia... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Šesť tipov, ako sa vyhnúť rakovine kolorekta