predplatne
 

Trápi vás suchý nos? Pomôžu vám kvapky, spreje aj oleje

15.11.2014

Vo vykúrenom byte sa môže zle dýchať. Ako si pomôcť?

Nos potrebuje na správnu  funkciu vlhko. Vieme ako na to.

Nos potrebuje na správnu funkciu vlhko. Vieme ako na to.Autor: Profimedia.sk

Uvedomili ste si niekedy, že za podráždenú náladu, únavu či za bolesť hlavy môže aj zle fungujúci nos? So suchým a opuchnutým nosom si nevychutnáte ani jedlo a nedokážete sa sústrediť na prácu. V jesennom a zimnom období infekcií a prekúrených bytov to nie je nič výnimočné.

K suchému nosu môžete prísť aj:

  • vo vysokých nadmorských výškach, v zafajčenom a znečistenom prostredí
  • pri vírusovej, bakteriálnej, alergickej alebo autoimúnnej nádche
  • pri užívaní liekov proti vysokému tlaku, cytostatík, kortikoidov

Čo s tým?

„Nos potrebuje na správnu funkciu vlhko,“ hovorí MUDr. Alena Staníková. Pri chorobách, ktoré nás obťažujú suchou sliznicou v nose, odporúča starý čínsky recept vyplachovania nosa slanou vodou, ale aj dlhodobejšie zvlhčovanie pomocou lokálnych liekov, kvapiek a sprejov.

Vybrajte správne

Podľa otorinolaryngologičky by sprej nemal obsahovať konzervačné látky, ktoré ešte väčšmi vysušujú sliznicu, a mal by mať správne pH. Príliš alkalické pH znižuje funkčnosť žliaz, kyslé pH zasa spôsobí nepohyblivosť riasiniek. „Pri výbere lieku je dôležité množstvo aktívnych látok v roztoku. Fyziologický – izotonický roztok NaCl (0,9 percenta) pôsobí príjemne a nedráždi, hypertonický roztok soli (1,1 percenta) zmierňuje opuch, regeneruje a čistí,“ hovorí lekárka.

Čo má nos rád

V sprejoch alebo v kvapkách hľadajte:

Éterické oleje, gáfor a mentol

  • Mentol a eukalyptový olej uvoľnia a rozpustia hlieny.
  • Tymianový, eukalyptový a mätový olej majú aj antibakteriálne účinky.

Morskú soľ

  • Hypertonický roztok morskej soli (1,1 percenta) skvapalní hustý, usadený nosný sekrét a umožní ľahšie smrkanie.
  • Zvlhčí nosovú sliznicu a pomôžu jej šetrne odpuchnúť.

Hypromelózu

  • Derivát celulózy vytvorí na sliznici tenký ochranný film, pod ktorým sa môže dobre regenerovať. Zároveň zachytí škodlivé látky.

Dexpantenol

  • Kyselina pantoténová pomáha pri liečení rán, ochrane a regenerácii vysušenej sliznice a chráni ju tak pred poškodením vírusmi a mikróbmi.

Pozor na závislosť

Ak vás trápi akútna nádcha, pomôžu nosové kvapky a spreje s takzvaným vazokonstrikčným účinkom, ktoré si rýchlo poradia s opuchom, ale netreba ich používať dlhodobo, pretože vzniká závislosť.

Toto vás udrží fit počas celej zimy »

V tomto článku sa zaoberáme Bolesť hlavy ...viac Nos ...viac
Autor: Šarm

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Nebezpečné číslo v tele: 7-ička veští blížiaci sa infarkt. Aj u vás?

Nebezpečné číslo v tele: 7-ička veští blížiaci sa infarkt. Aj u vás?

včera
Jediný parameter zdravia prezradí, ako dlho budete žiť plnohodnotný život. Týka sa aj vás? Čítať viac
 
Akné v dospelosti: Čo sa za ním skrýva a čo vám konečne pomôže?

Akné v dospelosti: Čo sa za ním skrýva a čo vám konečne pomôže?

16.01.2019
Akné sa čoraz častejšie objavuje aj u dospelých. Skôr si vyberá ženy, a to aj tie, ktoré v dospievaní nemali ťažkosti s problematickou... Čítať viac
 
8 príznakov, že vám nefungujú obličky. Rozmaznávajte ich, inak doplatí aj srdce!

8 príznakov, že vám nefungujú obličky. Rozmaznávajte ich, inak doplatí aj srdce!

15.01.2019
Ak ochorejú obličky, v tele sa zbierajú odpadové látky, v členkoch a pľúcach sa hromadia tekutiny, zvyšuje sa krvný tlak, rastie... Čítať viac
 
Prijmete po transplantácii orgánu aj chorobu?

Prijmete po transplantácii orgánu aj chorobu?

15.01.2019
S pribúdajúcimi transplantáciami po celom svete sa lekári začali stretávať s novým fenoménom. Príjemca môže od darcu orgánu získať... Čítať viac
 
Čo môže za vačky pod očami? Lekár radí, ako sa ich zbaviť

Čo môže za vačky pod očami? Lekár radí, ako sa ich zbaviť

14.01.2019
Opuchnuté oči v zrkadle nepotešia. Pridávajú vám roky a vašej tvári unavený výraz. Ako sa ich môžete zbaviť? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Trápi vás suchý nos? Pomôžu vám kvapky, spreje aj oleje
Šarm