predplatne
 

Trápi vás suchý nos? Pomôžu vám kvapky, spreje aj oleje

15.11.2014

Vo vykúrenom byte sa môže zle dýchať. Ako si pomôcť?

Nos potrebuje na správnu  funkciu vlhko. Vieme ako na to.

Nos potrebuje na správnu funkciu vlhko. Vieme ako na to.Autor: Profimedia.sk

Uvedomili ste si niekedy, že za podráždenú náladu, únavu či za bolesť hlavy môže aj zle fungujúci nos? So suchým a opuchnutým nosom si nevychutnáte ani jedlo a nedokážete sa sústrediť na prácu. V jesennom a zimnom období infekcií a prekúrených bytov to nie je nič výnimočné.

K suchému nosu môžete prísť aj:

  • vo vysokých nadmorských výškach, v zafajčenom a znečistenom prostredí
  • pri vírusovej, bakteriálnej, alergickej alebo autoimúnnej nádche
  • pri užívaní liekov proti vysokému tlaku, cytostatík, kortikoidov

Čo s tým?

„Nos potrebuje na správnu funkciu vlhko,“ hovorí MUDr. Alena Staníková. Pri chorobách, ktoré nás obťažujú suchou sliznicou v nose, odporúča starý čínsky recept vyplachovania nosa slanou vodou, ale aj dlhodobejšie zvlhčovanie pomocou lokálnych liekov, kvapiek a sprejov.

Vybrajte správne

Podľa otorinolaryngologičky by sprej nemal obsahovať konzervačné látky, ktoré ešte väčšmi vysušujú sliznicu, a mal by mať správne pH. Príliš alkalické pH znižuje funkčnosť žliaz, kyslé pH zasa spôsobí nepohyblivosť riasiniek. „Pri výbere lieku je dôležité množstvo aktívnych látok v roztoku. Fyziologický – izotonický roztok NaCl (0,9 percenta) pôsobí príjemne a nedráždi, hypertonický roztok soli (1,1 percenta) zmierňuje opuch, regeneruje a čistí,“ hovorí lekárka.

Čo má nos rád

V sprejoch alebo v kvapkách hľadajte:

Éterické oleje, gáfor a mentol

  • Mentol a eukalyptový olej uvoľnia a rozpustia hlieny.
  • Tymianový, eukalyptový a mätový olej majú aj antibakteriálne účinky.

Morskú soľ

  • Hypertonický roztok morskej soli (1,1 percenta) skvapalní hustý, usadený nosný sekrét a umožní ľahšie smrkanie.
  • Zvlhčí nosovú sliznicu a pomôžu jej šetrne odpuchnúť.

Hypromelózu

  • Derivát celulózy vytvorí na sliznici tenký ochranný film, pod ktorým sa môže dobre regenerovať. Zároveň zachytí škodlivé látky.

Dexpantenol

  • Kyselina pantoténová pomáha pri liečení rán, ochrane a regenerácii vysušenej sliznice a chráni ju tak pred poškodením vírusmi a mikróbmi.

Pozor na závislosť

Ak vás trápi akútna nádcha, pomôžu nosové kvapky a spreje s takzvaným vazokonstrikčným účinkom, ktoré si rýchlo poradia s opuchom, ale netreba ich používať dlhodobo, pretože vzniká závislosť.

Toto vás udrží fit počas celej zimy »

V tomto článku sa zaoberáme Bolesť hlavy ...viac Nos ...viac
Autor: Šarm
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Jedálniček proti močovým kameňom. Odborníčka radí: Sladené nápoje rozhodne nie!

Jedálniček proti močovým kameňom. Odborníčka radí: Sladené nápoje rozhodne nie!

dnes
Ak sa nechcete zvíjať v nepredstaviteľných bolestiach, potrebujete jesť a piť veci, ktorým ste sa možno v dobrej viere vyhýbali. Čítať viac
 
Našli vám uzlík v štítnej  žľaze? Čo vám hrozí a prečo ich je čoraz viac?

Našli vám uzlík v štítnej žľaze? Čo vám hrozí a prečo ich je čoraz viac?

dnes
U niekoho sa uzlík na štítnej žľaze ohlási, no existuje aj veľká skupina ľudí, ktorí o ňom ani netušia. Uzlík môže dať o sebe vedieť... Čítať viac
 
Čierny zub je časovaná bomba. Dobre sa prezrite, čo vám hrozí?

Čierny zub je časovaná bomba. Dobre sa prezrite, čo vám hrozí?

včera
Zub vám môže odumrieť aj bez úrazu, teda bez zjavnej príčiny. Ak sem-tam zabolí, mení farbu alebo prestane reagovať na studené a nebodaj... Čítať viac
 
Chcete sa zaočkovať proti chrípke? Možno narazíte na problém

Chcete sa zaočkovať proti chrípke? Možno narazíte na problém

11.10.2019
Chrípková sezóna sa začala, no v niektorých lekárňach ešte stále chýbajú vakcíny. Čítať viac
 
Tento problém s očami prehliada MILIARDA ľudí! Je dosť možné, že ste medzi nimi

Tento problém s očami prehliada MILIARDA ľudí! Je dosť možné, že ste medzi nimi

10.10.2019
Až 75 % očných ochorení sa dá predchádzať. Tajomstvo dobrého zraku je pritom také jednoduché. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Trápi vás suchý nos? Pomôžu vám kvapky, spreje aj oleje
Šarm