predplatne
 

Trápi vás suchý nos? Pomôžu vám kvapky, spreje aj oleje

15.11.2014

Vo vykúrenom byte sa môže zle dýchať. Ako si pomôcť?

Nos potrebuje na správnu  funkciu vlhko. Vieme ako na to.

Nos potrebuje na správnu funkciu vlhko. Vieme ako na to.Autor: Profimedia.sk

Uvedomili ste si niekedy, že za podráždenú náladu, únavu či za bolesť hlavy môže aj zle fungujúci nos? So suchým a opuchnutým nosom si nevychutnáte ani jedlo a nedokážete sa sústrediť na prácu. V jesennom a zimnom období infekcií a prekúrených bytov to nie je nič výnimočné.

K suchému nosu môžete prísť aj:

  • vo vysokých nadmorských výškach, v zafajčenom a znečistenom prostredí
  • pri vírusovej, bakteriálnej, alergickej alebo autoimúnnej nádche
  • pri užívaní liekov proti vysokému tlaku, cytostatík, kortikoidov

Čo s tým?

„Nos potrebuje na správnu funkciu vlhko,“ hovorí MUDr. Alena Staníková. Pri chorobách, ktoré nás obťažujú suchou sliznicou v nose, odporúča starý čínsky recept vyplachovania nosa slanou vodou, ale aj dlhodobejšie zvlhčovanie pomocou lokálnych liekov, kvapiek a sprejov.

Vybrajte správne

Podľa otorinolaryngologičky by sprej nemal obsahovať konzervačné látky, ktoré ešte väčšmi vysušujú sliznicu, a mal by mať správne pH. Príliš alkalické pH znižuje funkčnosť žliaz, kyslé pH zasa spôsobí nepohyblivosť riasiniek. „Pri výbere lieku je dôležité množstvo aktívnych látok v roztoku. Fyziologický – izotonický roztok NaCl (0,9 percenta) pôsobí príjemne a nedráždi, hypertonický roztok soli (1,1 percenta) zmierňuje opuch, regeneruje a čistí,“ hovorí lekárka.

Čo má nos rád

V sprejoch alebo v kvapkách hľadajte:

Éterické oleje, gáfor a mentol

  • Mentol a eukalyptový olej uvoľnia a rozpustia hlieny.
  • Tymianový, eukalyptový a mätový olej majú aj antibakteriálne účinky.

Morskú soľ

  • Hypertonický roztok morskej soli (1,1 percenta) skvapalní hustý, usadený nosný sekrét a umožní ľahšie smrkanie.
  • Zvlhčí nosovú sliznicu a pomôžu jej šetrne odpuchnúť.

Hypromelózu

  • Derivát celulózy vytvorí na sliznici tenký ochranný film, pod ktorým sa môže dobre regenerovať. Zároveň zachytí škodlivé látky.

Dexpantenol

  • Kyselina pantoténová pomáha pri liečení rán, ochrane a regenerácii vysušenej sliznice a chráni ju tak pred poškodením vírusmi a mikróbmi.

Pozor na závislosť

Ak vás trápi akútna nádcha, pomôžu nosové kvapky a spreje s takzvaným vazokonstrikčným účinkom, ktoré si rýchlo poradia s opuchom, ale netreba ich používať dlhodobo, pretože vzniká závislosť.

Toto vás udrží fit počas celej zimy »

V tomto článku sa zaoberáme Bolesť hlavy ...viac Nos ...viac
Autor: Šarm

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Drží sa vás kašeľ ako kliešť? 9 vážnejších príčin ako viróza

Drží sa vás kašeľ ako kliešť? 9 vážnejších príčin ako viróza

dnes
Kašeľ je dôležitý príznak. Dáva najavo, že v tele niečo nie je v poriadku. Zistite, čo vás naozaj dusí. Čítať viac
 
Chodíte často na WC? Aj dvakrát za noc je veľa, mechúr hlási problém

Chodíte často na WC? Aj dvakrát za noc je veľa, mechúr hlási problém

dnes
Syndróm hyperaktívneho močového mechúra dokáže potrápiť. Trpí ním až pätina mužov a žien. Čítať viac
 
Cukrovkári umierajú zbytočne. Lekár: Záchrana je, pre veľkú chybu sa k nej nedostanú!

Cukrovkári umierajú zbytočne. Lekár: Záchrana je, pre veľkú chybu sa k nej nedostanú!

včera
Každých 7 sekúnd vo svete zomrie človek s cukrovkou. Na Slovensku tomu majú zabrániť moderné lieky. No nad tým, prečo nie sú pre každého... Čítať viac
 
Bodky, tiene či blesky pred očami? Zrak stratíte o pár hodín

Bodky, tiene či blesky pred očami? Zrak stratíte o pár hodín

včera
Hrozí vám odlúpenie sietnice? Každoročne postihuje približne jedného z desaťtisíc. Budete to vy? Rozhoduje i to, aké dioptrie máte.... Čítať viac
 
Strieľajúca bolesť pri žutí? Nenápadný zápal vyprovokuje mŕtvicu, môžete oslepnúť!

Strieľajúca bolesť pri žutí? Nenápadný zápal vyprovokuje mŕtvicu, môžete oslepnúť!

13.11.2018
Nemyslite si, že to prejde samo. Najmä, ak ste žena a máte po päťdesiatke. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Trápi vás suchý nos? Pomôžu vám kvapky, spreje aj oleje
Šarm