predplatne
 

Umývaním rúk môžete predísť infarktu. Hrozba trvá 7 dní, nepodceňte ju

10.10.2019

Ako spolu súvisí osobná hygiena a infarkt? Spoločný menovateľ je choroba, na ktorú stále neexistuje liek.

Zdravé srdce potrebuje čisté ruky. Prekvapil vás ten súvis? Vedcov nie.

Zdravé srdce potrebuje čisté ruky. Prekvapil vás ten súvis? Vedcov nie. Autor: Shutterstock

Vedeli ste, že s chrípkovou sezónou prichádza aj sezóna ohrozenia srdca? O dôvodv viac, prečo v čase, keď sa všetci okolo vás rozkýchali, rozsoplili a rozkašľali, sa jej radšej vyhnúť. Pôvodcovia chrípky a prechladnutia sa do organizmu dostávajú cez horné dýchacie cesty a spojovky. Znížiť pravdepodobnosť, že ochoriete, však máte vo svojich rukách. Doslova!

Čisté ruky

V čase chrípkovej sezóny dbajte na ochranu zdravia osôb v bezprostrednej blízkosti. Kýchajte a kašlite do jednorazových vreckoviek, ktoré po použití zahodíte do koša. To, že to robíte vy, však neznamená, že budú rovnako dôkladní aj ostatní. Počas chrípkovej sezóny si preto čo najčastejšie umývajte ruky teplou vodou a mydlom a pripomínajte to aj deťom. Ako má správne umývanie rúk vyzerať? 

Ako dlho si naozaj treba umývať ruky? Pomôže vám známa pesnička

Namydlite celé dlane, chrbty rúk, priestory medzi prstami aj za nechtami. V prípade núdze pomôžu aj dezinfekčné gély na alkoholovej báze. „Dôkladným umývaním rúk zabraňujeme riziku prenosu rôznych chorôb, vrátane chrípky a podobných ochorení. Umývanie rúk je najjednoduchší spôsob ako vo veľkej miere predísť rozšíreniu respiračných infekcií, rovnako ako hnačkových ochorení a žltačky typu A," hovorí hlavný hygienik SR Ján Mikas.

9-ročného chlapca takmer zabila chrípka! Zachránili ho v Banskej Bystrici

48 hodín

K prenosu ochorenia môže dôjsť aj kontaminovanými predmetmi ako sú napríklad držiaky v hromadnej doprave, nákupné košíky a kľučky. „Vírus chrípky prežíva na odeve, papieri či vreckovkách osem až 12 hodín. Na hladkých povrchoch dokonca 24 až 48 hodín," povedal Mikas.V miestnostiach podľa hlavného hygienika sa oplatí dbať na pravidelné nárazové vetranie a v čase narastajúceho počtu chorých sa vyhýbať uzavretým priestorom s vyššou koncentráciou ľudí. Vedeli ste, že vírus chrípky prežije v prachu a v izbovej teplote i niekoľko dní? V domácnosti sa preto počas chrípkovej sezóny odporúča upratovanie „navlhko", teda s použitím chemických dezinfekčných prostriedkov.

Účinnejší ako céčko! Proti chrípke a nachladnutiu potrebujete iný vitamín

Pozor na srdce

Chrípková sezóna trvá na severnej pologuli od októbra do konca apríla. V tomto období odborníci predpokladajú väčší výskyt chrípky a chrípke podobných ochorení. Vedci však prišli na zaujímavú spojitosť. Štúdie dokazáli nárast výskytu akútneho infarktu myokardu, cievnych mozgových príhod a úmrtí počas chrípkových epidémií. Zistil sa až šesť násobne vyšší výskyt infarktov počas prvých 7 dní od prepuknutia chrípky u sledovaných pacientov.

Pacienti so srdcovo-cievnym ochorením sú vystavení vyššiemu riziku vzniku zápalu pľúc a dvojnásobnému riziku vzniku infarktu. U pacientov, ktorí trpia súčasne kardiovaskulárnym a pľúcnym ochorením sa zvyšuje riziko úmrtia v dôsledku komplikácií chrípky až štyristonásobne. Ak kardiologický pacient ochorie na chrípku, ešte niekoľko týždňov po ochorení je vystavený vyššiemu riziku infarktu.

Čítajte aj: Tento vírus mieri priamo do srdca. Spustí infarkt, ak urobíte bežnú chybu

V tomto článku sa zaoberáme Chrípka ...viac
Autor: TASR, dab
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Ľahká mŕtvička je predzvesť konca. 7 jasných znamení z plného zdravia, zakročte!

Ľahká mŕtvička je predzvesť konca. 7 jasných znamení z plného zdravia, zakročte!

dnes
Mŕtvička je narozdiel od mozgovej príhody nenápadnejšia, no už vtedy vám ide o život. Jedného z troch ľudí skolí veľká mŕtvica za krátky... Čítať viac
 
TRH KOŽE 2019: Prichádzame do Eurovei s kožou na trh!

TRH KOŽE 2019: Prichádzame do Eurovei s kožou na trh!

včera
V nedeľu 27. októbra sa už po 3. raz uskutoční edukačno-preventívne podujatie TRH KOŽE, ktoré sa koná pod záštitou Slovenskej dermatovenerologickej... Čítať viac
 
Koľko vydržia vakcíny? Menej, ako čakáte. Zistite, či vás ešte chránia

Koľko vydržia vakcíny? Menej, ako čakáte. Zistite, či vás ešte chránia

včera
Ak si po tridsiatych narodeninách nepamätáte, kedy ste naposledy videli ihlu, je najvyšší čas očkovanie z detstva poistiť znova.... Čítať viac
 
Takto sa vyhnete nepríjemným chorobám. Denne vám stačí len pár minút

Takto sa vyhnete nepríjemným chorobám. Denne vám stačí len pár minút

15.10.2019
Viete, ako sa dá predísť šíreniu veľkej časti infekčných chorôb? Úplne jednoducho, dôkladne si umývajte ruky. Čítať viac
 
Poznáme najlepšie a najhoršie nemocnice na Slovensku. Kde sa umiestnila tá vaša?

Poznáme najlepšie a najhoršie nemocnice na Slovensku. Kde sa umiestnila tá vaša?

15.10.2019
Najvyššie ocenenie Nemocnica roka 2019 v kategórii štátnych univerzitných a fakultných nemocníc obhájila Fakultná nemocnica s... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Umývaním rúk môžete predísť infarktu. Hrozba trvá 7 dní, nepodceňte ju
TASR
dab