predplatne
 

Urologické problémy zaženú bylinky a suché teplo

16.04.2014

Ak sa zápaly opakujú, treba podporiť obranyschopnosť sliznice močových ciest.

Zápal močových ciest sprevádza bolesť brucha. Doprajte si suché teplo.

Zápal močových ciest sprevádza bolesť brucha. Doprajte si suché teplo.Autor: profimedia.sk

Ak chcete riziko infekcie močových ciest minimalizovať, dbajte na dostatočný prísun tekutín, samozrejme, nesladených. Koncentrovaný moč dráždi močové cesty, má obvykle kyslé pH a je dobrý pre rozvoj bakteriálnej infekcie. Zvýšený prísun tekutín, naopak, podporuje vyplavovanie baktérií. Vhodný je urologický čaj, harmanček, mrkvová a zelerová šťava. Užívajte vitamín C alebo pite stopercentné šťavy. Príjem 1 000 miligramov okyslí moč natoľko, že sťaží rozmnožovanie baktérií. Ale pozor! Niektoré antibiotiká na zápal močových ciest sa nesmú užívať s vitamínom C. Vyhnite sa sladkým nápojom, cukor je potravou pre baktérie. A čo sa prikrmuje, tomu sa darí. Močový mechúr dráždi kofeín. Vzdajte sa kávy, čajov s jeho obsahom a kolových nápojov.

Zápal močových ciest

Jedzte brusnice

Favoritom je neprisládzaná brusnicová šťava alebo doplnky stravy, ktoré obsahujú extrakt z plodov. „Asi tridsať percent žien reaguje na brusnice pozitívne. Odporúčajú sa hlavne pri opakovaných zápaloch,“ schvaľuje liečbu urológ MUDr. Ján Hoffmann. Dostanete ich kúpiť v lekárni. Brusnice chránia, ale aj liečia cestu od obličiek až po suché nohavičky. Liečivé bobule musia byť čerstvé alebo sušené, ale nepresladené! Ukrývajú proantokyanidy a D-manózu. Pôsobia na sliznice podobne ako tanín, znemožňujú prichytávanie baktérií na steny močovej rúry a mechúra. Ak však máte sklon k tvorbe obličkových kameňov, brusnice nie sú pre vás. Vyšší obsah kyseliny šťaveľovej by mohol vaše problémy zhoršiť.

Prečistite sa bylinkami

Pite odvar z vňate prasličky roľnej, listov pŕhľavy dvojdomej či brezy bielej. Listy medvedice lekárskej majú vlastnosti podobné brusniciam. Jednu čajovú lyžičku sušených listov zalejte dva a pol decilitrami vriacej vody. Prikryte, nechajte lúhovať pätnásť minút a sceďte. Pri prvých príznakoch infekcie pite tri šálky denne. Pokračujte tri dni po odoznení príznakov.
Kvety a listy rebríčka obyčajného dezinfikujú. Neváhajte ani s pýrom plazivým či s kvetmi ibišteka lekárskeho. Odvar z vňate petržlenu nie je žiadna lahôdka, ale účinky sú vynikajúce. Dvadsať gramov posekaného petržlenu varte päť minút v prikrytom hrnci s dva a pol litrom vody. Nechajte ho lúhovať pätnásť minút a sceďte. Pite ho tri hodiny.

Užívajte probiotiká

Zabraňujú premnoženiu nežiaducich mikroorganizmov v tele. Laktobacily okyslia prostredie močového mechúra a predídu rastu mikroorganizmov.

S čistotou to nepreháňajte

* Po pohlavnom styku sa nezabudnite vymočiť. Očistíte tak močovú rúru od baktérií, ktoré sa tam mohli nedopatrením dostať.
* Nestriedajte vaginálny a análny styk.
* Na toaletu choďte včas a dôkladne sa vyprázdnite.
* Po toalete sa utierajte spredu dozadu.
* Po plávaní a kúpaní si vyzlečte mokré plavky. Aj keď je vonku horúco, nenechávajte ich uschnúť na tele.
* Nenoste spodnú bielizeň zo syntetického materiálu. Vlhké a teplé prostredie, ktoré vytvára, je ideálne na tvorbu baktérií.
* Menštruačné tampóny nasiaknuté krvou môžu byť zdrojom baktérií a infekcie. Často si ich vymieňajte.
* Nepreháňajte to s hygienou. Časté umývanie mydlom dráždi sliznicu a zmýva ochrannú vrstvu z povrchu močových ciest.
* Intímne miesta si umývajte len teplou vodu. Ak sa bez mydla alebo gélu nezaobídete, siahnite po výrobkoch s neutrálnym pH.
* Antibakteriálne mydlá nie sú vhodné. Znižujú počet laktobacilov a narúšajú zdravú bakteriálnu flóru.

Tangá na milosť!

Pamätáte sa na časy, keď vám babičky hovorili, že musíte mať zakryté kríže, inak vám prechladne mechúr? Trend odhalených ľadvín a brušiek močovému mechúru nesvedčí. Neustále podchladenie kože podporuje infekciu močového traktu. Ak chcete raz priviesť na svet deti, chráňte si tieto cenné miesta! Vygooglili ste si, že nohavičky tangá, najmä v lete, fungujú ako knôt – nasajú vlhkosť a baktérie, ktoré putujú až k močovej trubici? Nie je to pravda. Ak máte problém, budete ho mať aj v bavlnených „bombarďákoch“. „Zdravá žena môže nosiť čokoľvek. Žiadne nohavičky nie sú sterilné ani úplne suché,“ oponuje gynekológ MUDr. Peter Ilavský.
Ak vás však už problémy prepadli, doprajte si suché teplo – na teplý kúpeľ zabudnite. Mohol by prispieť k množeniu baktérií a zhoršeniu stavu. Zabaľte si boľavé partie do deky. Pálivú bolesť zmierni termofor alebo fľaša s  teplou vodou zabalená v uteráku. Keď nemáte elektrický hrejivý vankúš, prehrejte si kríže fénom. Pálenie pomáhajú zmierniť aj protizápalové lieky.

Čo spôsobuje zápaly močových ciest a ako sa liečia? »

Autor: Jana KOLLÁROVÁ
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Holé členky + mráz = reuma?  Lekárka vysvetľuje vzťah chladu k móde odhalených nôh

Holé členky + mráz = reuma? Lekárka vysvetľuje vzťah chladu k móde odhalených nôh

23.02.2020
Väčšina tínedžerov a mladých ľudí sa nezamýšľa nad tým, či sedenie na studenom múriku, holý chrbát pod krátkou bundičkou či odhalené... Čítať viac
 
Varovné signály srdca a ciev. Týchto 30 si omylom spájate s problémom inde v tele

Varovné signály srdca a ciev. Týchto 30 si omylom spájate s problémom inde v tele

23.02.2020
Pálenie záhy, únava i priberanie môžu byť nenápadné príznaky chorého srdca. Ešte čakáte? Čítať viac
 
Nová metóda odhaľovania karcinómov: Rakovinu hrubého čreva potvrdí aj bez kolonoskopie

Nová metóda odhaľovania karcinómov: Rakovinu hrubého čreva potvrdí aj bez kolonoskopie

21.02.2020
Kým kolonoskopia dokáže zachytiť aj najmenšie polypy, výrastky predchádzajúce vzniku ochorenia, nová metóda pracuje na úplne inom... Čítať viac
 
6 rakovín, ktoré by ste štíhlejší nedostali. S obezitou verte lekárovi, nie diétam

6 rakovín, ktoré by ste štíhlejší nedostali. S obezitou verte lekárovi, nie diétam

20.02.2020
Obezita nie je chybou krásy. Je to chronické ochorenie s vážnymi zdravotnými následkami, ktoré patrí do rúk lekára. Čítať viac
 
Od diagnózy len 5 rokov života. Táto choroba je horšia ako rakovina, ako zakročiť?

Od diagnózy len 5 rokov života. Táto choroba je horšia ako rakovina, ako zakročiť?

19.02.2020
Desíte sa rakoviny? Srdcové zlyhávanie zabíja do piatich rokov. Ako sa prejaví, že hrozí aj vám? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Urologické problémy zaženú bylinky a suché teplo
Jana KOLLÁROVÁ