Ako postupovať pri úpale

30.06.2008

Nadbytočné teplo musí byť z organizmu urýchlene odvedené. Typickým príznakom úpalu je červená pokožka bez potu. Pri ochladzovaní tela je najlepšia namočená posteľná plachta, alebo vaňa so studenou vodou, tvrdia lekári. Keď sa prebytočné teplo včas neodvedie z organizmu, hrozí poškodenie obličiek a mozgu a môže zlyhať krvný obeh. Prvými príznakmi prehriatia organizmu, pri ktorom môže vystúpiť telesná teplota až na 41 stupňov Celzia, je malátnosť, závrat, bolesť hlavy a nevoľnosť.

Úplne typickým príznakom úpalu je horúca červená pokožka, ktorá je suchá bez potu, alebo len z minimom vlhkosti, pretože pri prehriatí sa pot buď vôbec netvorí, alebo len minimálne. V ťažkých prípadoch môže byť postihnutý dezorientovaný a zmätený. Keď sa telesná teplota dostane na 42,6 stupňov, tak postihnutý väčšinou umiera.

Úpal sa podľa expertov môže vyvinúť pomaly počas niekoľkých hodín, alebo dní, ale pri telesnej námahe v vlhkom a horúcom prostredí sa môže vyvinúť aj za pár minút. Práve v lete starí ľudia často dostanú úpal najmä vtedy, keď sa zdržujú v teplom nevetranom prostredí a pravidelne sa neochladzujú. A popri tom starší ľudia necítia smäd a prijímajú málo tekutín. Ale aj obézni ľudia sú náchylnejší k úpalu, pretože vrstva tuku zabraňuje odvádzaniu tepla z ich tela.

Preto je najdôležitejším cieľom pri úpale, telo čo najrýchlejšie ochladiť, vravia internisti. Odporúčajú opatrné ponorenie do jazera, alebo rieky, alebo vydrhnutie tela ľadovými kockami. To by malo zabezpečiť odvedenie prebytočného tepla. Keď nie je v dosahu studená voda, pomôže aj uloženie do tieňa, navlhčenie oblečenia, a prúdiaci vzduch - napríklad ovievanie. Ošetrujúci by mal dbať o prísun dostatku tekutín postihnutému, pretože aj nedostatok tekutín a minerálov je jedným z dôvodov úpalu.

Autor: rd, FOTO: Internet

Ďalšie články z tejto sekcie

Surové vs. pasterizované: Ktoré mlieko je pre nás škodlivejšie?

Surové vs. pasterizované: Ktoré mlieko je pre nás škodlivejšie?

dnes
Názory sa mlieko sa priam búrlivo rozchádzajú. Zatiaľ, čo niektorí považujú mlieko za jeden z najzdravších nápojov, iní pred ním zhrozene... Čítať viac
 
Kokosový olej namiesto zubnej pasty? Odborníci testovali jeho účinky

Kokosový olej namiesto zubnej pasty? Odborníci testovali jeho účinky

včera
Používanie kokosového oleja na umývanie zubov je rozšírené aj v Hollywoode. Aký majú názor odborníci? Čítať viac
 
Naštartujte svoj organizmus v harmónii s prírodou a s výrobkami  špičkovej kvality

Naštartujte svoj organizmus v harmónii s prírodou a s výrobkami špičkovej kvality

01.07.2015
Vyvážená kombinácia apifytoproduktov umožňuje príjem všetkých živín, ktoré ľudský organizmus potrebuje pre optimálny výkon,... Čítať viac
 
Máme ešte zdravé a lacné potraviny?

Máme ešte zdravé a lacné potraviny?

30.06.2015
Poznáte zdravé a lacné potraviny, ktorých pozitívny účinok na naše zdravie prehliadame a ktoré tvorili základ stravy predchádzajúcich... Čítať viac
 
Odborník na výživu kĺbov bol ONLINE: Výživové doplnky treba podporiť vhodnými cvikmi

Odborník na výživu kĺbov bol ONLINE: Výživové doplnky treba podporiť vhodnými cvikmi

29.06.2015
Martin Minarech, odborník na zdravú výživu, bude ONLINE odpovedať na vaše otázky. Máte problémy s kĺbami? Zistite, ako by ste sa mali... Čítať viac
 
 

wanda.sk