Ako postupovať pri úpale

30.06.2008

Nadbytočné teplo musí byť z organizmu urýchlene odvedené. Typickým príznakom úpalu je červená pokožka bez potu. Pri ochladzovaní tela je najlepšia namočená posteľná plachta, alebo vaňa so studenou vodou, tvrdia lekári. Keď sa prebytočné teplo včas neodvedie z organizmu, hrozí poškodenie obličiek a mozgu a môže zlyhať krvný obeh. Prvými príznakmi prehriatia organizmu, pri ktorom môže vystúpiť telesná teplota až na 41 stupňov Celzia, je malátnosť, závrat, bolesť hlavy a nevoľnosť.

Úplne typickým príznakom úpalu je horúca červená pokožka, ktorá je suchá bez potu, alebo len z minimom vlhkosti, pretože pri prehriatí sa pot buď vôbec netvorí, alebo len minimálne. V ťažkých prípadoch môže byť postihnutý dezorientovaný a zmätený. Keď sa telesná teplota dostane na 42,6 stupňov, tak postihnutý väčšinou umiera.

Úpal sa podľa expertov môže vyvinúť pomaly počas niekoľkých hodín, alebo dní, ale pri telesnej námahe v vlhkom a horúcom prostredí sa môže vyvinúť aj za pár minút. Práve v lete starí ľudia často dostanú úpal najmä vtedy, keď sa zdržujú v teplom nevetranom prostredí a pravidelne sa neochladzujú. A popri tom starší ľudia necítia smäd a prijímajú málo tekutín. Ale aj obézni ľudia sú náchylnejší k úpalu, pretože vrstva tuku zabraňuje odvádzaniu tepla z ich tela.

Preto je najdôležitejším cieľom pri úpale, telo čo najrýchlejšie ochladiť, vravia internisti. Odporúčajú opatrné ponorenie do jazera, alebo rieky, alebo vydrhnutie tela ľadovými kockami. To by malo zabezpečiť odvedenie prebytočného tepla. Keď nie je v dosahu studená voda, pomôže aj uloženie do tieňa, navlhčenie oblečenia, a prúdiaci vzduch - napríklad ovievanie. Ošetrujúci by mal dbať o prísun dostatku tekutín postihnutému, pretože aj nedostatok tekutín a minerálov je jedným z dôvodov úpalu.

Autor: rd, FOTO: Internet

Ďalšie články z tejto sekcie

Unavení z počasia? Týchto 10 tipov vás opäť naštartuje

Unavení z počasia? Týchto 10 tipov vás opäť naštartuje

22.07.2014
Pár dní horúčavy, ktoré náhle vystrieda nízky tlak, dávajú organizmu poriadne zabrať. V noci sa dobre nevyspíte, cez deň ste ako omámení.... Čítať viac
 
Zabijaci rakoviny: 10 potravín, ktoré pomáhajú chrániť pred zhubným ochorením

Zabijaci rakoviny: 10 potravín, ktoré pomáhajú chrániť pred zhubným ochorením

18.07.2014
Zaraďte do svojho jedálneho lístka čo najviac potravín, ktoré majú moc odohnať zákernú chorobu. Odporúča vám ich Liga proti rakovine.... Čítať viac
 
Cvičíte? Nesprávne dýchanie zmarí vašu snahu

Cvičíte? Nesprávne dýchanie zmarí vašu snahu

18.07.2014
Zlá technika dýchania pri cvičení môže spomaliť spaľovanie tukov! Čítať viac
 
Kravské, ovčie, kozie... Mlieko vám prospeje!

Kravské, ovčie, kozie... Mlieko vám prospeje!

16.07.2014
Čerstvé mlieko a výrobky z neho posilnia imunitu, spevnia kosti, zlepšia pleť i náladu. Navyše pomáhajú pri chudnutí i naberaní svalov.... Čítať viac
 
Tajomstvo predaja potravín: Takto sa nechávate oklamať!

Tajomstvo predaja potravín: Takto sa nechávate oklamať!

12.07.2014
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako je možné, že pulty sú plné nekvalitných potravín, ktoré sa úspešne predávajú? Táto krátka prednáška... Čítať viac