Ako postupovať pri úpale

30.06.2008

Nadbytočné teplo musí byť z organizmu urýchlene odvedené. Typickým príznakom úpalu je červená pokožka bez potu. Pri ochladzovaní tela je najlepšia namočená posteľná plachta, alebo vaňa so studenou vodou, tvrdia lekári. Keď sa prebytočné teplo včas neodvedie z organizmu, hrozí poškodenie obličiek a mozgu a môže zlyhať krvný obeh. Prvými príznakmi prehriatia organizmu, pri ktorom môže vystúpiť telesná teplota až na 41 stupňov Celzia, je malátnosť, závrat, bolesť hlavy a nevoľnosť.

Úplne typickým príznakom úpalu je horúca červená pokožka, ktorá je suchá bez potu, alebo len z minimom vlhkosti, pretože pri prehriatí sa pot buď vôbec netvorí, alebo len minimálne. V ťažkých prípadoch môže byť postihnutý dezorientovaný a zmätený. Keď sa telesná teplota dostane na 42,6 stupňov, tak postihnutý väčšinou umiera.

Úpal sa podľa expertov môže vyvinúť pomaly počas niekoľkých hodín, alebo dní, ale pri telesnej námahe v vlhkom a horúcom prostredí sa môže vyvinúť aj za pár minút. Práve v lete starí ľudia často dostanú úpal najmä vtedy, keď sa zdržujú v teplom nevetranom prostredí a pravidelne sa neochladzujú. A popri tom starší ľudia necítia smäd a prijímajú málo tekutín. Ale aj obézni ľudia sú náchylnejší k úpalu, pretože vrstva tuku zabraňuje odvádzaniu tepla z ich tela.

Preto je najdôležitejším cieľom pri úpale, telo čo najrýchlejšie ochladiť, vravia internisti. Odporúčajú opatrné ponorenie do jazera, alebo rieky, alebo vydrhnutie tela ľadovými kockami. To by malo zabezpečiť odvedenie prebytočného tepla. Keď nie je v dosahu studená voda, pomôže aj uloženie do tieňa, navlhčenie oblečenia, a prúdiaci vzduch - napríklad ovievanie. Ošetrujúci by mal dbať o prísun dostatku tekutín postihnutému, pretože aj nedostatok tekutín a minerálov je jedným z dôvodov úpalu.

Autor: rd, FOTO: Internet

Ďalšie články z tejto sekcie

Šťastný život: 10 užitočných rád, ako si udržať dobrý partnerský vzťah

Šťastný život: 10 užitočných rád, ako si udržať dobrý partnerský vzťah

dnes
Myslíte si, že sa vám váš partnerský vzťah vydaril? Že ste šťastným párom? Žiť v spokojnom priateľskom vzťahu nie je však len o šťastí,... Čítať viac
 
Chcete byť obľúbení a lepšie komunikovať v práci? Zvýšte si EQ

Chcete byť obľúbení a lepšie komunikovať v práci? Zvýšte si EQ

26.04.2015
Môžete dopriať svojim deťom dobré vzdelanie, ale inteligencia prispieva k šťastiu v pracovnom i osobnom živote len jednou pätinou.... Čítať viac
 
Vedecky dokázané: Z lásky nevyžijete, ale schudnete a budete sa usmievať

Vedecky dokázané: Z lásky nevyžijete, ale schudnete a budete sa usmievať

25.04.2015
Neznášate stres, lebo napriek nemalej snahe ho nakoniec zajete, zákonite priberiete a potom si to vyčítate? Keby ste mali v tele veľa... Čítať viac
 
5 zdravých aktivít, ktorými si zväčšíte nielen svaly, ale aj mozog

5 zdravých aktivít, ktorými si zväčšíte nielen svaly, ale aj mozog

24.04.2015
Fyzická aktivita môže zväčšiť sivú hmotu v mozgu, najmä oblasti, ktoré prispievajú k rovnováhe a koordinácii. Čítať viac
 
Príroda je plná životobudičov. Vyčistia vaše telo a zbavia kašľa či zápchy

Príroda je plná životobudičov. Vyčistia vaše telo a zbavia kašľa či zápchy

23.04.2015
Jarné byliny majú schopnosť vrátiť energiu, o ktorú ste v zime prišli. Nazbierate si ich počas slnečného dňa. Čítať viac
 
 

wanda.sk