Máte nízky tlak? Štrngnite si vínom, na druhu však záleží

21.10.2016

Nízky tlak prezradia studené končatiny či hučanie v ušiach. Ľahšie sa vám zamotá hlava, keď sa prudko postavíte alebo zjete jedlo s cesnakom. Ktoré bylinky vám tlak zvýšia?

Byliniek, ktoré vám pomôžu zvýšiť tlak je málo, jednu zalejte horúcou vodou, druhú nasypte do vína.

Byliniek, ktoré vám pomôžu zvýšiť tlak je málo, jednu zalejte horúcou vodou, druhú nasypte do vína. Autor: Profimedia.sk

Máte dlhodobo znížený krvný tlak pod 105/65 mmHg? Nie je nebezpečný, aj keď vám poriadne zamotá hlavu. Najmä, ak ste dlhšie sedeli alebo ležali a zrazu vyskočíte na rovné nohy. Lieky na zvýšenie tlaku od lekára nečakajte. Budete si musieť pomôcť sami.

Jediná bylinka na nízky tlak

Kým na znižovanie tlaku vám pomôže všeličo, zvýšiť ho je ťažšie. Jedinou našou bylinkou, ktorá tlak zvyšuje je kručinka farbiarska. Ak ste si ju nestihli nazbierať, v lekárni ju budete hľadať márne. Pohľadajte ju v bioobchodoch, predáva sa samostatne alebo ako súčasť bylinných zmesí na cievy. Kručinka posilňuje činnosť srdcového svalu a povzbudzuje slabý krvný obeh. Vďaka tomu sa zlepšuje zásobenie organizmu kyslíkom. Hlavne mozgu. V dôsledku zníženého krvného tlaku je totiž mozog málo prekrvený. To sa prejaví najskôr únavou, neskôr závraťou a na záver stratou vedomia.

Čítajte aj: Tieto príznaky alarmujú nízky tlak! Vieme, čo vám pomôže

Kručinka sa mieša s pagaštanom

Kručinka farbiarska má tiež močopudný účinok. Môžete ju zmiešať s kvetom pagaštanu, ktorý priaznivo vplýva na krvný obeh a cievny systém. Zmes si pripravíte z jednej čajovej lyžičky vňate kručinky a lyžičky kvetu pagaštanu. Stačí ju zaliať štvrťlitrom vriacej vody a nechajte dvadsať až tridsať minút lúhovať. Sceďte a čaj pite dvakrát denne nesladený.

Bylinkové víno po lyžičkách

Zvýšiť tlak, podporiť srdcovú činnosť môžete i rozmarínovým vínom. To navyše vzpruží a posilní nervový systém. Na jeho prípravu budete potrebovať približne tridsať gramov rozmarínových lístkov, ktoré rozmrvíte a zalejete litrom bieleho vína, napríklad rizlingu. Osem dní ho nechajte postáť, ale každý deň môžete zatriasť fľašou, aby sa premiešalo. Víno preceďte a užívajte po polievkovej lyžici ráno a večer. Najviac tri týždne, potom si dajte dva týždne pauzu.

Viac: Máte hypotenziu? Nízky tlak sa lieči v kuchyni

Bylinka v tabletách

Výborným bojovníkom proti nízkemu tlaku je i schizandra čínska. Táto cudzokrajná liečivka zvyšuje krvný tlak okamžite. Dostanete ju vo forme tabliet. Povzbudí srdcovo-cievny i nervový systém a odstráni únavu, malátnosť, ale aj psychickú vyčerpanosť. Nízky tlak sa často prejavuje aj tým, že sa vám ľahko urobia modriny, pretože máte oslabené cievy. Posilniť ich môžete práve schizandrou alebo rutínom v tabletách. Užívať ho môžete i v strave, najviac ho je v pohánke.

Nízky tlak

V tomto článku sa zaoberáme Nízky tlak ...viac
Autor: iZdravie.sk/ Lenka ŠTEFÁNKOVÁ
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Jačmeň sa ohlási bolesťou a opuchom viečka. Zbavte sa ho skôr, než stvrdne

Jačmeň sa ohlási bolesťou a opuchom viečka. Zbavte sa ho skôr, než stvrdne

včera
Jačmeň alebo vlčie zrno vznikne upchaním mazovej žliazky na okraji mihalnice. Celé viečko je na dotyk veľmi citlivé a opuchnuté, napriek... Čítať viac
 
Aj vy si pri milovanej cyklistike ničíte chrbticu?

Aj vy si pri milovanej cyklistike ničíte chrbticu?

včera
Bolesti kĺbov, svalov a chrbtice vedia byť priam neznesiteľné. Aj vy ich riešite tak, ako väčšina Slovákov? A neškodíte si práve aktivitou,... Čítať viac
 
Trpíte aviofóbiou? 8 tipov, ako ovládnuť strach z lietania

Trpíte aviofóbiou? 8 tipov, ako ovládnuť strach z lietania

24.07.2017
Vaša dlho očakávaná a vysnívaná dovolenka je tu čo nevidieť a vás úplne pohltil strach z cestovania lietadlom? Fóbia z lietania sa dá... Čítať viac
 
Geniálny kúpeľ z ovsenej slamy! Ocení ho pokožka, kĺby aj mozog

Geniálny kúpeľ z ovsenej slamy! Ocení ho pokožka, kĺby aj mozog

24.07.2017
Postačí 20 minút vo vani a bude vám lepšie. Ak nemáte svoje pole a nepestujete ovos, nezúfajte. Ovsenú slamu kúpite aj v bioobchode,... Čítať viac
 
Ako sa na dovolenke vyhnúť žalúdočným problémom + SÚŤAŽ o víkendový pobyt v Tatrách

Ako sa na dovolenke vyhnúť žalúdočným problémom + SÚŤAŽ o víkendový pobyt v Tatrách

24.07.2017
Naša tráviaca sústava je počas letnej dovolenky v zahraničí náchylnejšia prihlásiť sa o slovo než inokedy, keď sme v starom známom... Čítať viac
 
 

wanda.sk