Máte nízky tlak? Štrngnite si vínom, na druhu však záleží

21.10.2016

Nízky tlak prezradia studené končatiny či hučanie v ušiach. Ľahšie sa vám zamotá hlava, keď sa prudko postavíte alebo zjete jedlo s cesnakom. Ktoré bylinky vám tlak zvýšia?

Byliniek, ktoré vám pomôžu zvýšiť tlak je málo, jednu zalejte horúcou vodou, druhú nasypte do vína.

Byliniek, ktoré vám pomôžu zvýšiť tlak je málo, jednu zalejte horúcou vodou, druhú nasypte do vína. Autor: Profimedia.sk

Máte dlhodobo znížený krvný tlak pod 105/65 mmHg? Nie je nebezpečný, aj keď vám poriadne zamotá hlavu. Najmä, ak ste dlhšie sedeli alebo ležali a zrazu vyskočíte na rovné nohy. Lieky na zvýšenie tlaku od lekára nečakajte. Budete si musieť pomôcť sami.

Jediná bylinka na nízky tlak

Kým na znižovanie tlaku vám pomôže všeličo, zvýšiť ho je ťažšie. Jedinou našou bylinkou, ktorá tlak zvyšuje je kručinka farbiarska. Ak ste si ju nestihli nazbierať, v lekárni ju budete hľadať márne. Pohľadajte ju v bioobchodoch, predáva sa samostatne alebo ako súčasť bylinných zmesí na cievy. Kručinka posilňuje činnosť srdcového svalu a povzbudzuje slabý krvný obeh. Vďaka tomu sa zlepšuje zásobenie organizmu kyslíkom. Hlavne mozgu. V dôsledku zníženého krvného tlaku je totiž mozog málo prekrvený. To sa prejaví najskôr únavou, neskôr závraťou a na záver stratou vedomia.

Čítajte aj: Tieto príznaky alarmujú nízky tlak! Vieme, čo vám pomôže

Kručinka sa mieša s pagaštanom

Kručinka farbiarska má tiež močopudný účinok. Môžete ju zmiešať s kvetom pagaštanu, ktorý priaznivo vplýva na krvný obeh a cievny systém. Zmes si pripravíte z jednej čajovej lyžičky vňate kručinky a lyžičky kvetu pagaštanu. Stačí ju zaliať štvrťlitrom vriacej vody a nechajte dvadsať až tridsať minút lúhovať. Sceďte a čaj pite dvakrát denne nesladený.

Bylinkové víno po lyžičkách

Zvýšiť tlak, podporiť srdcovú činnosť môžete i rozmarínovým vínom. To navyše vzpruží a posilní nervový systém. Na jeho prípravu budete potrebovať približne tridsať gramov rozmarínových lístkov, ktoré rozmrvíte a zalejete litrom bieleho vína, napríklad rizlingu. Osem dní ho nechajte postáť, ale každý deň môžete zatriasť fľašou, aby sa premiešalo. Víno preceďte a užívajte po polievkovej lyžici ráno a večer. Najviac tri týždne, potom si dajte dva týždne pauzu.

Viac: Máte hypotenziu? Nízky tlak sa lieči v kuchyni

Bylinka v tabletách

Výborným bojovníkom proti nízkemu tlaku je i schizandra čínska. Táto cudzokrajná liečivka zvyšuje krvný tlak okamžite. Dostanete ju vo forme tabliet. Povzbudí srdcovo-cievny i nervový systém a odstráni únavu, malátnosť, ale aj psychickú vyčerpanosť. Nízky tlak sa často prejavuje aj tým, že sa vám ľahko urobia modriny, pretože máte oslabené cievy. Posilniť ich môžete práve schizandrou alebo rutínom v tabletách. Užívať ho môžete i v strave, najviac ho je v pohánke.

Nízky tlak

V tomto článku sa zaoberáme Nízky tlak ...viac
Autor: iZdravie.sk/ Lenka ŠTEFÁNKOVÁ
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Oddýchnite si od práce. Začnite meditáciou pre zdravé srdce

VIDEO: Oddýchnite si od práce. Začnite meditáciou pre zdravé srdce

dnes
Americké výskumy odhalili, že relaxačné cvičenia upokoja nielen myseľ, ale zabránia mnohým srdcovým chorobám. Čítať viac
 
VIDEO: Ako bezpečne vybrať kliešťa? Hlavne ho nevytočte!

VIDEO: Ako bezpečne vybrať kliešťa? Hlavne ho nevytočte!

dnes
Kliešťa je treba dostať von čo najskôr. Aby ste sa vyhli nákaze, potrebná je opatrnosť, hlavne ho neudusiť ani nerozpučiť. Pozrite... Čítať viac
 
Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

dnes
Ak ho nevyužívate dosť, je zle, rovnako ak mu nedáte oddýchnuť. Patríte medzi pravidelných ochudobňovačov vlastného mozgu? Čítať viac
 
Hrozí vám syndróm vyhorenia? Na začiatku ho môžete stopnúť

Hrozí vám syndróm vyhorenia? Na začiatku ho môžete stopnúť

včera
Ledva sa vlečiete do práce a myšlienky vám lietajú od povinnosti k povinnosti. Nezavrite sa doma, ale stretnite sa s priateľmi a smejte... Čítať viac
 
VIDEO: Vyskúšajte očnú jogu, uvoľní unavené oči

VIDEO: Vyskúšajte očnú jogu, uvoľní unavené oči

18.04.2018
Cítite pálenie v očiach a bolí vás z dlhého sledovania monitoru hlava? Je na čase začať s tréningom očí. Zlepšíte si zrak a zbavíte sa... Čítať viac
 
 

wanda.sk