Máte nízky tlak? Štrngnite si vínom, na druhu však záleží

21.10.2016

Nízky tlak prezradia studené končatiny či hučanie v ušiach. Ľahšie sa vám zamotá hlava, keď sa prudko postavíte alebo zjete jedlo s cesnakom. Ktoré bylinky vám tlak zvýšia?

Byliniek, ktoré vám pomôžu zvýšiť tlak je málo, jednu zalejte horúcou vodou, druhú nasypte do vína.

Byliniek, ktoré vám pomôžu zvýšiť tlak je málo, jednu zalejte horúcou vodou, druhú nasypte do vína. Autor: Profimedia.sk

Máte dlhodobo znížený krvný tlak pod 105/65 mmHg? Nie je nebezpečný, aj keď vám poriadne zamotá hlavu. Najmä, ak ste dlhšie sedeli alebo ležali a zrazu vyskočíte na rovné nohy. Lieky na zvýšenie tlaku od lekára nečakajte. Budete si musieť pomôcť sami.

Jediná bylinka na nízky tlak

Kým na znižovanie tlaku vám pomôže všeličo, zvýšiť ho je ťažšie. Jedinou našou bylinkou, ktorá tlak zvyšuje je kručinka farbiarska. Ak ste si ju nestihli nazbierať, v lekárni ju budete hľadať márne. Pohľadajte ju v bioobchodoch, predáva sa samostatne alebo ako súčasť bylinných zmesí na cievy. Kručinka posilňuje činnosť srdcového svalu a povzbudzuje slabý krvný obeh. Vďaka tomu sa zlepšuje zásobenie organizmu kyslíkom. Hlavne mozgu. V dôsledku zníženého krvného tlaku je totiž mozog málo prekrvený. To sa prejaví najskôr únavou, neskôr závraťou a na záver stratou vedomia.

Čítajte aj: Tieto príznaky alarmujú nízky tlak! Vieme, čo vám pomôže

Kručinka sa mieša s pagaštanom

Kručinka farbiarska má tiež močopudný účinok. Môžete ju zmiešať s kvetom pagaštanu, ktorý priaznivo vplýva na krvný obeh a cievny systém. Zmes si pripravíte z jednej čajovej lyžičky vňate kručinky a lyžičky kvetu pagaštanu. Stačí ju zaliať štvrťlitrom vriacej vody a nechajte dvadsať až tridsať minút lúhovať. Sceďte a čaj pite dvakrát denne nesladený.

Bylinkové víno po lyžičkách

Zvýšiť tlak, podporiť srdcovú činnosť môžete i rozmarínovým vínom. To navyše vzpruží a posilní nervový systém. Na jeho prípravu budete potrebovať približne tridsať gramov rozmarínových lístkov, ktoré rozmrvíte a zalejete litrom bieleho vína, napríklad rizlingu. Osem dní ho nechajte postáť, ale každý deň môžete zatriasť fľašou, aby sa premiešalo. Víno preceďte a užívajte po polievkovej lyžici ráno a večer. Najviac tri týždne, potom si dajte dva týždne pauzu.

Viac: Máte hypotenziu? Nízky tlak sa lieči v kuchyni

Bylinka v tabletách

Výborným bojovníkom proti nízkemu tlaku je i schizandra čínska. Táto cudzokrajná liečivka zvyšuje krvný tlak okamžite. Dostanete ju vo forme tabliet. Povzbudí srdcovo-cievny i nervový systém a odstráni únavu, malátnosť, ale aj psychickú vyčerpanosť. Nízky tlak sa často prejavuje aj tým, že sa vám ľahko urobia modriny, pretože máte oslabené cievy. Posilniť ich môžete práve schizandrou alebo rutínom v tabletách. Užívať ho môžete i v strave, najviac ho je v pohánke.

Nízky tlak

V tomto článku sa zaoberáme Nízky tlak ...viac
Autor: iZdravie.sk/ Lenka ŠTEFÁNKOVÁ
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

7 príznakov, ktorým vás telo upozorní na nedostatok bielkovín

7 príznakov, ktorým vás telo upozorní na nedostatok bielkovín

včera
Bez proteínov sa naše telo nezaobíde. Športovci ich často užívajú viac, ako by mali, ale veľa ľudí ich má v tele nedostatok. Skúsme spolu... Čítať viac
 
Stephen Hawking chce zachrániť zdravotníctvo: Je v kríze, potrebuje nátlak!

Stephen Hawking chce zachrániť zdravotníctvo: Je v kríze, potrebuje nátlak!

18.09.2017
Vedec Stephen Hawking vyhlásil, že bez systému zdravotníctva vo svojej krajine by dnes nebol medzi živými a rád by mu teraz splatil... Čítať viac
 
Nad limitom: Aké zdravotné riziká hrozia horolezcom?

Nad limitom: Aké zdravotné riziká hrozia horolezcom?

17.09.2017
Na Mount Evereste praskajú horolezcom od kašľa rebrá. Prirýchly postup môže spôsobiť opuch mozgu. O zdravotných rizikách na najvyššom... Čítať viac
 
Reportáž z kolísky meditácie: Magdaléna sa učila od majstrov

Reportáž z kolísky meditácie: Magdaléna sa učila od majstrov

17.09.2017
Ľudia meditujú, aby našli vnútorný pokoj, zbavili sa depresií či zlepšili sa v učení. Alebo len tak zo zvedavosti – ako ja. Čítať viac
 
Triky ako s obhrýzaním nechtov navždy skoncovať

Triky ako s obhrýzaním nechtov navždy skoncovať

16.09.2017
Obhrýzanie nechtov sa môže skončiť deformáciami prstov. Kožný lekár zápal upokojí, ale problém často vyrieši až niekto iný. Čítať viac
 
 

wanda.sk