Máte nízky tlak? Štrngnite si vínom, na druhu však záleží

21.10.2016

Nízky tlak prezradia studené končatiny či hučanie v ušiach. Ľahšie sa vám zamotá hlava, keď sa prudko postavíte alebo zjete jedlo s cesnakom. Ktoré bylinky vám tlak zvýšia?

Byliniek, ktoré vám pomôžu zvýšiť tlak je málo, jednu zalejte horúcou vodou, druhú nasypte do vína.

Byliniek, ktoré vám pomôžu zvýšiť tlak je málo, jednu zalejte horúcou vodou, druhú nasypte do vína. Autor: Profimedia.sk

Máte dlhodobo znížený krvný tlak pod 105/65 mmHg? Nie je nebezpečný, aj keď vám poriadne zamotá hlavu. Najmä, ak ste dlhšie sedeli alebo ležali a zrazu vyskočíte na rovné nohy. Lieky na zvýšenie tlaku od lekára nečakajte. Budete si musieť pomôcť sami.

Jediná bylinka na nízky tlak

Kým na znižovanie tlaku vám pomôže všeličo, zvýšiť ho je ťažšie. Jedinou našou bylinkou, ktorá tlak zvyšuje je kručinka farbiarska. Ak ste si ju nestihli nazbierať, v lekárni ju budete hľadať márne. Pohľadajte ju v bioobchodoch, predáva sa samostatne alebo ako súčasť bylinných zmesí na cievy. Kručinka posilňuje činnosť srdcového svalu a povzbudzuje slabý krvný obeh. Vďaka tomu sa zlepšuje zásobenie organizmu kyslíkom. Hlavne mozgu. V dôsledku zníženého krvného tlaku je totiž mozog málo prekrvený. To sa prejaví najskôr únavou, neskôr závraťou a na záver stratou vedomia.

Čítajte aj: Tieto príznaky alarmujú nízky tlak! Vieme, čo vám pomôže

Kručinka sa mieša s pagaštanom

Kručinka farbiarska má tiež močopudný účinok. Môžete ju zmiešať s kvetom pagaštanu, ktorý priaznivo vplýva na krvný obeh a cievny systém. Zmes si pripravíte z jednej čajovej lyžičky vňate kručinky a lyžičky kvetu pagaštanu. Stačí ju zaliať štvrťlitrom vriacej vody a nechajte dvadsať až tridsať minút lúhovať. Sceďte a čaj pite dvakrát denne nesladený.

Bylinkové víno po lyžičkách

Zvýšiť tlak, podporiť srdcovú činnosť môžete i rozmarínovým vínom. To navyše vzpruží a posilní nervový systém. Na jeho prípravu budete potrebovať približne tridsať gramov rozmarínových lístkov, ktoré rozmrvíte a zalejete litrom bieleho vína, napríklad rizlingu. Osem dní ho nechajte postáť, ale každý deň môžete zatriasť fľašou, aby sa premiešalo. Víno preceďte a užívajte po polievkovej lyžici ráno a večer. Najviac tri týždne, potom si dajte dva týždne pauzu.

Viac: Máte hypotenziu? Nízky tlak sa lieči v kuchyni

Bylinka v tabletách

Výborným bojovníkom proti nízkemu tlaku je i schizandra čínska. Táto cudzokrajná liečivka zvyšuje krvný tlak okamžite. Dostanete ju vo forme tabliet. Povzbudí srdcovo-cievny i nervový systém a odstráni únavu, malátnosť, ale aj psychickú vyčerpanosť. Nízky tlak sa často prejavuje aj tým, že sa vám ľahko urobia modriny, pretože máte oslabené cievy. Posilniť ich môžete práve schizandrou alebo rutínom v tabletách. Užívať ho môžete i v strave, najviac ho je v pohánke.

Nízky tlak

V tomto článku sa zaoberáme Nízky tlak ...viac
Autor: iZdravie.sk/ Lenka ŠTEFÁNKOVÁ
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Škodlivý chronický stres: Neuveríte, čo všetko s vami robí

Škodlivý chronický stres: Neuveríte, čo všetko s vami robí

20.01.2017
Každý deň stojíte hodinu v rannej zápche alebo čakáte niekoľko hodín u lekára? Počuli ste, že sa vo vašej práci bude prepúšťať, neznášate... Čítať viac
 
FOTO: 10 zdravých pochúťok, ktoré by ste určite nezjedli! Alebo?

FOTO: 10 zdravých pochúťok, ktoré by ste určite nezjedli! Alebo?

19.01.2017
Síce by ste vďaka nim schudli, ale nie preto, že obsahujú málo kalórií. Jeden pohľad a vaša chuť do jedla je preč.  Čítať viac
 
Online test superschopnosti: Očami počuje 1 z 5 ľudí. Patríte k nim? 

Online test superschopnosti: Očami počuje 1 z 5 ľudí. Patríte k nim? 

18.01.2017
Už sa vám niekedy stalo, že ste na niečo hľadeli a vnímali ste pri tom zvuky, no v miestnosti bolo absolútne ticho? Nie, nezbláznili... Čítať viac
 
5 najväčších mýtov o akné. Pravda o čokoláde a puberte

5 najväčších mýtov o akné. Pravda o čokoláde a puberte

18.01.2017
Vyrážky či čierne bodky vedia potrápiť aj tie najsilnejšie povahy. Čistú pleť chcete mať za každú cenu, preto vyskúšate všetko. Niektoré... Čítať viac
 
Inšpiratívna výzva novinárke zmenila život k lepšiemu. Dokázali by ste to?

Inšpiratívna výzva novinárke zmenila život k lepšiemu. Dokázali by ste to?

17.01.2017
Michelle za rok ušetrila závratnú sumu, popritom sa naučila, ako žiť viac naplno, byť šťastnejšia aj bez míňania peňazí a ako spoločné... Čítať viac
 
 

wanda.sk