Aj rezne zabíjajú spermie

14.07.2009

Nielen alkohol, nikotín a teplo zabíjajú spermie. Španielski vedci zistili, že u mužov obľubujúcich rezne, hamburgery a plnotučné mliečne výrobky je výrazne znížená šanca na oplodnenie partnerky.

Odborníci štyri roky sledovali stravovacie návyky u 61 mužov. Zistili, že strava obsahujúca príliš veľa tuku a tiež červené mäso znižuje u mužov počet spermií a zároveň spomaľuje ich pohyb. Ak teda mužom snažiacim sa o oplodnenie vyšiel nelichotivý výsledok spermiogramu, mali by upraviť stravu. To znamená obmedziť bravčové mäso, plnotučné mliečne výrobky a, naopak, zvýšiť príjem ovocia a zeleniny. Kvalitu spermií totiž môžu zlepšiť antioxidanty, ktoré sa nachádzajú v ovocí a zelenine.

Autor: oz, Foto: profimedia.sk

Ďalšie články z tejto sekcie

FOTO: 10 zdravých pochúťok, ktoré by ste určite nezjedli! Alebo?

FOTO: 10 zdravých pochúťok, ktoré by ste určite nezjedli! Alebo?

dnes
Síce by ste vďaka nim schudli, ale nie preto, že obsahujú málo kalórií. Jeden pohľad a vaša chuť do jedla je preč.  Čítať viac
 
Online test superschopnosti: Očami počuje 1 z 5 ľudí. Patríte k nim? 

Online test superschopnosti: Očami počuje 1 z 5 ľudí. Patríte k nim? 

včera
Už sa vám niekedy stalo, že ste na niečo hľadeli a vnímali ste pri tom zvuky, no v miestnosti bolo absolútne ticho? Nie, nezbláznili... Čítať viac
 
5 najväčších mýtov o akné. Pravda o čokoláde a puberte

5 najväčších mýtov o akné. Pravda o čokoláde a puberte

včera
Vyrážky či čierne bodky vedia potrápiť aj tie najsilnejšie povahy. Čistú pleť chcete mať za každú cenu, preto vyskúšate všetko. Niektoré... Čítať viac
 
Inšpiratívna výzva novinárke zmenila život k lepšiemu. Dokázali by ste to?

Inšpiratívna výzva novinárke zmenila život k lepšiemu. Dokázali by ste to?

17.01.2017
Michelle za rok ušetrila závratnú sumu, popritom sa naučila, ako žiť viac naplno, byť šťastnejšia aj bez míňania peňazí a ako spoločné... Čítať viac
 
Potvrdené chemikálie v prachu, povysávajte si poriadne!

Potvrdené chemikálie v prachu, povysávajte si poriadne!

17.01.2017
Upratovať sa oplatí. Prach totiž obsahuje chemikálie, ktoré negatívne vplývajú na vaše zdravie. Americkí vedci to majú potvrdené.... Čítať viac
 
 

wanda.sk