Zdravie

Aj rezne zabíjajú spermie

14.07.2009

Nielen alkohol, nikotín a teplo zabíjajú spermie. Španielski vedci zistili, že u mužov obľubujúcich rezne, hamburgery a plnotučné mliečne výrobky je výrazne znížená šanca na oplodnenie partnerky.

Odborníci štyri roky sledovali stravovacie návyky u 61 mužov. Zistili, že strava obsahujúca príliš veľa tuku a tiež červené mäso znižuje u mužov počet spermií a zároveň spomaľuje ich pohyb. Ak teda mužom snažiacim sa o oplodnenie vyšiel nelichotivý výsledok spermiogramu, mali by upraviť stravu. To znamená obmedziť bravčové mäso, plnotučné mliečne výrobky a, naopak, zvýšiť príjem ovocia a zeleniny. Kvalitu spermií totiž môžu zlepšiť antioxidanty, ktoré sa nachádzajú v ovocí a zelenine.

Autor: oz, Foto: profimedia.sk

Ďalšie články z tejto sekcie

Znečistené ovzdušie ničí kvalitu pokožky: 4 kroky, ako ju chrániť

Znečistené ovzdušie ničí kvalitu pokožky: 4 kroky, ako ju chrániť

dnes
Stav pokožky ovplyvňuje viacero faktorov. Nevhodná strava, stres, nedostatok spánku, ale aj prostredie, v ktorom žijete. Čítať viac
 
Jačmeň sa ohlási bolesťou a opuchom viečka. Zbavte sa ho skôr, než stvrdne

Jačmeň sa ohlási bolesťou a opuchom viečka. Zbavte sa ho skôr, než stvrdne

25.07.2017
Jačmeň alebo vlčie zrno vznikne upchaním mazovej žliazky na okraji mihalnice. Celé viečko je na dotyk veľmi citlivé a opuchnuté, napriek... Čítať viac
 
Aj vy si pri milovanej cyklistike ničíte chrbticu?

Aj vy si pri milovanej cyklistike ničíte chrbticu?

25.07.2017
Bolesti kĺbov, svalov a chrbtice vedia byť priam neznesiteľné. Aj vy ich riešite tak, ako väčšina Slovákov? A neškodíte si práve aktivitou,... Čítať viac
 
Trpíte aviofóbiou? 8 tipov, ako ovládnuť strach z lietania

Trpíte aviofóbiou? 8 tipov, ako ovládnuť strach z lietania

24.07.2017
Vaša dlho očakávaná a vysnívaná dovolenka je tu čo nevidieť a vás úplne pohltil strach z cestovania lietadlom? Fóbia z lietania sa dá... Čítať viac
 
Ste sladko závislí? Tento TEST odhalí, či vám cukor ničí život

Ste sladko závislí? Tento TEST odhalí, či vám cukor ničí život

24.07.2017
Hľadáte pocit šťastia v sladučkom pokušení? Varíte si na vážny zdravotný problém! Čítať viac
 
 

wanda.sk