Zdravie

Aj rezne zabíjajú spermie

14.07.2009

Nielen alkohol, nikotín a teplo zabíjajú spermie. Španielski vedci zistili, že u mužov obľubujúcich rezne, hamburgery a plnotučné mliečne výrobky je výrazne znížená šanca na oplodnenie partnerky.

Odborníci štyri roky sledovali stravovacie návyky u 61 mužov. Zistili, že strava obsahujúca príliš veľa tuku a tiež červené mäso znižuje u mužov počet spermií a zároveň spomaľuje ich pohyb. Ak teda mužom snažiacim sa o oplodnenie vyšiel nelichotivý výsledok spermiogramu, mali by upraviť stravu. To znamená obmedziť bravčové mäso, plnotučné mliečne výrobky a, naopak, zvýšiť príjem ovocia a zeleniny. Kvalitu spermií totiž môžu zlepšiť antioxidanty, ktoré sa nachádzajú v ovocí a zelenine.

Autor: oz, Foto: profimedia.sk

Ďalšie články z tejto sekcie

FOTO: 8 nečakaných vecí, ktoré ruinujú sladký spánok

FOTO: 8 nečakaných vecí, ktoré ruinujú sladký spánok

dnes
S tabletkami či alkoholom sa dlhodobo nevyspíte doružova. Radšej si posvieťte na to, čo pijete, alebo čím si pred spaním umyjete zuby.... Čítať viac
 
Takto vás časté pozeranie na mobil oberá o krásu!

Takto vás časté pozeranie na mobil oberá o krásu!

dnes
Popredný kozmetický chirurg sa vyjadril, že u mladých žien pozoruje vrásky o desať rokov skôr. Situácia sa zmenila! Čítať viac
 
Röntgen ako dôkaz: Neuveriteľné, čo dokážu vaši miláčikovia zjesť

Röntgen ako dôkaz: Neuveriteľné, čo dokážu vaši miláčikovia zjesť

23.05.2017
Nechutí vášmu psovi či mačke večera? Možno sa už nepozorovane najedli. Pozrite sa, aké neuveriteľné veci dokážu zožrať. Mnohokrát... Čítať viac
 
Zaostrite na júnové Zdravie. Zbaví vás dioptrií

Zaostrite na júnové Zdravie. Zbaví vás dioptrií

23.05.2017
Zahoďte okuliare a užite si konečne leto naplno! Spúšťame súťaž o bezbolestnú laserovú operácii očí. Napíšte nám! Čítať viac
 
FOTO: Cítite svrbenie na perách? Toto vás zachráni pred oparom

FOTO: Cítite svrbenie na perách? Toto vás zachráni pred oparom

21.05.2017
Stačí, aby sa slnečné lúče dotkli vašich pier a opar je na svete. Herpes vyprovokuje aj silný vietor, stres v práci alebo menštruácia. ... Čítať viac
 
 

wanda.sk