predplatne
 
Zdravie

Zdravé dôvody, pre ktoré sa oplatí piť pivo: Aké je optimálne množstvo?

09.07.2015

Pitie piva má svoje pozitíva, o niektorých už iste viete. Spoznajte ďalšie plusy obľúbeného moku, vďaka ktorým ho budete mať ešte radšej.

Pivo je síce celoročná záležitosť, ale najmä v lete tečie prúdom

Pivo je síce celoročná záležitosť, ale najmä v lete tečie prúdomAutor: profimedia.sk

Základnými surovinami na výrobu piva sú jačmeň, chmeľ, pivné kvasinky a voda.

Pivo je bohaté predovšetkým na vitamíny skupiny B (tiamín, riboflavín, pyridoxín aj kyselinu listovú), má v sebe potrebné minerály ako je draslík, horčík, vápnik, zinok a železo. Telo z neho získa vlákninu a len minimálne množstvo cukru.

Zdravé pivo

Pivo pomáha telo chrániť pred vysokým tlakom, infarktom či mozgovou príhodou. Podporuje zvýšenie hladiny dobrého cholesterolu v krvi a pôsobí preventívne proti cukrovke.

Pitie piva ďalej prospieva obličkám a pomôže vám zbaviť sa obličkových kameňov.

Pivo zlepšuje trávenie, preto sa s obľubou pije po ťažko stráviteľnom jedle, ale pozor, to je chyba! Po jedle pivo dokáže tráviace ťažkosti spôsobiť, nie odbúrať. Preto sa odporúča piť PRED jedlom, o ktorom viete, že ho budete mať problém spracovať. Pivo zároveň podporuje chuť do jedla, preto by nemalo chýbať na žiadnych hodoch.

Pokiaľ máte problém so stresom a nespavosťou, aj tu vám pivo pomôže. Upokojí vás a spánok príde rýchlejšie. 

Vďaka bohatému obsahu vitamínov skupiny B je pivo ideálne na pleť, nechty aj vlasy.

Koľko pív denne?

Optimálne množstvo sú maximálne dve pivá denne, ale pozor, nie každý deň! Najlepšie urobíte, keď si dáte pivo asi každý druhý deň. Takéto množstvo piva pôsobí na srdce a cievny systém najúčinnejšie, a tým aj predlžuje život.

Tmavé je ešte zdravšie

Pri výrobe tmavého piva sa využívajú tmavé slady a tie sú bohatšie na antioxidanty. Z tohto pohľadu je preto tmavé pivo pre organizmus priaznivejšie - lepšie ho prečistí.

Autor: Anežka PRÍBORSKÁ, iZdravie.sk
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Na svete je nová antikoncepcia. Gél pre mužov s dlhoročným účinkom

Na svete je nová antikoncepcia. Gél pre mužov s dlhoročným účinkom

11.05.2017
S napätím sa očakáva, či bude nehormonálna metóda účinná. Všetky doterajšie pokusy boli totiž neúspešné. Čítať viac
 
Radšej plešatí ako bez sexu! Prostriedok na rast vlasov môže spôsobiť impotenciu

Radšej plešatí ako bez sexu! Prostriedok na rast vlasov môže spôsobiť impotenciu

18.04.2017
Neviete sa zmieriť s plešinou a uvažujete o chémii? Rozmyslite si to. Možno viac stratíte ako získate. Čítať viac
 
Chcete viac orgazmov? Vytiahnite ponožky a zubnú niť

Chcete viac orgazmov? Vytiahnite ponožky a zubnú niť

06.04.2017
Ak vaša partnerka nie je spokojná s pohlavným životom, povedzte jej, aby si obula ponožky. Holandskí vedci tvrdia, že jej to pomôže.... Čítať viac
 
Hrozí vám rozchod? Odborníci vedia, kedy vám vzťah vydrží dlhšie

Hrozí vám rozchod? Odborníci vedia, kedy vám vzťah vydrží dlhšie

05.04.2017
Protiklady sa priťahujú, ale... Odborníci zistili, že pre pevný vzťah je dôležité niečo úplne iné. Kedy ste sa s partnerom naposledy... Čítať viac
 
Váš príbeh: Nezmýľte si opitosť s porážkou! Aj Tiborovi išlo o život

Váš príbeh: Nezmýľte si opitosť s porážkou! Aj Tiborovi išlo o život

04.04.2017
Život mu zachránil rýchly zákrok odborníkov. Keby ho priviezli na neurológiu o hodinu, dve neskôr, a už by asi nebol medzi živými. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zdravé dôvody, pre ktoré sa oplatí piť pivo: Aké je optimálne množstvo?
Anežka PRÍBORSKÁ
iZdravie.sk