predplatne
 

5 vecí, pre ktoré vás zradí únik moču. Ani by ste nepovedali!

02.07.2018

Každý piaty dospelý musí hľadať toaletu častejšie ako ostatní. Ako nepriliať olej do ohňa?

Hopla! Už zasa sa to stalo? Koľko ste dnes vypili?

Hopla! Už zasa sa to stalo? Koľko ste dnes vypili? Autor: Shutterstock.com

Inkontinencia sa netýka iba starších ľudí. Hoci môžu byť seniori náchylnejší, objavuje sa aj v mladšom veku. Prekážkou však byť nemusí. Aj bez operácie. Predchádzať inkontinencii totiž dokážete rovnako, ako iným zdravotným komplikáciám. Väčšina z nich vzniká na základe zlej životosprávy. Niektoré rizikové faktory by ste si s ňou nikdy nespojili.

Čo spustí inkontinenciu? ►►►

Alkohol a kofeín

Ak máte problémy s inkontinenciou, zrejme viete, že vynechať pitný režim sa nevypláca. Nedostatok tekutín v tele totiž spôsobuje, že moč je koncentrovanejší a preto je ťažšie ho udržať. Všetkého však veľa škodí, vrátane vody. Nadmerné pitie nielen alkoholu, ale aj sladených a kofeínových nápojov neradíme. Telo si dokáže vytvoriť nesprávny návyk, ktorý môže neskôr viesť až k spontánnemu úniku moču – inkontinencii.

Ženy verzus muži: Takto na vás účinkujú alkoholické drinky

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Farby osvetlenia majú svoje pre aj proti. Z ktorej je vaše telo v strese?

Farby osvetlenia majú svoje pre aj proti. Z ktorej je vaše telo v strese?

včera
Neviete, akú žiarovku si priniesť domov? Sledujte farby. Čítať viac
 
Dospíte ťažké rána cez víkend? Dôvod, pre ktorý je to veľká chyba

Dospíte ťažké rána cez víkend? Dôvod, pre ktorý je to veľká chyba

16.11.2018
Rátali ste aj dnes večer ovečky? Spomeňte si, čo ste robili podvečer. Aj drobnosti vo vašom životnom štýle môžu podporiť nespavosť... Čítať viac
 
Váš príbeh: Srdce Daniela zradilo v bani. Pre lieky infarkt riskoval 2-krát

Váš príbeh: Srdce Daniela zradilo v bani. Pre lieky infarkt riskoval 2-krát

15.11.2018
Aj napriek ukážkovej životospráve prekonal Daniel prvú srdcovú príhodu ešte pred šesťdesiatkou. A tortúra sa len začala... Čítať viac
 
Vyhrajte! Máme pre vás bezbolestnú operáciu očí a víkend v kúpeľoch

Vyhrajte! Máme pre vás bezbolestnú operáciu očí a víkend v kúpeľoch

15.11.2018
S decembrovým Zdravím sa presvedčíte, že život je plný paradoxov. Imunitu posilnia baktérie, horúčka nie je nepriateľ a zápal pankreasu... Čítať viac
 
Potraviny, ktoré vám zachránia život

Potraviny, ktoré vám zachránia život

15.11.2018
S knihou Ako nezomrieť objavíte potraviny, ktoré dokázateľne pomáhajú pri prevencii pred ochoreniami a predĺžia vám život. Čítať viac
 
 

wanda.sk

5 vecí, pre ktoré vás zradí únik moču. Ani by ste nepovedali!
TS
dab