predplatne
 

5 vecí, pre ktoré vás zradí únik moču. Ani by ste nepovedali!

02.07.2018

Každý piaty dospelý musí hľadať toaletu častejšie ako ostatní. Ako nepriliať olej do ohňa?

Hopla! Už zasa sa to stalo? Koľko ste dnes vypili?

Hopla! Už zasa sa to stalo? Koľko ste dnes vypili? Autor: Shutterstock.com

Inkontinencia sa netýka iba starších ľudí. Hoci môžu byť seniori náchylnejší, objavuje sa aj v mladšom veku. Prekážkou však byť nemusí. Aj bez operácie. Predchádzať inkontinencii totiž dokážete rovnako, ako iným zdravotným komplikáciám. Väčšina z nich vzniká na základe zlej životosprávy. Niektoré rizikové faktory by ste si s ňou nikdy nespojili.

Čo spustí inkontinenciu? ►►►

Alkohol a kofeín

Ak máte problémy s inkontinenciou, zrejme viete, že vynechať pitný režim sa nevypláca. Nedostatok tekutín v tele totiž spôsobuje, že moč je koncentrovanejší a preto je ťažšie ho udržať. Všetkého však veľa škodí, vrátane vody. Nadmerné pitie nielen alkoholu, ale aj sladených a kofeínových nápojov neradíme. Telo si dokáže vytvoriť nesprávny návyk, ktorý môže neskôr viesť až k spontánnemu úniku moču – inkontinencii.

Ženy verzus muži: Takto na vás účinkujú alkoholické drinky

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Smrť si dnes vzala módneho guru: Karl Lagerfeld sa posledné týždne trápil

Smrť si dnes vzala módneho guru: Karl Lagerfeld sa posledné týždne trápil

dnes
Módna spoločnosť ospravedlňovala nezvyklé absencie Karla Lagerfelda na posledných dvoch prehliadkach v Paríži únavou. Týždne... Čítať viac
 
Vytláčate si vyrážky? Neriskujete len zápal! Zvoľte správny postup

Vytláčate si vyrážky? Neriskujete len zápal! Zvoľte správny postup

včera
Ustavičné stláčanie zapáleného ložiska nič nevyrieši. Skôr zhorší. Počkajte, ako sa vyrážka vyvinie. Veľa napovie jej hlavička.... Čítať viac
 
Odhaľte svoj vnútorný čas. Posunutý o 2 hodiny vinníkom vašej nadváhy i cukrovky

Odhaľte svoj vnútorný čas. Posunutý o 2 hodiny vinníkom vašej nadváhy i cukrovky

17.02.2019
Je vaše telo o hodinu pozadu? Zarábate si na cukrovku, infarkt i rakovinu. Prestavte si budík. Čítať viac
 
Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

16.02.2019
Platničky sa vekom stenčujú a vysychajú. V tridsiatke už máloktorá platnička nevykazuje znaky starnutia. Čítať viac
 
Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

16.02.2019
Rozhodli ste sa vymeniť krém za olej, lebo máte príliš citlivú pokožku? Aj na prírodu môžete byť alergickí. Dôslednejšie sa ich oplatí... Čítať viac
 
 

wanda.sk

5 vecí, pre ktoré vás zradí únik moču. Ani by ste nepovedali!
TS
dab