predplatne
 

5 vecí, pre ktoré vás zradí únik moču. Ani by ste nepovedali!

02.07.2018

Každý piaty dospelý musí hľadať toaletu častejšie ako ostatní. Ako nepriliať olej do ohňa?

Hopla! Už zasa sa to stalo? Koľko ste dnes vypili?

Hopla! Už zasa sa to stalo? Koľko ste dnes vypili? Autor: Shutterstock.com

Inkontinencia sa netýka iba starších ľudí. Hoci môžu byť seniori náchylnejší, objavuje sa aj v mladšom veku. Prekážkou však byť nemusí. Aj bez operácie. Predchádzať inkontinencii totiž dokážete rovnako, ako iným zdravotným komplikáciám. Väčšina z nich vzniká na základe zlej životosprávy. Niektoré rizikové faktory by ste si s ňou nikdy nespojili.

Čo spustí inkontinenciu? ►►►

Alkohol a kofeín

Ak máte problémy s inkontinenciou, zrejme viete, že vynechať pitný režim sa nevypláca. Nedostatok tekutín v tele totiž spôsobuje, že moč je koncentrovanejší a preto je ťažšie ho udržať. Všetkého však veľa škodí, vrátane vody. Nadmerné pitie nielen alkoholu, ale aj sladených a kofeínových nápojov neradíme. Telo si dokáže vytvoriť nesprávny návyk, ktorý môže neskôr viesť až k spontánnemu úniku moču – inkontinencii.

Ženy verzus muži: Takto na vás účinkujú alkoholické drinky

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

dnes
Čo sa stane s vaším telom, keď si po obede pospíte? Taký „šlofík“ robí zázraky. Prečo sa oplatí? Čítať viac
 
7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

včera
Padajú vám vlasy, sú riedke, alebo ich jednoducho máte iné, ako by ste chceli? Vitajte v klube! Viete, ktorým vlasovým poverám netreba... Čítať viac
 
Zatočte s krutou bolesťou a získajte náskok pred rakovinou

Zatočte s krutou bolesťou a získajte náskok pred rakovinou

včera
Bolieva vás česanie vlasov alebo stuhnuté miesto na chrbte? Nedá vám spať palec na nohe či sa budíte, tam kde ste ani nezaspali? Predplaťte... Čítať viac
 
Herec Martin Nahálka: Po plastike srdca. Mal som šťastie!

Herec Martin Nahálka: Po plastike srdca. Mal som šťastie!

16.09.2018
Herca z Liptova chytila Nitra za srdce. No keď sa mu začalo nebezpečne zväčšovať, museli Martina Nahálku (38) vziať do parády lekári.... Čítať viac
 
Životabudič po prehýrenej noci: Účinky sú neuveriteľné, nielen na opicu!

Životabudič po prehýrenej noci: Účinky sú neuveriteľné, nielen na opicu!

15.09.2018
Lemujú takmer všetky cesty a chodníky. Kvety, ktoré neprehliadnete, vás zbavia zápchy, obličkových kameňov aj vyrážok. Čítať viac
 
 

wanda.sk

5 vecí, pre ktoré vás zradí únik moču. Ani by ste nepovedali!
TS
dab