Prechladnutie v tehotenstve: Ako ho liečiť a čomu sa vyvarovať?

12.10.2017

Prechladnutie neobchádza ani budúce mamičky. V tehotenstve vás opäť postavia na nohy nielen bylinky.

Pri prechladnutí pomôže zvlhčovanie slizníc. Zaberá čaj i inhalácia.

Pri prechladnutí pomôže zvlhčovanie slizníc. Zaberá čaj i inhalácia.Autor: Shutterstock

Najmä prechodné obdobia počas jesene sú na prechladnutia horšie ako samotná treskúca zima. Cez deň vás hreje slnko, ale stačí, keď zájdete do tieňa, ofúkne vás a už je tu prechladnutie. Bolesti krku, kýchanie, tečenie z nosa či bolesti hlavy vás neobídu ani počas tehotenstva. Ako si vylepšiť stav a urýchliť uzdravenie bez liekov?

Zastavte sa a urobte si čaj

Ak je to možné, uberte zo svojich aktivít a doprajte si pokojnejší režim. Na preliečenie je ideálny spánok. Choďte skôr do postele alebo si popoludní zdriemnite. Organizmus tak bude lepšie pripravený na boj s prechladnutím. Nezabúdajte na pitný režim. Vlhkejšie prostredie určite prospeje najmä horným dýchacím cestám.

Vlhké sliznice sú navyše odolnejšie proti vírusom. Okrem vody môžete siahnuť aj po bylinkových čajoch. Vhodný je napríklad šípkový alebo tymianový čaj, ktorý zmierňuje kašeľ. Na kloktanie používajte šalviovú tinktúru. Používajte ju s mierou, pitia šalviového čaju sa radšej vzdajte, môže totiž spôsobiť napätie maternicového svalstva.

Čítajte aj: Nádcha, chrípka, kašeľ? Dajte si oranžovú bobuľu

Olej do pary

Zapchatý nos vám pomôže uvoľniť inhalácia. Horúca para bude ešte liečivejšia, ak do vody pridáte pár kvapiek eukalyptového, tymianového alebo harmančekového oleja. Zaberie však aj inhalácia slanej vody. Použiť môžete aj nosové spreje, ktoré obsahujú morskú vodu. Na kašeľ je vhodná je kaša, ktorú vytvoríte z medu a nakrájanej cibule. Hmotu zmiešajte a nechajte cez noc odstáť. Čajovú lyžičku si môžete dať niekoľkokrát denne. 

Priložte si na hrdlo zemiak

Bolesti hrdla môže zmierniť zemiakový zábal. Uvarené zemiaky roztlačte, dajte si ich do šatky alebo inej textílie a priložte si ich na hrdlo. Okrem zemiakov môžete na zábal použiť aj tvaroh. Bolesť hrdla zmierni aj teplá voda s medom a citrónom. Nie všetky domáce recepty sú vhodné počas tehotenstva. Najmä v posledných dvoch tretinách tehotenstva sa vyvarujte horúcim kúpeľom a zámernému, nadmernému poteniu. Zbytočne zaťažíte krvný obeh. Riskujte aj predčasný pôrod.

Viac:

Autor: Katarína Posluchová
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Japonská metóda šťastia: Zahájte predvianočné upratovanie emócií

Japonská metóda šťastia: Zahájte predvianočné upratovanie emócií

16.12.2017
Napadlo vám, že cesta k spokojnému životu môže byť zaprataná neporiadkom a vecami, ktoré zbytočne skladujete? Čítať viac
 
Problémy s otehotnením? Uvoľnenie chrbtice zlepší plodnosť i spermiogram

Problémy s otehotnením? Uvoľnenie chrbtice zlepší plodnosť i spermiogram

16.12.2017
Mojžišovej cvičenie vyriešilo neplodnosť mnohých žien. Viete, že autorka zostavou na začiatku riešila úplne iné problémy? Prečo... Čítať viac
 
Idete na lyžovačku? Toto vám nesmie chýbať vo vrecku

Idete na lyžovačku? Toto vám nesmie chýbať vo vrecku

15.12.2017
Pleť potrebuje na horách ochranu. Pre pokožku platí to isté, čo v lete, inak sa z hôr vrátite s vyplálenými lyžiarskymi okuliarmi. Čítať viac
 
Vedeli si, že v zime vám môže pomôcť kolagén? Prečítajte si aké má účinky

Vedeli si, že v zime vám môže pomôcť kolagén? Prečítajte si aké má účinky

15.12.2017
Počas zimného obdobia trpí naša pokožka, vlasy i nechty ešte omnoho viac. Čítať viac
 
Otestujte sa: Obľúbená farba odhalí váš sexuálny apetít

Otestujte sa: Obľúbená farba odhalí váš sexuálny apetít

14.12.2017
Aké blúzky prevládajú vo vašom šatníku? Červené? Biele? Farby, ktoré v živote preferujete, poodhaľujú aj váš sexuálny apetít. Čítať viac
 
 

wanda.sk