predplatne
 

Predĺžené čakanie. Kde začať riešiť neúspešné pokusy o bábätko?

26.09.2017

Uponáhľaná doba, nepravidelná strava a dlhodobé vnútorné napätie majú na plodnosť párov veľký vplyv.

Ilustračné foto

Ilustračné fotoAutor: Shutterstock.com

„Zdravie a plodnosť stojí na niekoľkých pilieroch. Je nimi výživná strava, pevné telo a pokojná myseľ. Všetko, čo prispieva k vitalite a zdraviu, dodáva živiny, energiu a radosť zo života, je zároveň dobré aj pre plodnosť,“ hovorí fertility konzultantka Helena Bieliková

Váš príbeh: Táto príčina potratov lekárom nenapadla! Monika pátrala sama, dnes je šťastná mama 

Správna životospráva

Pri problémoch s plodnosťou je lepšie nerobiť radikálne zmeny, ktoré by telo zbytočne vystresovali. Dbajte na príjem kvalitných, nutrične bohatých surovín. ► Máte problém otehotnieť? Tieto potraviny pomôžu 

„V strave by nemalo chýbať mäso, vajíčka, zelenina, ovocie, orechy a semená. Menší podiel by mali predstavovať bezlepkové obilniny ako ryža, pohánka, pšeno a ovos. Väčšinou nerobí problém ani konzumácia výrobkov z kozieho a ovčieho mlieka v menšom množstve,“ odporúča Helena Bieliková.


Foto: Shutterstock.com

Pomôcť vám môže aj výživový poradca, ktorý zostaví jedálniček na mieru a identifikuje vhodné i menej vhodné potraviny. Mali by ste sa však naučiť rozumieť reakciám tela.

Platí to aj pre mužov

Kliniky asistovanej reprodukcie uvádzajú, že až 80% problémov s plodnosťou môže byť na strane muža. Ak aj sú výsledky spermiogramu v norme, zmena životosprávy u partnera má zmysel. Rozhodne obaja obmedzte fajčenie, stres, alkohol a kofeín. ►24 najväčších ničiteľov spermií. Číslo desať vás skutočne prekvapí! 

Prírodnou cestou alebo umelým oplodnením?

„Niektoré páry uprednostňujú prírodnú liečbu a striktne odmietajú neprirodzené zásahy, užívanie liekov a hormónov pokiaľ majú stále nádej, že by mohlo existovať šetrnejšie riešenie pre organizmus. To našťastie väčšinou existuje. Vyžaduje si len dávku trpezlivosti,“ hovorí konzultantka plodnosti.

Príbeh: Márne pokusy o dieťa jej zničili psychiku i vzťah. Osud mal s Marcelou iné plány 

Dnes sa ľudia vracajú “ku koreňom prírody“, k pestovaniu vlastných potravín, byliniek, zaujímajú sa o prírodu a jogu. Na všetko si však treba dať pozor. Bylinky, či už naše tradičné alebo čínske, dokážu meniť biochémiu tela podobne ako lieky, no oveľa šetrnejšie.

Pri správnom výbere a použití dokážu podporiť prekrvenie, zlepšiť kvalitu výstelky maternice, podporiť ovuláciu, ale aj tvorbu spermií, zmierniť zápal, zlepšiť trávenie a vstrebávanie živín, zmierniť nadmerné imunitné reakcie, podporiť hormonálnu rovnováhu. „Tento spôsob odporúčam len v tých najjednoduchších prípadoch, s bylinkami, ktoré dobre poznáme,“ radí Bieliková

Tip konzultantky: 


Foto: Profimedia.sk

Známym prírodným stimulantom plodnosti, testosterónu a libida je kotvičník zemný. Je bohatý na minerály, vitamíny a fytosteroly. Pomáha udržiavať rovnováhu hormonálneho systému, posilňuje imunitný systém, telesnú vitalitu a omladzuje organizmus. Zmierňuje menštruačné problémy, obsahuje zinok, selén a ďalšie živiny. 

Hlavne nič nepodceniť!

Mnohé problémy s plodnosťou je možné jednoducho a bezpečne vyriešiť prírodnou cestou. „Nerada vidím, keď je umelé oplodnenie odporúčané paušálne všetkým párom bez ohľadu na ich celkovú zdravotnú situáciu. Je samozrejme dobré, že táto možnosť existuje, a pomáha prekonať mnohé problémy s otehotnením, na ktoré by prírodná liečba nestačila,“ vysvetľuje svoj postoj k umelému oplodneniu fertility konzultantka. 

FOTO: Dámy, do formy! Mojžišovej cviky pomôžu aj pri sedavom zamestnaní 

Do tejto kategórie jednoznačne patria prípady:

  • trvalej nepriechodnosti vajcovodov alebo semenovodov,
  • ťažké poruchy semenotvorby, ktoré nereagujú na inú liečbu,
  • ľudia s genetickou záťažou a zvýšeným rizikom počatia postihnutého dieťaťa. 

Plodnosť vykúpte v liečivej vode. 8 slovenských kúpeľov a NAJ dámske procedúry 

„Príroda a zmena životosprávy dokáže v mnohých prípadoch pomôcť. Lekára však určite vyhľadajte, ak máte podozrenie, že napriek dodržiavaniu nastavenej liečby sa problém nezlepšuje alebo dokonca zhoršuje. Nezanedbávajte ani preventívne vyšetrenia a kontroly, ktoré vám poskytnú dôležitú spätnú väzbu,“ dodáva na záver.

FOTO: Neslávne pokusy slávnych. S plodením sa natrápili 

Neplodnosť

V tomto článku sa zaoberáme Neplodnosť ...viac Tehotenstvo ...viac
Autor: TS, bd
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Nasťa Kuzminová po šokujúcom ukončení kariéry: Odkryla tajomstvo úspechov, fotka napovie

Nasťa Kuzminová po šokujúcom ukončení kariéry: Odkryla tajomstvo úspechov, fotka napovie

15.10.2019
Kľúčový trik víťazstiev jednej z našich najúspešnejších šampiónov spočíva v drobnosti, ktorú možno robíte aj vy. Čítať viac
 
Máte doma tyrana? Viete, kam sa obrátiť pri domácom násilí?

Máte doma tyrana? Viete, kam sa obrátiť pri domácom násilí?

15.10.2019
Má váš partner sklony k žiarlivosti, narcizmu, má nízke sebavedomie, dá si alkohol či sa v jeho rodine vyskytlo násilie? Je to dosť varovných... Čítať viac
 
Nie ste padavky! Tipy, ako si pomôcť pri menštruačných kŕčoch

Nie ste padavky! Tipy, ako si pomôcť pri menštruačných kŕčoch

12.10.2019
Menštruačné bolesti vyradia každý mesiac z normálneho fungovania tisícky prevažne mladých žien. Pozor, ak sa začnú objavovať po... Čítať viac
 
Sex nie je najdôležitejším korením vzťahu. Rozpadne sa, ak nevnímate túto maličkosť

Sex nie je najdôležitejším korením vzťahu. Rozpadne sa, ak nevnímate túto maličkosť

11.10.2019
Americkí vedci prišli s prekvapivým zistením. Indikátor pevného vzťahu leží v niečom, čo sa s obvyklou predstavou o spokojnom manželstve... Čítať viac
 
7 obyčajných potravín, ktoré vám pomôžu v boji proti vráskam

7 obyčajných potravín, ktoré vám pomôžu v boji proti vráskam

10.10.2019
Pleť začne prirodzene starnúť už pred tridsiatkou. Proces však môžete spomaliť nielen správne zvolenými krémami, ale aj potravinami.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Predĺžené čakanie. Kde začať riešiť neúspešné pokusy o bábätko?
TS
bd