predplatne
 

Šetrite si ruky. Stačia TRI zmeny a pokožka už nebude suchá

29.01.2019

Vysušovanie rúk môže naštartovať aj nesprávna teplota vody. Postupne môže zlá starostlivosť o pokožku skončiť až v ordinácii dermatológa.

Na krémovanie si nájdite čas aspoň dvakrát denne.

Na krémovanie si nájdite čas aspoň dvakrát denne.Autor: Shutterstock

Prečo máte ruky citlivé? Okrem toho, že sú ustavične vystavené vplyvom počasia, oslabujete ich aj umývaním. Spočítajte, koľkokrát behom dňa máte ruky pod tečúcou vodou. Ak si navyše zabudnete dať do mrazivého počasia rukavice, bude pokožka suchšia a suchšia. Čo ešte musíte vylepšiť behom dňa?

1. Nevyberajte si podľa vône

Vybrali ste si tekuté mydlo podľa výraznej vône? Aj parfumované prípravky môžu stáť za výrazným vysušovaním rúk. Týmto spôsobom reaguje pokožka približne 10 percent ľudí. Keďže si ich umývate niekoľkokrát behom dňa, zvoľte skôr jemnejšie prípravky. Záleží len na vás, či si vyberiete tekuté alebo tuhé mydlo. Nadmernému vysušovaniu zabraňujú fyziologické mydlá. Zbytočne to nepreháňajte ani s antibakteriálnymi mydlami, siahnite po nich, keď v rodine vyčíňajú virózy.

FOTO: Zmyte si z rúk chrípku. Určite si ich umývate správne?

2. Po vlažnom umytí krém

Na umývanie rúk používajte vlažnú a nie horúcu vodu. Príliš teplá voda pokožku zbytočne vysuší. Uterák si len popritláčajte na kožu, a kým sú ruky vlhké, rýchlo si ich nakrémujte. V oblasti rúk sa totiž nachádza len minimum mazových žliaz. Na ošetrenie rúk sú vhodné prípravky s obsahom urey, glycerínu, ceramidov. Výborný je aj mandľový olej. Na nakrémovanie si nájdete čas minimálne 2-krát denne. Večer zvoľte aj  mastnejší krém.

3. Nezabúdajte na rukavice

Máte po umývaní riadu mierne začervenané ruky? Vašu pokožka citlivo reaguje na čistiace prostriedky a saponáty. V prvej fáze skúste vymeniť prípravky. Dnes už bez problémov nájdete šetrnejšie čistiace výrobky. Namiesto chemických látok sú obohatené napríklad o prírodné výťažky. Často obsahujú citrón, mätu, ale domácnosť vám pomôže vylepšiť aj klasický ocot. Ak nemáte chuť na zmenu, zachrániť vás môžu aj rukavice. Ak sa však pokožka olupuje a objavujú sa na nej drobné ranky, radšej navštívte dermatológa. Môže ísť o začínajúci ekzém. 

V tomto článku sa zaoberáme Ruky ...viac
Autor: Katarína Posluchová
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Vysoké podpätky môžu vážne poškodiť vaše kolená

Vysoké podpätky môžu vážne poškodiť vaše kolená

dnes
Beh na autobus či rýchla chôdza po rušnej ulici. Ženy sa niekam ponáhľajú, bez ohľadu na výšku podpätkov. No daň za to si odnesú najmä... Čítať viac
 
5 prírodných trikov pre rýchlejší rast vlasov. Vyskúšajte rozmarínovú masáž

5 prírodných trikov pre rýchlejší rast vlasov. Vyskúšajte rozmarínovú masáž

23.08.2019
Túžite po dlhých vlasoch, ale nedarí sa vám tento sen naplniť? Vyskúšajte silu prírody a triky na rýchlejší rast vlasov. Čítať viac
 
„Tabletka po” pomôže, aj keď ste ešte hormonálnu antikoncepciu nebrali

„Tabletka po” pomôže, aj keď ste ešte hormonálnu antikoncepciu nebrali

23.08.2019
V dnešnej dobe už do svadby čaká málokto a sex je bežnou súčasťou vzťahov. V každom prípade sa však treba chrániť - či už pri samotnom milovaní... Čítať viac
 
TEST: Ako sa držíte za ruky? Čo prezradí spojenie dlaní o vašom vzťahu?

TEST: Ako sa držíte za ruky? Čo prezradí spojenie dlaní o vašom vzťahu?

22.08.2019
Ak vás polovička chytí v správny moment za ruku stojí to za to. Obyčajné gesto vás vie upokojiť, ale i dodať silu. Kedy a ako ste sa držali... Čítať viac
 
Veľký antistresový HOROSKOP: Čo vaše znamenie dostane rýchlo späť do pohody?

Veľký antistresový HOROSKOP: Čo vaše znamenie dostane rýchlo späť do pohody?

21.08.2019
Pripúšťate si veci, ktoré by ste až tak nemuseli, no neviete s tým nič urobiť. Alebo vás z ničoho nič prepadnú negatívne myšlienky?... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Šetrite si ruky. Stačia TRI zmeny a pokožka už nebude suchá
Katarína Posluchová