predplatne
 

Spíte v podprsenke? TOTO by ste mali vedieť!

17.07.2018

Možno kvôli podprsenke ste stále unavená a neviete schudnúť. Bojíte sa gravitácie, tak si ju radšej ani nevyzliekate? Koledujete si o vážne zdravotné problémy.

V podprsenke utláčate cievny, dýchací aj lymfatický systém.

V podprsenke utláčate cievny, dýchací aj lymfatický systém.Autor: Shutterstock

Takmer 80 % žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky. A čo je horšie, niektoré si ju na noc nevyzliekajú. Obyčajne kvôli väčšiemu pohodliu, pretože majú veľké prsia. Jedna skupina si tiež myslí, že vďaka podprsenke si prsia zachovajú krajší tvar a budú pevnejšie. Či je to skutočne pravda sa odborníci prú. Jedna časť tvrdí, že by to mohlo fungovať, ale... Stále je viac tých, ktorí vidia najmä riziká.

Bolí vás hlava i chrbát

Aj podprsenku v správnej veľkosti by ste mali mať na sebe len počas nevyhnutnej doby, najviac 12 hodín. Obliekajte si ju krátko pred tým, než ráno odídete  z domu a ihneď po návrate si ju vyzlečte a dajte si na seba niečo voľné. V podprsenke utláčate cievny, dýchací aj lymfatický systém. Čo to znamená? 

Plytké dýchanie 

Ak sa vám ťažko dýcha a ráno točí hlava, uvoľnite si podprsenku a zhlboka sa niekoľkokrát nadýchnite. Možno práve kvôli podprsenke nedýchate správne. S tým súvisí aj to, že ste stále unavená. A to aj napriek tomu, že spíte dostatočne, lenže v podprsenke. Ak bráni pľúcam dobre sa rozťahovať, škodí i chrbtu a ten začne čoskoro bolieť. Ak dýchate plytko, mozog dostáva málo kyslíka. Prejaví sa to častým zívaním, únavou či bolesťou hlavy.

Prvá noc na novom mieste? Vedci zistili, prečo sa nevyspíte

Nechudnete z podprsenky

Tesne pod kožou sa nachádzajú lymfatické cievy, ktoré odvádzajú z tela škodlivé látky a nebezpečné toxíny. Ak hrudník uškrtíte nevhodne zvolenou veľkosťou podprsenky, lymfa nemôže voľne prúdiť, hromadí sa práve v oblasti pŕs. To môže byť aj dôvod, prečo sa vám pod pazuchami robia hrčky a nielen tam, ale aj v prsníkoch. Ak to robíte niekoľko rokov, môže byť práve nočné spanie v podprsenke dôvod, prečo sa vám v prsníku spraví nádor. A pamätajte! Je to tiež dôvod, prečo sa vám nedarí schudnúť, hoci sa stravujete zdravo. Aby ste chudli a cítili sa zdravo, musí byť lymfa v pohybe.

Naučte sa správne rozhýbať lymfu!

V tomto článku sa zaoberáme Prsia ...viac
Autor: Lenka Štefánková
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Ktorý olej zaženie nádchu a ktorý uvoľní telo? Odštartujte relax kúpeľom

Ktorý olej zaženie nádchu a ktorý uvoľní telo? Odštartujte relax kúpeľom

včera
Ponoriť sa do vody, vypnúť a zabudnúť na všetky pracovné starosti. Ak si kúpeľ navyše osviežite olejom, budete mať z neho ešte príjemnejší... Čítať viac
 
Len bolesť chrbta, priberanie, zápcha..? 10 bežných príznakov tají čosi horšie

Len bolesť chrbta, priberanie, zápcha..? 10 bežných príznakov tají čosi horšie

včera
Chrbticu vyriešite masážou, nafukovanie diétou a z chudnutia sa tešíte? A čo ak je kombinácia vašich príznakov zlým znamením? Čítať viac
 
Spíte v pyžame, negližé či nahá? Čo si na noc obliecť a čo radšej nie?

Spíte v pyžame, negližé či nahá? Čo si na noc obliecť a čo radšej nie?

14.11.2018
Niet nad dobrý spánok. Je veľa faktorov, ktoré ho ovplyvňujú. Kvalitný matrac, anatomický vankúš, teplota v miestnosti, stravovanie.... Čítať viac
 
Horúca téma: Tajomstvá slasti. Neverte mýtom o ženskom orgazme

Horúca téma: Tajomstvá slasti. Neverte mýtom o ženskom orgazme

13.11.2018
Potrebuje žena ku kvalitnému sexu skutočne bod G? Naozaj je vrcholom jej rozkoše vaginálny orgazmus? Prečo sa klitoris ešte stále... Čítať viac
 
Mladú slovenskú herečku potrápil pri natáčaní žalúdok. Nebol to však stres!

Mladú slovenskú herečku potrápil pri natáčaní žalúdok. Nebol to však stres!

12.11.2018
Trému sa snaží prekonať najmä cvičením. Aj tak však Simonettu Hladkú (25) jej vlastný organizmus nemilo prekvapil. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Spíte v podprsenke? TOTO by ste mali vedieť!
Lenka Štefánková