predplatne
 

Spíte v podprsenke? TOTO by ste mali vedieť!

17.07.2018

Možno kvôli podprsenke ste stále unavená a neviete schudnúť. Bojíte sa gravitácie, tak si ju radšej ani nevyzliekate? Koledujete si o vážne zdravotné problémy.

V podprsenke utláčate cievny, dýchací aj lymfatický systém.

V podprsenke utláčate cievny, dýchací aj lymfatický systém.Autor: Shutterstock

Takmer 80 % žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky. A čo je horšie, niektoré si ju na noc nevyzliekajú. Obyčajne kvôli väčšiemu pohodliu, pretože majú veľké prsia. Jedna skupina si tiež myslí, že vďaka podprsenke si prsia zachovajú krajší tvar a budú pevnejšie. Či je to skutočne pravda sa odborníci prú. Jedna časť tvrdí, že by to mohlo fungovať, ale... Stále je viac tých, ktorí vidia najmä riziká.

Bolí vás hlava i chrbát

Aj podprsenku v správnej veľkosti by ste mali mať na sebe len počas nevyhnutnej doby, najviac 12 hodín. Obliekajte si ju krátko pred tým, než ráno odídete  z domu a ihneď po návrate si ju vyzlečte a dajte si na seba niečo voľné. V podprsenke utláčate cievny, dýchací aj lymfatický systém. Čo to znamená? 

Plytké dýchanie 

Ak sa vám ťažko dýcha a ráno točí hlava, uvoľnite si podprsenku a zhlboka sa niekoľkokrát nadýchnite. Možno práve kvôli podprsenke nedýchate správne. S tým súvisí aj to, že ste stále unavená. A to aj napriek tomu, že spíte dostatočne, lenže v podprsenke. Ak bráni pľúcam dobre sa rozťahovať, škodí i chrbtu a ten začne čoskoro bolieť. Ak dýchate plytko, mozog dostáva málo kyslíka. Prejaví sa to častým zívaním, únavou či bolesťou hlavy.

Prvá noc na novom mieste? Vedci zistili, prečo sa nevyspíte

Nechudnete z podprsenky

Tesne pod kožou sa nachádzajú lymfatické cievy, ktoré odvádzajú z tela škodlivé látky a nebezpečné toxíny. Ak hrudník uškrtíte nevhodne zvolenou veľkosťou podprsenky, lymfa nemôže voľne prúdiť, hromadí sa práve v oblasti pŕs. To môže byť aj dôvod, prečo sa vám pod pazuchami robia hrčky a nielen tam, ale aj v prsníkoch. Ak to robíte niekoľko rokov, môže byť práve nočné spanie v podprsenke dôvod, prečo sa vám v prsníku spraví nádor. A pamätajte! Je to tiež dôvod, prečo sa vám nedarí schudnúť, hoci sa stravujete zdravo. Aby ste chudli a cítili sa zdravo, musí byť lymfa v pohybe.

Naučte sa správne rozhýbať lymfu!

V tomto článku sa zaoberáme Prsia ...viac
Autor: Lenka Štefánková
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Príbeh: Od konečného štádia rakoviny k svetovému titulu. Za jeden rok!

Príbeh: Od konečného štádia rakoviny k svetovému titulu. Za jeden rok!

včera
Od štvrtého štádia rakoviny po oceňovanú ženskú kulturistku sa dokázala za dvanásť mesiacov prepracovať Austrálčanka Kaity Jade... Čítať viac
 
Keby len bolesť! Dámy, koľko vás stojí menštruácia?

Keby len bolesť! Dámy, koľko vás stojí menštruácia?

20.09.2018
Ženy platia za „svoje dni“ nehorázne peniaze. Škótsko je prvá krajina na svete, ktorá tým chudobnejším rozdáva vložky zadarmo. Čítať viac
 
Doprajte si kráľovské raňajky. Čo má na tanieri vojvodkyňa Meghan?

Doprajte si kráľovské raňajky. Čo má na tanieri vojvodkyňa Meghan?

19.09.2018
Ani množstvo oficiálnych akcií, nezoberie manželke princa Harryho úsmev z tváre. Kde berie energiu? Aj vo fitness raňajkách. Čítať viac
 
FOTO: Austrálska výškarka bojovala s nádorom mozgu. Teraz sníva o olympiáde

FOTO: Austrálska výškarka bojovala s nádorom mozgu. Teraz sníva o olympiáde

18.09.2018
Sen talentovanej športovkyne prekazila zákerná choroba. Jej život sa obrátil naruby pred šiestimi rokmi. Vtedy si myslela, že zomrie.... Čítať viac
 
Plné pery už nemusia byť len snom

Plné pery už nemusia byť len snom

18.09.2018
Zväčšenie pier patrí v dnešnej dobe k populárnym kozmetickým úpravám. Naháňa vám strach? Nemusí, pretože vás nečaká nič bolestivé... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Spíte v podprsenke? TOTO by ste mali vedieť!
Lenka Štefánková