predplatne
 

PREDpôrodná depresia sa pohrá s vašou hlavou. Hrozí aj vám?

05.12.2018

Namiesto radostného očakávania príde strach a myšlienky na samovraždu. Čo vyvoláva v budúcich mamičkách predpôrodnú depresiu? Môže sa prejaviť kedykoľvek!

Tehotenská depresia postihuje približne 10 % tehotných žien z celého sveta.

Tehotenská depresia postihuje približne 10 % tehotných žien z celého sveta.Autor: Shutterstock

 S depresiou nemajú skúsenosť len čerstvé mamičky po pôrode. V ktoromkoľvek mesiaci tehotenstva sa môže prejaviť prenatálna, predpôrodná depresia aj s následkami. 

Môžu za to emócie?

Hoci mnohí už počuli skôr niečo na tému popôrodnej depresie, tá predpôrodná alebo odborne prenatálna nie je žiadnou fikciou. Vďaka mnohým odborným výskumom a lekárskym štúdiám ju už aj odborníci lepšie chápu. Podľa gynekológa MUDr. Jána Vargu, , PhD., MSc. z Gynekologicko-pôrodníckej kliniky v Košiciach, sa štatisticky depresia vyskytuje u žien trikrát častejšie než u mužov. Súvisí to s ich väčšou emocionalitou. Keďže tehotné ženy sú emóciami nabité ešte viac, depresia počas tehotenstva k nim tak má ľahšiu cestu.

„Rizikové sú najmä ženy, ktoré zažili negatívnu skúsenosť s tehotenstvom, majú za sebou potrat, či dlhodobú neúspešnú snahu otehotnieť. Inou rizikovou skupinou sú ženy, ktoré boli v minulosti sledované, či liečené na psychiatrické ochorenie,“ hovorí doktor Varga. 

6 podstatných dôvodov, prečo vynechala menštruácia. A tehotenstvo to nie je

Zmeny nálad i spavosť

Tehotenská depresia postihuje približne 10 % tehotných žien z celého sveta. Navonok sa môže prejaviť aj viac než len normálnou úrovňou o blížiace sa narodenie potomka a samotného rodičovstva. Doktor Varga objasňuje aj ďalšie príznaky, ktoré by nemala tehotná žena ani jej okolie brať na ľahkú váhu: „Medzi hlavné príznaky patria zmeny nálad, nezáujem o okolie a aktivity, nadmerná spavosť, poruchy koncentrácie, podráždenosť, strata hmotnosti, či samovražedné sklony.“

Ako však dodáva, niekedy je ťažké tieto symptómy odhaliť či odlíšiť, pretože v tehotenstve telo ženy prechádza mnohými fyziologickými zmenami. Treba si však všímať, či sú také prehnané, že výrazne zhoršujú kvalitu života tehotnej ženy. Vtedy môže ísť o predpôrodnú depresiu. 

9 utajených znakov, že máte depresiu. Smútok a plač medzi nimi nehľadajte!

Tehotenstvo so sebou prináša mnohé telesné zmeny, ale psychologička, Mgr. Lenka Šajtlavová, upozorňuje aj na zmeny v partnerských a rodinných vzťahoch, či dokonca ekonomických: „U ženy sa môže objaviť znížené sebahodnotenie. Negatívne vníma nárast hmotnosti a svoj celkový telesný obraz, čo v kombinácii s nedostatočnou podporou zo strany partnera, celkovým sklonom k úzkostným spôsobom myslenia môže vyvolávať depresívne stavy. Tie sa postupne prehĺbia až do predpôrodnej depresie.“

Váš príbeh: Bez plodovej vody v brušku. Maggie zachránil prelomový zákrok

Antidepresíva v tehotenstve?

V závažných prípadoch predpôrodnej depresie nie je liečba tabletkami vylúčená. „Efekt liečby sa dostavuje v priebehu niekoľkých dní a vedľajšie účinky nie sú časté a čo je dôležité, poškodenie plodu  pri užívaní tricyklických antidepresív a selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu neboli dosiaľ opísané. Aj keď ich užívanie v priebehu tehotenstva môže byť spojené so zhoršenou adaptáciou novorodenca po pôrode,“ vysvetľuje doktor Varga.

Tiež upozorňuje na to, že nesprávne liečená, alebo vôbec neliečená tehotenská depresia môže v popôrodnom období viesť k rozvoju popôrodnej depresie, či psychózy: „Tieto stavy sú spojené s absolútnym nezáujmom o dieťa, alebo prehnanou fixáciou na neho. Stavy frustrácie, nezáujmu a odmietania dieťaťa môžu v extrémnych prípadoch viesť až k usmrteniu novorodenca,“ dodáva. 

Domáce pôrody pribúdajú. Ide o hazard so životom, či návrat k prirodzenému?

Nebojte sa odborníka

Podľa psychologičky Lenky Šajtlavovej je práve psychológ tou osobou, ktorá tehotnej žene môže pomôcť zdieľať pocity a poradí jej ako pracovať s úzkostnými stavmi, so strachom z pôrodu či následnej starostlivosti o dieťa. „Žena s predpôrodnou depresiou potrebuje najmä podporu, pozornosť zo strany svojho okolia, najmä partnera. Tehotná je celkovo viacej zraniteľná. Treba sledovať narastanie úzkosti, strachu, že sa nebude vedieť postarať o dieťa, pocity beznádeje, zvýšenú až nekontrolovanú plačlivosť. V prípade, že pomoc z blízkeho okolia nie je dostačujúca, je vhodné vyhľadať pomoc odborníka,“ objasňuje ďalej. 

Žiadna žena nenájde odvahu rodiť sama. Ovplyvnia ju iní, hovorí odborníčka

Odborníčka tiež dáva radu, ako možno predpôrodnej tehotenskej depresii predísť: „Žena by mala zostať aktívna aj počas obdobia tehotenstva, venovať sa vlastnému životu, psychohygiene, využívať relaxácie, absolvovať rôzne cvičenia pre tehotné ženy, byť v kontakte s inými tehotnými ženami  a samozrejme zdieľať svoje myšlienky a obavy či už s blízkymi alebo partnerom.“

Tehotenstvo

V tomto článku sa zaoberáme Depresia ...viac Tehotenstvo ...viac
Autor: Michaela Michalcová, lsd
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

6 trikov na oživenie vášho partnerského života. Piaty je naozaj dôležitý!

6 trikov na oživenie vášho partnerského života. Piaty je naozaj dôležitý!

včera
Upadnúť do rutiny a kolotoča povinností je to, čo dokáže zvalcovať aj tú najzamilovanejšiu dvojicu. Nedopustite to! Čítať viac
 
5 vecí, ktoré signalizujú rakovinu prsníka a hrčka medzi nimi nie je

5 vecí, ktoré signalizujú rakovinu prsníka a hrčka medzi nimi nie je

včera
Rakovina prsníka patrí medzi najčastejšie nádorové ochorenia žien. Jej odhalenie v včasnom štádiu je pre úspešnosť liečby to najdôležitejšie.... Čítať viac
 
Nasťa Kuzminová po šokujúcom ukončení kariéry: Odkryla tajomstvo úspechov, fotka napovie

Nasťa Kuzminová po šokujúcom ukončení kariéry: Odkryla tajomstvo úspechov, fotka napovie

15.10.2019
Kľúčový trik víťazstiev jednej z našich najúspešnejších šampiónov spočíva v drobnosti, ktorú možno robíte aj vy. Čítať viac
 
Máte doma tyrana? Viete, kam sa obrátiť pri domácom násilí?

Máte doma tyrana? Viete, kam sa obrátiť pri domácom násilí?

15.10.2019
Má váš partner sklony k žiarlivosti, narcizmu, má nízke sebavedomie, dá si alkohol či sa v jeho rodine vyskytlo násilie? Je to dosť varovných... Čítať viac
 
Nie ste padavky! Tipy, ako si pomôcť pri menštruačných kŕčoch

Nie ste padavky! Tipy, ako si pomôcť pri menštruačných kŕčoch

12.10.2019
Menštruačné bolesti vyradia každý mesiac z normálneho fungovania tisícky prevažne mladých žien. Pozor, ak sa začnú objavovať po... Čítať viac
 
 

wanda.sk

PREDpôrodná depresia sa pohrá s vašou hlavou. Hrozí aj vám?
Michaela Michalcová
lsd