Bojíte sa prechodu? Mayské ženy ním netrpia a nemusíte ani vy!

11.02.2018

Väčšinu nepríjemných fyzických pocitov v období menopauzy možno zmierniť. Ak navyše budete psychicky v pohode, nepôjde o nič iné, ako o ďalšiu životnú etapu.

Pozitívne myslenie a neupínanie sa len na zovňajšok sú recepty, ktoré vám pomôžu ľahšie preplávať do vôd klimaktéria.

Pozitívne myslenie a neupínanie sa len na zovňajšok sú recepty, ktoré vám pomôžu ľahšie preplávať do vôd klimaktéria.Autor: Shutterstock.com

Okolo štyridsaťpäťky majú ženy ešte stále desaťtisíce vajíčok z počiatočnej asi dvojmiliónovej zásoby. To však nič nemení na tom, že ich telo sa už nechystá na ďalšie pôrody. Práve naopak.

 Rastlinné preparáty pre ženy nie sú bez rizika!

Tlak na mladosť

„Klimaktérium sa začína okolo štyridsiateho piateho roku života ženy, v čase, keď vaječníky postupne prestávajú produkovať ženské pohlavné hormóny estrogény a gestagény. Problémy z toho vyplývajúce postihujú sedemdesiat až osemdesiat percent všetkých žien a označujú sa odborne ako klimakterický syndróm,“ vysvetľuje gynekológ MUDr. Peter Lesnický. Keďže tieto problémy do veľkej miery ovplyvňujú nielen telesné zmeny, ale aj psychika, klimakterický syndróm nepociťujú všetky ženy rovnako. Napríklad Ázijčanky či Arabky ním trpia podstatne menej a mayské ženy vraj vôbec. 

Nevyspytateľné hormóny: Hrozí vám v klimaktériu depresia?

„Všeobecne sa dá povedať, že ťažkosti sa vyskytujú predovšetkým v spoločnostiach, kde sa zdôrazňuje ideál krásy, mladosť a sexepíl. Naopak, sú vzácne v spoločnostiach, kde sa starej žene dostáva vysoké spoločenské uznanie,“ vraví gynekológ a pôrodník MUDr. Alexandr Barták. Z toho je jasné, prečo slovenské ženy trpia klimakterickým syndrómom vo vysokom počte... 

Povesť hormónov utrpela. Je strach z ich užívania oprávnený?

Nielen maličkosti

„Typickými skorými príznakmi tohto syndrómu sú návaly tepla, potenie, búšenie srdca, nervozita, podráždenosť, neschopnosť koncentrácie, depresia, poruchy spánku, bolesti hlavy a závraty, suchá vaginálna sliznica, bolesť pri sexuálnom styku. Nastupujú často náhle a majú výrazne negatívny vplyv na psychiku,“ vymenúva nepríjemné znaky prechodu doktor Lesnický. 

Vzala vám menopauza chuť na sex? Získajte opäť apetít

A to zďaleka nie sú všetky. Rýchlejším tempom pribúdajú vrásky, objavujú sa poruchy srdcového rytmu, problémy s močením, inkontinencia, poruchy pamäti, srdcovo-cievne problémy, osteoporóza, bolesti kĺbov, priberanie. Našťastie, veľká časť týchto nepríjemností je riešiteľná a nemusí vám kaziť pohodu. Ak vám príznaky prechodu nepríjemne zasahujú do života, rozhodne sa choďte poradiť s vašim gynekológom. Mnohé sú veľmi rýchlo odstrániteľné. V tomto období života je okrem toho ešte dôležitejšie ako predtým dodržiavanie zdravej životosprávy - pokiaľ ide o zdravý jedálniček a najmä o pohyb. 

Krehké žienky: Po menopauze zaostrite na kosti!

Čo spôsobuje dlhodobý nedostatok estrogénu?

  • Zvyšuje hladinu celkového a „zlého“ LDL cholesterolu, znižuje hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu
  • Poškodenie cievnych sien
  • Poruchu glukózovej tolerancie
  • Inzulínovú rezistenciu
  • Vysoký tlak – u viac ako polovice žien sa v priebehu dvoch rokov po menopauze objaví hypertenzia
  • Zvyšuje riziko srdcového infarktu
  • Zvyšuje riziko mozgovej mŕtvice
  • Osteoporózu
  • Vznik Alzheimerovej choroby 

Mlčanie vás nevylieči: Dámy, v tomto intímnom probléme sú muži statočnejší

V tomto článku sa zaoberáme Menopauza ...viac
Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Skutočný príbeh: Roky bola v kóme. Prebrala sa a vyhrala olympijské zlato

Skutočný príbeh: Roky bola v kóme. Prebrala sa a vyhrala olympijské zlato

17.05.2018
Po tom, čo upadla v detstve do vegetatívneho stavu, jej lekári nedávali žiadne nádeje. Vďaka húževnatej povahe je dnes Victoria Arlen... Čítať viac
 
Stále suché pery? Niečo sa vám snažia povedať

Stále suché pery? Niečo sa vám snažia povedať

14.05.2018
Pokožka pier je veľmi krehká a tenká, preto sa ju naučte rozmaznávať. Ani s balzamami to však netreba preháňať. Aspoň s niektorými.... Čítať viac
 
Rozhovor: Keď sa žena stane matkou, má viac odvahy

Rozhovor: Keď sa žena stane matkou, má viac odvahy

13.05.2018
„Keď mi do života vstúpil prvý syn Simon, zistila som, že môžem vyskúšať čokoľvek a aj keby som neuspela, nič sa nestane. Naopak, ako... Čítať viac
 
Páni, sklamanie: Silnejšie pohlavie znamená pre vedcov ženské! PREČO?

Páni, sklamanie: Silnejšie pohlavie znamená pre vedcov ženské! PREČO?

12.05.2018
Dôkladný výskum ukázal, že biologická výbava žien je oproti mužom lepšie naprogramovaná na prežitie. Manželstvo však môže pomôcť... Čítať viac
 
Príbeh: Nebola to senná nádcha. Z nosa jej vytekalo čosi oveľa horšie

Príbeh: Nebola to senná nádcha. Z nosa jej vytekalo čosi oveľa horšie

11.05.2018
Američanka sa každé ráno budila v mláke okolo svojej hlavy. Skutočná príčina šokovala aj lekárov. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Bojíte sa prechodu? Mayské ženy ním netrpia a nemusíte ani vy!
Martina Palovčíková