10 signálov, že ste závislí od cukru. Sladký život berie energiu

12.09.2017

Ani netušíte, čo všetko môže byť dôsledkom, že to so sladkým trochu preháňate. Priveľa cukru ruinuje zdravie.

Priveľmi sladké jedlá dokážu otupiť chuťové poháriky až tak, že stratíme prirodzený zmysel pre to, čo by sme už nemali jesť.

Priveľmi sladké jedlá dokážu otupiť chuťové poháriky až tak, že stratíme prirodzený zmysel pre to, čo by sme už nemali jesť.Autor: Shutterstock.com

Odborníci na výživu uviedli pre britský DailyMail desať symptómov, ktoré sa vyskytujú u ľudí závislých od cukru. Veľké množstvá cukru dokáže vaše zdravie ovplyvniť spôsobmi, o ktorým by ste to ani nepovedali. Pozrite sa, čo sa s telom deje, keď ho prijíma priveľa. Možno sa to týka práve vás.

1. Zlá pleť

To, že jete príliš veľa cukru, prezradí neustále sa objavujúce akné. Cukor tiež môže viesť k poškodeniu kožných proteínov, kolagénu a elastínu. To má za následok predčasné vráskavenie a starnutie pleti.

Výskum z univerzity v Zürichu v roku 2011 tiež dokázal, že pleť zhoršuje aj pitie sladkých sýtených nápojov. Jedna plechovka sýteného nápoja zvýši množstvo zápalov na pokožke o 87%. Dve plechovky až o 105%. Čím zapálenejšia koža, tým väčšie riziko, že sa vám urobí akné.

PRÍBEH: ► Dvojičky bojovali s bolestivým akné. Jediná zmena ich trápenie ukončila 

Predchádzajúca strana 1 / 10 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

4 hlavné body, odkiaľ vystreľuje bolesť chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

4 hlavné body, odkiaľ vystreľuje bolesť chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

dnes
Chrbtica potrápi snáď každého dospelého. Našťastie, až 90% bolestí chrbta prejde bez pomoci lekára. Ktoré sú najčastejšie a kedy... Čítať viac
 
Urob to pre istotu. Môžeš kráčať slobodná

Urob to pre istotu. Môžeš kráčať slobodná

dnes
„Od hlavy k pätám, so zemou spätá, môžem kráčať slobodná. Od hlavy k pätám, so zemou spätá, aj ty si mi podobná,“spieva vo svojej novinke... Čítať viac
 
FOTO: 10 tipov ako si zvýšiť sebavedomie a mať život príjemnejší

FOTO: 10 tipov ako si zvýšiť sebavedomie a mať život príjemnejší

16.06.2018
Nízke sebavedomie sa dá tréningom zvýšiť. Život bude hneď ružovší a možno aj váš plat vyšší. Čítať viac
 
Nespite počas pristávania! Prečo? 3 rady, čo v lietadle nepodceniť

Nespite počas pristávania! Prečo? 3 rady, čo v lietadle nepodceniť

15.06.2018
Aj vy sa snažíte využiť každú možnú chvíľku na oddych a nejaký štart či pristávanie vás už nijako nevzrušuje? Čítať viac
 
7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre

7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre

15.06.2018
Ortopédi nemali nikdy toľko práce s boľavými kolenami, ako v posledných rokoch. Aby ste neskončili na operácii aj vy, skúste zistiť,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

10 signálov, že ste závislí od cukru. Sladký život berie energiu
Zuzana Palátová
bd