predplatne
 

Ochrana tela pred rakovinou: 15 superzdravých antioxidantov

06.02.2018

Zdravou životosprávou telo obrníte voči prepuknutiu rôznych ochorení. Vedeli ste, ktoré potraviny patria medzi najúčinnejšie proti vzniku rakoviny?

Skúste začať raňajkami. Zdravé superpotraviny vás naštartujú a dodajú energiu na celý deň.

Skúste začať raňajkami. Zdravé superpotraviny vás naštartujú a dodajú energiu na celý deň.Autor: Shutterstock.com

Nadopujú vás vitamínmi a minerálmi, sú plné účinných látok proti ochoreniam. Tieto jedzte denne:

Čučoriedky

Čučoriedky sa pýšia pozíciou číslo jedna, pokiaľ ide o ich antioxidačnú silu. Antioxidanty neutralizujú voľné radikály, ktoré môžu poškodiť bunky a viesť k vzniku rakoviny. Farbivá antokyány sú jedny z najsilnejších antioxidantov a majú protizápalové účinky. Tlmia zápal a riziko vzniku rakoviny pľúc, ústnej dutiny, žalúdka a pažeráka.

Predchádzajúca strana 1 / 15 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Toto sú absolútne najhoršie potraviny pre zuby. Piate by ste nečakali

Toto sú absolútne najhoršie potraviny pre zuby. Piate by ste nečakali

dnes
Poznáte strašiakov zdravého chrupu? Nielen v sladkostiach hľadajte vinníkov vašich kazov. Čítať viac
 
Výhercovia luxusného kúpeľného pobytu. Chcete sa o mesiac tešiť aj vy?

Výhercovia luxusného kúpeľného pobytu. Chcete sa o mesiac tešiť aj vy?

24.09.2018
Je tu jeseň. Niet lepšieho času pre dobitie energie relaxovaním v bazénoch, saunách a na ozdravných procedúrach. Časopis Zdravie... Čítať viac
 
Môže spustiť nadmerná konzumácia sladkostí cukrovku? Alebo skôr infarkt?

Môže spustiť nadmerná konzumácia sladkostí cukrovku? Alebo skôr infarkt?

24.09.2018
Hoci väčšina lekárov tvrdí, že samotný cukor nespúšťa diabetes, sú tu aj nové výskumy. Tie naznačujú nielen užšie prepojenie medzi... Čítať viac
 
Aj vy to cítite? Spln na vás vplýva omnoho viac, než si myslíte

Aj vy to cítite? Spln na vás vplýva omnoho viac, než si myslíte

23.09.2018
Hrubé závesy vám nepomôžu. Mesiac v splne mení kvalitu spánku, potvrdili vedci. Čítať viac
 
Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

22.09.2018
Chrbticu môžete trápiť nielen dlhým sedením či nevhodným zdvíhaním ťažkých krabíc, ale i nedostatočný pitným režimom. Kedy ste naposledy... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Ochrana tela pred rakovinou: 15 superzdravých antioxidantov
Natália Kuľková