predplatne
 

5 fínt, vďaka ktorým bude vaša šálka kávy ešte zdravšia

10.01.2019

Máte radi kávu no hlodajú vás výčitky, že si ničíte zdravie? Samotná káva sa ukazuje ako pozitívna pre imunitný systém a môžete si ju ešte zdravotne vylepšiť!

Dobrá kávička sa hodí kedykoľvek počas dňa. A čo tak ešte vylepšená o antioxidanty!

Dobrá kávička sa hodí kedykoľvek počas dňa. A čo tak ešte vylepšená o antioxidanty!Autor: Shutterstock.com

Kávička je dobrá vec, aspoň pre väčšinu z nás, a ešte lepšia môže byť, ak si ňou trošku vylepšíte zdravie. Svoju šálku kávy môžete obohatiť o antioxidanty, teda látky, ktoré sa považujú za ochranné. Podľa výskumov znižujú antioxidanty riziko rakoviny a posilňujú imunitný systém. Pozrime sa teda na to, ako si svoj obľúbený nápoj spravíte nielen duši, ale aj telu prospešný.

Prisypte škoricu

Do kávy s mliečkom alebo na penu cappuccina sa skvelo hodí pomletá škorica. Množstvo závisí od vás, ale skúste nešetriť. Ide o mimoriadne korenie. Vedci porovnávali škoricu s ďalšími 26 druhmi korenia a škorica vyšla ako jedna z najlepších. Porazila dokonca aj cesnak. Škorica obsahuje látky s protizápalovým pôsobením, takže jej konzumácia môže prispieť k zmierneniu zápalu v tele. Doterajšie výsledky potvrdzujú, že škorica môže účinne pôsobiť proti rakovine. Škorica zabraňuje rastu nádorových buniek a tvorbe kapilár a ciev, ktoré nádor vyživujú. Ukazuje sa, že možno aj priamo toxicky pôsobí na nádorové bunky a zabíja ich.

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

5 príčin zlého trávenia. Miesto bolesti prezradí okamžité riešenie

5 príčin zlého trávenia. Miesto bolesti prezradí okamžité riešenie

včera
Najrýchlejšie trávite cukry, o niečo dlhšie bielkoviny, najviac sa potrápite s tukmi. Črevo ukáže, kde robíte najväčšiu chybu. Čítať viac
 
Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

17.01.2019
Ak si dáte na obed rezeň s majonézovým šalátom, budete dve hodiny odfukovať a mozog sa vám zastaví. Koncentráciu nezlepší ani práca... Čítať viac
 
Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

16.01.2019
Epidémia obezity sa už netýka len ľudí. Tak, ako tlstneme my, priberajú aj naši domáci miláčikovia. Asi 1 z 200 až 250 psov má vďaka tomu... Čítať viac
 
Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

15.01.2019
Vaše podvedomie to vie skôr, ako si to hlavný šéf mozog pripustí. Aj vy ste si všimli tieto náznaky ochladnutia vzťahu? Čítať viac
 
Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

13.01.2019
Herec a scenárista Andy Kraus (51) sa naučil zvládať strach o zdravie vďaka svojmu lekárovi. V kondícii sa udržiava pravidelným cvičením... Čítať viac
 
 

wanda.sk

5 fínt, vďaka ktorým bude vaša šálka kávy ešte zdravšia
Martina Palovčíková