predplatne
 

5 fínt, vďaka ktorým bude vaša šálka kávy ešte zdravšia

10.01.2019

Máte radi kávu no hlodajú vás výčitky, že si ničíte zdravie? Samotná káva sa ukazuje ako pozitívna pre imunitný systém a môžete si ju ešte zdravotne vylepšiť!

Dobrá kávička sa hodí kedykoľvek počas dňa. A čo tak ešte vylepšená o antioxidanty!

Dobrá kávička sa hodí kedykoľvek počas dňa. A čo tak ešte vylepšená o antioxidanty!Autor: Shutterstock.com

Kávička je dobrá vec, aspoň pre väčšinu z nás, a ešte lepšia môže byť, ak si ňou trošku vylepšíte zdravie. Svoju šálku kávy môžete obohatiť o antioxidanty, teda látky, ktoré sa považujú za ochranné. Podľa výskumov znižujú antioxidanty riziko rakoviny a posilňujú imunitný systém. Pozrime sa teda na to, ako si svoj obľúbený nápoj spravíte nielen duši, ale aj telu prospešný.

Prisypte škoricu

Do kávy s mliečkom alebo na penu cappuccina sa skvelo hodí pomletá škorica. Množstvo závisí od vás, ale skúste nešetriť. Ide o mimoriadne korenie. Vedci porovnávali škoricu s ďalšími 26 druhmi korenia a škorica vyšla ako jedna z najlepších. Porazila dokonca aj cesnak. Škorica obsahuje látky s protizápalovým pôsobením, takže jej konzumácia môže prispieť k zmierneniu zápalu v tele. Doterajšie výsledky potvrdzujú, že škorica môže účinne pôsobiť proti rakovine. Škorica zabraňuje rastu nádorových buniek a tvorbe kapilár a ciev, ktoré nádor vyživujú. Ukazuje sa, že možno aj priamo toxicky pôsobí na nádorové bunky a zabíja ich.

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

dnes
Epidémia obezity sa už netýka len ľudí. Tak, ako tlstneme my, priberajú aj naši domáci miláčikovia. Asi 1 z 200 až 250 psov má vďaka tomu... Čítať viac
 
Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

včera
Vaše podvedomie to vie skôr, ako si to hlavný šéf mozog pripustí. Aj vy ste si všimli tieto náznaky ochladnutia vzťahu? Čítať viac
 
Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

13.01.2019
Herec a scenárista Andy Kraus (51) sa naučil zvládať strach o zdravie vďaka svojmu lekárovi. V kondícii sa udržiava pravidelným cvičením... Čítať viac
 
No teda, aj vám sa to deje? 11 prekvapivých reakcií tela na chladné počasie

No teda, aj vám sa to deje? 11 prekvapivých reakcií tela na chladné počasie

13.01.2019
Vedeli ste, že energetický výdaj sa v miernom chlade zvyšuje o 6 %? Ak by ste jedli počas celého roku rovnako, na jar by ste boli o pár... Čítať viac
 
Mongolsko: Krajina bez stromov a so 40-stupňovými mrazmi. Ako žijú poslední nomádi?

Mongolsko: Krajina bez stromov a so 40-stupňovými mrazmi. Ako žijú poslední nomádi?

12.01.2019
Zelená krajina, kde je ľudí menej ako koní a šport je národnou tradíciou. V zime by ste zamrzli, no v lete je Mongolsko hrdé viac ako inokedy.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

5 fínt, vďaka ktorým bude vaša šálka kávy ešte zdravšia
Martina Palovčíková