predplatne
 

7 dôvodov, prečo by rumanček kamilkový nemal chýbať vo vašej domácej lekárničke

23.07.2019

Harmanček je jednou z najstarších a najpopulárnejších liečivých bylín. Denne sa po celom svete spotrebuje viac ako milión šálok harmančekového čaju.

Blahodárne účinky rumančekového čaju sú v medicíne známe už stáročia.

Blahodárne účinky rumančekového čaju sú v medicíne známe už stáročia. Autor: Shutterstock

Niektorí ho volajú harmanček, iní rumanček či kamilka, a pritom ide stále o to isté - rumanček kamilkový. Liečivá rastlinka, ktorá kvitne prevažne na poliach a rastie do výšky 45 centimetrov. Jej malé biely kvety majú veľké blahodárne účinky na naše zdravie. Látky, ktoré harmanček obsahuje, znižujú zápal, zmierňujú menštruačné kŕče, omladzujú pleť, zlepšujú spánok či znižujú hladinu cukru v krvi. 

1. Lieči nespavosť 

Pitie harmančeka pomáha liečiť nespavosť a vďaka upokojujúcim účinkom ho ocení aj vaša duša. Harmančekový čaj je prirodzene bez kofeínu. Obsahuje ale apigenín, chemickú látku, ktorá sa viaže na receptory mozgu a upokojuje nervy. Štúdie ukázali, že čaj s harmančeka môže zlepšili vaše spánkové návyky, zmierniť nadmernú dennú ospalosť a zlepšiť koncentráciu. 


Zdroj: Shutterstock

Ďalšie liečivé účinky harmančeku ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Neverte, že k spánku sa dá prejesť vybranými potravinami. Chce to ešte čosi viac!

Neverte, že k spánku sa dá prejesť vybranými potravinami. Chce to ešte čosi viac!

včera
Veríte, že banán a teplé mlieko pred zaľahnutím sú skvelé uspávače? Sú aj lepšie spôsoby! Aké zásady treba dodržať, aby ste sa prepracovali... Čítať viac
 
Roztržitosť za volantom je príčinou až štvrtiny dopravných nehôd

Roztržitosť za volantom je príčinou až štvrtiny dopravných nehôd

23.08.2019
Tri štvrtiny vodičov sa tesne pred nehodou venuje veciam, ktoré znižujú ich koncentráciu, a nemôžu sa tak plne sústrediť na dianie... Čítať viac
 
Keď ticho neexistuje: Ako sa žije s pískaním v ušiach? Tinitus trápil aj filmového Coopera

Keď ticho neexistuje: Ako sa žije s pískaním v ušiach? Tinitus trápil aj filmového Coopera

22.08.2019
Fantómový zvuk, ktorý je len v hlave. Navonok malý problém môže spôsobiť vážne psychické problémy. A nevyhýba sa ani slávnym! Čítať viac
 
7 dôvodov, prečo vám smrdí z úst. Modlite sa, nech to nie je ten šiesty!

7 dôvodov, prečo vám smrdí z úst. Modlite sa, nech to nie je ten šiesty!

22.08.2019
Každému občas zapácha z úst, stačí sa ráno zobudiť po poriadnej oslave alebo si dať cesnakovú hrianku. Ak so zápachom bojujete každý... Čítať viac
 
7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

21.08.2019
Skončiť s fajčením je pre mnohých nadľudský výkon. Zbaviť sa závislosti si vyžaduje poriadne pevnú vôľu, hlavne vtedy, keď ste fajčili... Čítať viac
 
 

wanda.sk

7 dôvodov, prečo by rumanček kamilkový nemal chýbať vo vašej domácej lekárničke
Anna Lukčová