predplatne
 

Zdravá výživa pre každú časť chrbtice: Čo treba tej vašej?

Zdravá výživa pre každú časť chrbtice: Čo treba tej vašej?

13.01.2019
Napadlo by vám, že krčná časť chrbtice má iné výživové nároky ako krížová? Naozaj! Čítať viac
 
RECEPT: Schudnite so sýtymi polievkami! Sýta karfiolová s prísadou, ktorá ničí tuky

RECEPT: Schudnite so sýtymi polievkami! Sýta karfiolová s prísadou, ktorá ničí tuky

12.01.2019
Okoreňte si zhadzovanie kilogramov! Kajenské korenie nemá len pozitívne účinky na zdravie, no je tiež vynikajúcim tukožrútom. Čítať viac
 
5 fínt, vďaka ktorým bude vaša šálka kávy ešte zdravšia

5 fínt, vďaka ktorým bude vaša šálka kávy ešte zdravšia

10.01.2019
Máte radi kávu no hlodajú vás výčitky, že si ničíte zdravie? Samotná káva sa ukazuje ako pozitívna pre imunitný systém a môžete si ju... Čítať viac
 
Vyberte si naozaj zdravý jogurt. 8 info, ktoré je dobré vedieť

Vyberte si naozaj zdravý jogurt. 8 info, ktoré je dobré vedieť

08.01.2019
Podľa čoho by ste mali vyberať? Čo by zdravý biely jogurt určite nemal obsahovať? Čím bývajú dochucované ovocné a mali by ste sa báť pektínu?... Čítať viac
 
8 byliniek, korenín a sladidiel, ktoré aktivujú imunitný systém

8 byliniek, korenín a sladidiel, ktoré aktivujú imunitný systém

07.01.2019
Namiešajte si zdravý životabudič, ktorý je plný antioxidantov a výživných látok. Pomôže zastaviť blížiacu sa chorobu. Čítať viac
 
Chlieb rastúci v pralese je bezlepkový zázrak. Vyskúšate recept domorodcov?

Chlieb rastúci v pralese je bezlepkový zázrak. Vyskúšate recept domorodcov?

06.01.2019
V Európe chlieb v lese nerastie. Ale v pralesoch brazílskej Amazónie, kde žijú domorodí Indiáni dodnes v súlade s prírodou, takú rastlinu... Čítať viac
 

Poradňa zdravie

Otázka
Otázka
Otázka
Otázka
Otázka
RECEPT: Po sviatkoch to chce niečo ľahšie. Jabĺčka v župane? Ale tieto, sú špeciálne!

RECEPT: Po sviatkoch to chce niečo ľahšie. Jabĺčka v župane? Ale tieto, sú špeciálne!

05.01.2019
Plánovali ste skončiť s pojedaním zákuskov? Po tomto mať výčitky nemusíte. A oveľa ľahšie sa vám bude obmedzovať postupne ako naraz.... Čítať viac
 
Zelený a čierny čaj: Prospejú, no pite ich rozumne. Takto NIE!

Zelený a čierny čaj: Prospejú, no pite ich rozumne. Takto NIE!

04.01.2019
Obsahujú kofeín a možno povedať, že oba sú zdraviu prospešné. No ako sa hovorí, všetkého veľa škodí a ich konzumácia má tiež isté pravidlá.... Čítať viac
 
Pátrali sme po zdravom sladidle: Hnedý, trstinový, agáve či melasa? Tak toto by ste nečakali!

Pátrali sme po zdravom sladidle: Hnedý, trstinový, agáve či melasa? Tak toto by ste nečakali!

02.01.2019
Padol rozsudok. Biely cukor vás dovedie do hrobu! A tak ste ho nahradili. Hnedý, agávový cukor či med v dobrej viere pridávate do koláčikov.... Čítať viac