predplatne
 

Vysoký cholesterol zníži 8 úprav v životospráve. Poďme na to! 

Vysoký cholesterol zníži 8 úprav v životospráve. Poďme na to! 

19.08.2018
Keďže cholesterol sa nachádza najmä v tučnom mäse a v mliečnych výrobkoch, diéta pomôže znížiť jeho hladinu o 10 až 20 %, no musí byť celoživotná.... Čítať viac
 
RECEPT, ktorý vypečie s problémami: Paradajkový koláč s kozím syrom

RECEPT, ktorý vypečie s problémami: Paradajkový koláč s kozím syrom

18.08.2018
Hurá, je tu paradajková sezóna! Nielen prostata, ale aj pokožka, srdce, cievy a kosti ocenia extra porciu silného antioxidantu.... Čítať viac
 
Najzdravšia dobrota: Takto si vyjete rýchle spaľovanie, zdravú psychiku a výkonnú pamäť

Najzdravšia dobrota: Takto si vyjete rýchle spaľovanie, zdravú psychiku a výkonnú pamäť

16.08.2018
Neopakujte históriu tým, že uprednostníte nesprávnu soľ. Ešte pred päťdesiatimi rokmi mala preto väčšina Slovákov na hrdle hrču.... Čítať viac
 
Zlá pamäť, akné, suché vlasy? Zabudnutý minerál doplní 5 TOP zdrojov

Zlá pamäť, akné, suché vlasy? Zabudnutý minerál doplní 5 TOP zdrojov

15.08.2018
Akoby sa na ňu zabudlo, no bez síry v skutočnosti v tele nič nefunguje, ako má. Chýba aj vám? Čítať viac
 
Bez energie? Zabudnite na sladké, umelé, energetické drinky a skúste TOTO!

Bez energie? Zabudnite na sladké, umelé, energetické drinky a skúste TOTO!

14.08.2018
Neobracajte hneď plechovky s umelými a vysokokalorickými energetickými nápojmi. Skúste prírodné dobíjače energie, ktoré sú pre... Čítať viac
 
DETOX deň pre pankreas: Vzorový jedálniček ho prestane ničiť

DETOX deň pre pankreas: Vzorový jedálniček ho prestane ničiť

12.08.2018
Aké veľké množstvo alkoholu vám skolí pankreas? Závisí to od individuálnej tolerancie organizmu. A ako ho dať zasa do poriadku? Čítať viac
 

Poradňa zdravie

Otázka
Otázka
Otázka
Otázka
Otázka
RECEPT: Neodolateľné jahodové tartaletky pod snehom

RECEPT: Neodolateľné jahodové tartaletky pod snehom

11.08.2018
Jahodami sa prejesť nedá, súhlasíte? Skúste upiecť tieto nádherné minitortičky. Sú presne také ľahké, ako vyzerajú. Aj po zjedení... Čítať viac
 
Leje z vás? Tri drobnosti, ktoré v horúčavách zmiernia potenie

Leje z vás? Tri drobnosti, ktoré v horúčavách zmiernia potenie

10.08.2018
Pri teplote nad 30 stupňov Celzia bežne vypotíte aj 5 litrov vody za deň. Ak vás však mokré mapy na oblečení obťažujú, môžete ich obmedziť.... Čítať viac
 
Domáci FRESH drink proti letnej hnačke. O minútku sa vám uľaví

Domáci FRESH drink proti letnej hnačke. O minútku sa vám uľaví

09.08.2018
Ak si celý rok nedáte langoš, zmrzku a pivo naraz, v lete na kúpalisku určite. Toaleta a vhodný nápoj poruke padnú vhod. Čítať viac