predplatne
 

DETOX deň pre pankreas: Vzorový jedálniček ho prestane ničiť

12.08.2018

Aké veľké množstvo alkoholu vám skolí pankreas? Závisí to od individuálnej tolerancie organizmu. A ako ho dať zasa do poriadku?

Spokojné chuťové bunky alebo boľavý pankreas? Nemusíte sa rozhodovať.

Spokojné chuťové bunky alebo boľavý pankreas? Nemusíte sa rozhodovať. Autor: Shutterstock.com

iekomu ublíži aj pohár červeného vína denne na zdravé srdce. Radšej naň úplne zabudnite. Alkohol mení štruktúru bielkovín a zloženie pankreatickej šťavy, priamo poškodzuje štruktúry pankreasu. Zvyšuje pravdepodobnosť vytvorenia kamienkov alebo zablokovania vývodu.  Každý kúsok poriadne rozhryzte, doprajte si naň dostatok času. Ak budete jesť pomaly, skôr sa dostaví pocit sýtosti a menej zjete. Stravujte sa častejšie a v menších porciách. Aj disciplína pri stolovaní zaručí, že nebudete neskôr kričať od bolesti.

5 signálov, že pankreas potrebuje okamžitý DETOX. Kým nie je horšie!

A čo ďalšie zákazy? ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 3 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Nepamätáte si tváre na prvý pohľad? TOTO musíte vedieť!

Nepamätáte si tváre na prvý pohľad? TOTO musíte vedieť!

dnes
Stalo sa vám, že ste nedokázali identifikovať tvár nového kolegu, keď ste ho stretli na inom mieste ako v práci? To je normálne, ale sú... Čítať viac
 
Ako znížiť množstvo toxínov v domácnosti? Žite zdravšie, stačí málo!

Ako znížiť množstvo toxínov v domácnosti? Žite zdravšie, stačí málo!

včera
Chémia je všade okolo nás. Ak nežijete na samote pri lese, prichádzate s chemickými látkami, vrátane toxických, do kontaktu prakticky... Čítať viac
 
Alergia a jej prejavy na očiach

Alergia a jej prejavy na očiach

včera
Jar je úžasné ročné obdobie, ale pre niektorých ľudí začínajú trampoty. Čítať viac
 
7 zásad zdravého života zo Stredomoria. Pre silné srdce, nižší cholesterol i tlak

7 zásad zdravého života zo Stredomoria. Pre silné srdce, nižší cholesterol i tlak

20.02.2019
Neprirodzené stravovanie stojí nielen veľké úsilie, riskujte často i zdravie a psychickú pohodu. Efektívnejšia je stávka na istotu.... Čítať viac
 
Obmedzenia v Bratislave vplývajú na zdravie. Čomu sa v meste vyhýbať?

Obmedzenia v Bratislave vplývajú na zdravie. Čomu sa v meste vyhýbať?

20.02.2019
Zahustenie dopravy neznamená len vyšší stres vodičov, ale aj emisie a celkové zhoršenie kvality ovzdušia. A to potrvá pomerne dlhý... Čítať viac
 
 

wanda.sk

DETOX deň pre pankreas: Vzorový jedálniček ho prestane ničiť
Dáša Balogová