predplatne
 

DETOX deň pre pankreas: Vzorový jedálniček ho prestane ničiť

12.08.2018

Aké veľké množstvo alkoholu vám skolí pankreas? Závisí to od individuálnej tolerancie organizmu. A ako ho dať zasa do poriadku?

Spokojné chuťové bunky alebo boľavý pankreas? Nemusíte sa rozhodovať.

Spokojné chuťové bunky alebo boľavý pankreas? Nemusíte sa rozhodovať. Autor: Shutterstock.com

iekomu ublíži aj pohár červeného vína denne na zdravé srdce. Radšej naň úplne zabudnite. Alkohol mení štruktúru bielkovín a zloženie pankreatickej šťavy, priamo poškodzuje štruktúry pankreasu. Zvyšuje pravdepodobnosť vytvorenia kamienkov alebo zablokovania vývodu.  Každý kúsok poriadne rozhryzte, doprajte si naň dostatok času. Ak budete jesť pomaly, skôr sa dostaví pocit sýtosti a menej zjete. Stravujte sa častejšie a v menších porciách. Aj disciplína pri stolovaní zaručí, že nebudete neskôr kričať od bolesti.

5 signálov, že pankreas potrebuje okamžitý DETOX. Kým nie je horšie!

A čo ďalšie zákazy? ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 3 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Pozrite sa, prečo telo bez železa trpí

VIDEO: Pozrite sa, prečo telo bez železa trpí

včera
Odborníčka na krv prezradila, čo sa deje s organizmom, keď máte málo železa a špecialistka na zdravé jedlo zase, čo si máte dať na tanier.... Čítať viac
 
To zahreje! Rozdávame 333 veselých ponožiek 

To zahreje! Rozdávame 333 veselých ponožiek 

včera
333 našich čitateľov bude mať túto zimu nôžky pekne v teple. Postarajú sa o to hrejivé Fusakle, ktoré vám bude každý závidieť. Čítať viac
 
60 sekúnd, ktoré vám môžu pomôcť zmeniť život k lepšiemu

60 sekúnd, ktoré vám môžu pomôcť zmeniť život k lepšiemu

včera
Ak ste už aj vy prekročili hranicu 40 roku života, nasledujúca správa sa týka aj Vás. Čítať viac
 
V ktorú nočnú hodinu sa budíte? Prezradí, ktorý orgán súrne volá o pomoc

V ktorú nočnú hodinu sa budíte? Prezradí, ktorý orgán súrne volá o pomoc

19.11.2018
To, kedy sa v noci preberiete, môže byť príznak choroby. Na ktorú časť tela treba zamerať pozornosť? Čítať viac
 
Idete s nami do raja? Zdravie vám dopraje relax, ktorý potrebujete

Idete s nami do raja? Zdravie vám dopraje relax, ktorý potrebujete

19.11.2018
Predstavte si scenériu zasnežených lesov a samých seba vo vyhriatom bazéne s liečivou vodou. Potom si užijete masáž a výbornú večeru... Čítať viac
 
 

wanda.sk

DETOX deň pre pankreas: Vzorový jedálniček ho prestane ničiť
Dáša Balogová