predplatne
 

FOTO: Nepredlžujte si chorobu. Týchto potravín sa počas liečby radšej vzdajte

07.11.2017

Počas choroby dbajte o ľahší jedálny lístok. Hoci vás trápi len prechladnutie, nezaťažujte zbytočne žalúdok a nepodporujte tvorbu hlienov.

Liečbu prechladnutia neurýchli len šálka čaju.

Liečbu prechladnutia neurýchli len šálka čaju.Autor: Shutterstock

Trápi vás nachladnutie, kašeľ? Bolí vás hrdlo či priedušky? Pri tvorbe menu vsaďte na ľahko stráviteľné potraviny, ktoré vám vrátia stratenú silu. Niektoré bežné potraviny, ktoré inokedy nenapáchajú veľké škody, však môžu ochorenie zbytočne predlžovať. Čo sa na tanier neoplatí dávať?

Cukor

 Foto: Shutterstock

Snažíte sa jesť sladkosti, aby ste mali aj počas choroby viac energie? Nie je to najlepší nápad. Potraviny, ktoré obsahujú veľa cukru zbytočne znižujú obranyschopnosť imunitného systému a zhoršujú prípadný zápal v organizme. Chuť na sladké radšej vykompenzujte medom a ovocím ako cukríkmi či koláčmi.

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

včera
Opuchnuté oči vedia potrápiť nejedného z nás. Niekedy sú len dôsledkom prebdetej noci. Jednoduchým trikom im viete opäť prinavrátiť... Čítať viac
 
Hrozí vám nervové zrútenie? Týchto 7 signálov nesmiete podceniť!

Hrozí vám nervové zrútenie? Týchto 7 signálov nesmiete podceniť!

včera
Už ste mali dovolenku? Dlhodobý stres a neschopnosť spracovať ho, vedie k zdravotným problémom. Telo vám vysiela signály, aby ste... Čítať viac
 
Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

19.08.2019
Vyšetrenie u všeobecného lekára či u špecialistu nie je príjemná vec. Na niektoré otázky sa vám asi nechce odpovedať. Klamaním však... Čítať viac
 
Vysoké IQ prezradí 6 zaujímavých vlastností. Doteraz ste si mysleli opak

Vysoké IQ prezradí 6 zaujímavých vlastností. Doteraz ste si mysleli opak

18.08.2019
Cítite sa najhlúpejší v miestnosti? Vedci odhalili nevšednú spojitosť, ktorá vás prekvapí. Čítať viac
 
Stopnite potenie! Čo pomôže okrem antiperspirantov?!

Stopnite potenie! Čo pomôže okrem antiperspirantov?!

17.08.2019
Potenie udržuje správnu termoreguláciu, ale pri pohľade na veľké mapy v podpazuší vás to príliš neupokojí. Neoplatí sa stresovať,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

FOTO: Nepredlžujte si chorobu. Týchto potravín sa počas liečby radšej vzdajte
Katarína Posluchová