predplatne
 

Oslava antioxidantov pokračuje: Paradajkový kobler posilní vašu imunitu

08.09.2018

Pred nástupom jesene si to poriadne okoreňte. Prísadami, ktoré posilnia vašu obranyschopnosť. Cesnak, kajenské korenie a lykopén z paradajok nabijú váš organizmus zdravím.

Autor: Laura Witteková

Nielen prostata, ale aj pokožka, srdce, cievy a kosti ocenia extra porciu silného antioxidantu. Zázračný lykopén dá červenú chorobám. Na čo všetko je dobrý, a v čom je lepší než v čerstvej BIO paradajke?  Čítajte ► TU!

Potrebujete: 

  • 45 g masla
  • 1 strednú cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 lyžičku oregano
  • štipku kajenského korenia
  • 3 veľké paradajky (vinohradnícke)
  • 2 lyžičky hnedého cukru
  • 300 g cherry paradajok
  • 1 lyžicu zemiakového škrobu alebo hladkej múky
  • soľ podľa chuti

Na bochníčky:

  • 210 g hladkej špaldovej múky
  • 1 a pol lyžičky kypriaceho prášku
  • 1 lyžička hnedého kryštálového cukru
  • 90 g studeného masla
  • 180 ml mlieka
  • 2 lyžičky hrubozrnnej horčice
  • 1 lyžičku oregana
  • soľ
  • korenie

Ku každej cigarete DVE rajčiny! Takto znížia riziko zákernej choroby 

Postup

  1. Vo väčšej panvici na 30 g masla opražíme nasekanú cibuľku a cesnak.
  2. Prisypeme oregano, kajenské korenie a minútku premiešavame.
  3. Pridáme paradajky nakrájané nahrubo, cukor, soľ a korenie.
  4. Privedieme do varu a necháme bublať 4-5 minút, paradajky sa však nesmú rozvariť!
  5. Panvicu stiahneme z ohňa, pridáme škrob alebo múku, cherry paradajky, zvyšné maslo, všetko dobre premiešame a dáme bokom.
  6. Na bochníčky zmiešame múku, kypriaci prášok, cukor, soľ, korenie, nakrájané maslo, dve tretiny mlieka, oregano, horčicu.
  7. Ak je hmota príliš hustá, prilejeme mlieko.
  8. Pomocou dávkovača na zmrzlinu alebo lyžice kladieme do paradajkovej zmesi kôpky tak, aby medzi nimi boli medzery.
  9. Bochníčky potrieme zvyšným mliekom a dáme piecť na 50 minút pri 180 °C.

Vyskúšajte ďalšie zdravé paradajkové recepty: 

Autor: bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity?

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity?

dnes
Ste perfekcionista? Neviete nadriadenému či kolegom povedať nie? Zmeňte to. Aspoň raz za čas. Čítať viac
 
Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

včera
Čo sa stane s vaším telom, keď si po obede pospíte? Taký „šlofík“ robí zázraky. Prečo sa oplatí? Čítať viac
 
7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

17.09.2018
Padajú vám vlasy, sú riedke, alebo ich jednoducho máte iné, ako by ste chceli? Vitajte v klube! Viete, ktorým vlasovým poverám netreba... Čítať viac
 
Zatočte s krutou bolesťou a získajte náskok pred rakovinou

Zatočte s krutou bolesťou a získajte náskok pred rakovinou

17.09.2018
Bolieva vás česanie vlasov alebo stuhnuté miesto na chrbte? Nedá vám spať palec na nohe či sa budíte, tam kde ste ani nezaspali? Predplaťte... Čítať viac
 
Herec Martin Nahálka: Po plastike srdca. Mal som šťastie!

Herec Martin Nahálka: Po plastike srdca. Mal som šťastie!

16.09.2018
Herca z Liptova chytila Nitra za srdce. No keď sa mu začalo nebezpečne zväčšovať, museli Martina Nahálku (38) vziať do parády lekári.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Oslava antioxidantov pokračuje: Paradajkový kobler posilní vašu imunitu
bd