predplatne
 

Oslava antioxidantov pokračuje: Paradajkový kobler posilní vašu imunitu

08.09.2018

Pred nástupom jesene si to poriadne okoreňte. Prísadami, ktoré posilnia vašu obranyschopnosť. Cesnak, kajenské korenie a lykopén z paradajok nabijú váš organizmus zdravím.

Autor: Laura Witteková

Nielen prostata, ale aj pokožka, srdce, cievy a kosti ocenia extra porciu silného antioxidantu. Zázračný lykopén dá červenú chorobám. Na čo všetko je dobrý, a v čom je lepší než v čerstvej BIO paradajke?  Čítajte ► TU!

Potrebujete: 

  • 45 g masla
  • 1 strednú cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 lyžičku oregano
  • štipku kajenského korenia
  • 3 veľké paradajky (vinohradnícke)
  • 2 lyžičky hnedého cukru
  • 300 g cherry paradajok
  • 1 lyžicu zemiakového škrobu alebo hladkej múky
  • soľ podľa chuti

Na bochníčky:

  • 210 g hladkej špaldovej múky
  • 1 a pol lyžičky kypriaceho prášku
  • 1 lyžička hnedého kryštálového cukru
  • 90 g studeného masla
  • 180 ml mlieka
  • 2 lyžičky hrubozrnnej horčice
  • 1 lyžičku oregana
  • soľ
  • korenie

Ku každej cigarete DVE rajčiny! Takto znížia riziko zákernej choroby 

Postup

  1. Vo väčšej panvici na 30 g masla opražíme nasekanú cibuľku a cesnak.
  2. Prisypeme oregano, kajenské korenie a minútku premiešavame.
  3. Pridáme paradajky nakrájané nahrubo, cukor, soľ a korenie.
  4. Privedieme do varu a necháme bublať 4-5 minút, paradajky sa však nesmú rozvariť!
  5. Panvicu stiahneme z ohňa, pridáme škrob alebo múku, cherry paradajky, zvyšné maslo, všetko dobre premiešame a dáme bokom.
  6. Na bochníčky zmiešame múku, kypriaci prášok, cukor, soľ, korenie, nakrájané maslo, dve tretiny mlieka, oregano, horčicu.
  7. Ak je hmota príliš hustá, prilejeme mlieko.
  8. Pomocou dávkovača na zmrzlinu alebo lyžice kladieme do paradajkovej zmesi kôpky tak, aby medzi nimi boli medzery.
  9. Bochníčky potrieme zvyšným mliekom a dáme piecť na 50 minút pri 180 °C.

Vyskúšajte ďalšie zdravé paradajkové recepty: 

Autor: bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Relax so Zdravím: Výhercovia kúpeľného pobytu, gratulujeme vám!

Relax so Zdravím: Výhercovia kúpeľného pobytu, gratulujeme vám!

včera
Lepšie pohybové i stravovacie návyky, ktoré získate v kúpeľoch, vám pomôžu v boji s osteoporózou. A voda odplaví bolesť. Zdravie vám... Čítať viac
 
Nemáte už energiu na vianočné prípravy? Stačí pár úprav a ste ako stíhačka

Nemáte už energiu na vianočné prípravy? Stačí pár úprav a ste ako stíhačka

včera
Hektické obdobie si vyžiada svoju daň v podobe únavy. Niekedy však stačí úprava jedálneho lístku a všetko bude inak. Čítať viac
 
8 krokov ako dať STOP zimnému blues. Bez liekov za 15 minút!

8 krokov ako dať STOP zimnému blues. Bez liekov za 15 minút!

17.12.2018
Dlhé zimné večery a vstávanie do tmy. Čo robiť, aby ste neprepadli depresii z nedostatku svetla? Čítať viac
 
Rozdávame vitamíny ZADARMO! Ktorý sa vám zíde?

Rozdávame vitamíny ZADARMO! Ktorý sa vám zíde?

17.12.2018
Potrebujete povzbudiť imunitu? Pripravili sme pre vás vitamíny, stačí si ich iba vyzdvihnúť. Januárové Zdravie si rozhodne nesmiete... Čítať viac
 
Ako účinne detoxikovať cievy? Dve drobnosti vám zachránia život

Ako účinne detoxikovať cievy? Dve drobnosti vám zachránia život

16.12.2018
Ako dlho vám vydržia cievy v bezchybnom stave najviac závisí od vášho spôsobu života. Na jeho zmenu ale nikdy nie je neskoro. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Oslava antioxidantov pokračuje: Paradajkový kobler posilní vašu imunitu
bd