predplatne
 

Nezahadzujte ich! 9 super zdravých benefitov prezretých banánov

05.04.2020

Práve nepekne vyzerajúce, fľakaté banány sú veľmi dôležité pre vaše telo. Obsahujú ideálny mix sacharidov, vitamínov a minerálnych látok.

Vedeli ste, že zrelé banány znižujú krvný tlak? Čo ešte dokážu?

Vedeli ste, že zrelé banány znižujú krvný tlak? Čo ešte dokážu? Autor: Shutterstock.com

Hnedé bodky a škvrny neznamenajú, že banány sú zhnité a nevhodné na konzumáciu. Naopak, signalizujú, že ovocie dozrelo a je plné látok, ktoré telu prospievajú. Toto je 8 argumentov, prečo by ste ich jesť bodkované a fľakaté banány:

1. Zabránia páleniu záhy

Účinkujú ako ľahké antacidum. Bezprostredne neutralizujú kyseliny a odľahčujú tráviaci systém.

Jeden banán po bujnom hodovaní môže zabrániť ťažkostiam v ústnej dutine a hrdle a pomôže vám predísť alebo aspoň zmierniť pyrózu, teda pálenie záhy.

Čítajte aj: Banány na raňajky? Ak ich jete takto, môžete z nich priberať 

Predchádzajúca strana 1 / 9 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEOtip: Použité čajové vrecúška nevyhadzujte! V týchto prípadoch sa vám ešte zídu

VIDEOtip: Použité čajové vrecúška nevyhadzujte! V týchto prípadoch sa vám ešte zídu

dnes
Využite ich ešte raz! Zelený či čierny čaj obsahujú veľa vzácnych látok, ktoré môžete zúžitkovať aj po jeho uvarení. Čítať viac
 
Odborníci radia: Sexujte s rúškom a dôkladne vydezinfikujte posteľ

Odborníci radia: Sexujte s rúškom a dôkladne vydezinfikujte posteľ

včera
Pokiaľ s partnerom nebývate v spoločnej domácnosti alebo žiadneho stáleho nemáte, odborníci radia sexovať v rúškach, alebo sa spoľahnúť... Čítať viac
 
Chystáte sa k lekárovi? 9 vecí, na ktoré by ste po novom nemali zabúdať

Chystáte sa k lekárovi? 9 vecí, na ktoré by ste po novom nemali zabúdať

02.06.2020
Epidemiologická situácia u nás sa zlepšuje a zdravotníctvo sa tak postupne vracia do bežného režimu. Čítať viac
 
Lunárny kalendár na jún: Raci si musia strážiť pulz. A čo vy?

Lunárny kalendár na jún: Raci si musia strážiť pulz. A čo vy?

01.06.2020
Počas júna si musíte dávať pozor na tenké črevo a srdce. Už prvý víkend sa zhorší väčšina chronických ochorení. Aj vám? Čítať viac
 
Poznáte psiu dušu? Väčšina si myslí presný opak, než je skutočná psia realita

Poznáte psiu dušu? Väčšina si myslí presný opak, než je skutočná psia realita

31.05.2020
Milujete psov a hladkali by ste všetkých, ktorých stretnete? Naučte sa 5 zásad pre prvý kontakt, ktoré rešpektujú psiu dušu. Aj pes... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Nezahadzujte ich! 9 super zdravých benefitov prezretých banánov
Adriana Fábryová
lsd