predplatne
 

Vedecky dokázané: zelený čaj predlžuje život a zlepšuje zdravie

22.01.2020

Pite čaj aspoň 3x týždenne a vyberajte si radšej zelený. Čínski vedci potvrdili, že to bude mať veľmi dobrý vplyv na vaše zdravie.

Ešte ste zelenému čaju neprišli na chuť? Možno si to v svetle nových poznatkov rozmyslíte.

Ešte ste zelenému čaju neprišli na chuť? Možno si to v svetle nových poznatkov rozmyslíte.Autor: Shutterstock

Vedci z Čínskej akadémie lekárskych vied v Pekingu analyzovali zdravie vyše 100 tisíc ľudí, ktorí dosiaľ neprekonali srdcový infarkt, mozgovú príhodu ani rakovinu. Zistili, že konzumenti čaju majú vyhliadky na dlhší a zdravší život. 

Pijete kávu? Neprestávajte! Kávičkári majú nižší výskyt rakoviny

Zelený tromfol podľa zistení vedcov čierny

Vedci zistili, že vyznavači čaju, ktorí ho pijú aspoň 3x týždenne, majú o 22% nižšie riziko úmrtia na srdcové choroby alebo mozgovú cievnu príhodu a celkovo o 15% nižšie riziko úmrtia z akýchkoľvek príčin v porovnaní s tými, ktorí čaju neholdujú a pravidelne ho nepijú. Tí, čo pravidelne pijú zelený čaj, majú ešte lepšie vyhliadky. Zelený čaj znižuje riziko zdravotných problémov ešte výraznejšie a jeho konzumenti majú o 25% nižšie riziko ako vzniku, tak aj úmrtia na srdcové choroby a mozgovú príhodu. 

Tri kyseliny, ktoré ochránia vás i vaše dieťa. Posledná väčšine z vás chýba!

Mlieko neprilievajte

Čínsky vedecký tím uviedol, že výhody zeleného čaju sú pravdepodobne spojené s jeho bohatosťou na polyfenoly, ktoré chránia pred kardiovaskulárnymi chorobami a takými rizikovými faktormi, ako je vysoký krvný tlak. Podľa nich pri úplnom kvasení, ktorým prejde pri výrobe čierny čaj, môžu polyfenoly stratiť časť svojich antioxidačných účinkov Tiež mlieko, ktoré si niektorí pridávajú do čierneho čaju, znižuje jeho pozitívne účinky. 

Kde sa napijete čistej vody bez mikroplastov? Musíte cestovať až na Moravu

Čím dlhšie a čím častejšie, tým lepšie

Zvyčajná konzumácia čaju je spojená s nižším rizikom kardiovaskulárnych chorôb a úmrtí spôsobených rôznymi príčinami,“ uviedol hlavný autor štúdie Dr. Xinyan Wang. „Priaznivé účinky na zdravie sú najsilnejšie u zeleného čaju a u jeho dlhodobých konzumentov čaju.

Zistenia tímu boli uverejnené v Európskom časopise preventívnej kardiológie, ktorý vydáva Európska kardiologická spoločnosť. 

Čím zapíjať lieky, aby správne účinkovali? Nasucho ich nikdy nehltajte!

Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Kam sme to dospeli?! Zoznam moderných trýzničov duše podľa psychoterapeutov

Kam sme to dospeli?! Zoznam moderných trýzničov duše podľa psychoterapeutov

včera
Experti v psychoterapii vytvorili zoznam stresujúcich faktorov a podnetov dnešnej doby, ktoré k nim ľudí za posledný rok privádzajú.... Čítať viac
 
Zakázané dotyky: Na tieto časti tela rukami radšej nesiahajte!

Zakázané dotyky: Na tieto časti tela rukami radšej nesiahajte!

22.02.2020
Ruky sú najväčšími prenášačmi patogénov. Ak si nimi nechcete privodiť zápalové ochorenia, určitých častí tela by ste sa nimi dotýkať... Čítať viac
 
Stará jazva na bruchu môže spôsobiť reflux, bolesť chrbta či hlavy. Masírujte si ju!

Stará jazva na bruchu môže spôsobiť reflux, bolesť chrbta či hlavy. Masírujte si ju!

21.02.2020
O čerstvú pooperačnú jazvu sa od začiatku dobre starajte a palicu nelámte ani nad starou jazvou. Nemôžete tušiť, v ktorej časti tela... Čítať viac
 
Takto sa šíri chrípka! 7 vecí, na ktoré sa pri chorobe zamerať, aby ste sa nenakazili

Takto sa šíri chrípka! 7 vecí, na ktoré sa pri chorobe zamerať, aby ste sa nenakazili

20.02.2020
V domácnosti, ale aj v práci. Kde všade sú zdroje nákazy? Možno i tam, kde by ste ich vôbec nečakali. Čítať viac
 
TEST: A že hygienické! V týchto vreckovkách našli baktérie!!! Čim si to čistíte nos?

TEST: A že hygienické! V týchto vreckovkách našli baktérie!!! Čim si to čistíte nos?

19.02.2020
Chcete si vyčistiť dutiny, a namiesto toho vdýchnete nečistoty, ktoré vám ich podráždia. Použitím bežnej papierovej vreckovky!... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Vedecky dokázané: zelený čaj predlžuje život a zlepšuje zdravie
Martina Palovčíková