predplatne
 

Vitamíny pre kosti hľadajte radšej v tržnici, ako v lekárni

09.09.2018

Zdravé kosti a kĺby závisia hlavne od zdravej stravy. Je teda jasné, že ak chrbát nemá bolieť, musíte ho dobre živiť.

Dobrá a hlavne prirodzená výživa je balzám aj pre kosti. A nepotrebujete žiadne diéty, len normálnu stravu.

Dobrá a hlavne prirodzená výživa je balzám aj pre kosti. A nepotrebujete žiadne diéty, len normálnu stravu.Autor: Shutterstock.com

Vitamíny proti bolesti existujú

Bolesť chrbta väčšinou spôsobujú poškodené nervy. Ich obnovu najlepšie zabezpečia vitamíny zo skupiny B. Užívanie trojice B1, B6 a B12 spolu s liekmi proti bolesti zvýši analgetický účinok a skráti dĺžku liečby. Trojkombináciu týchto „béčok“ by ste v potrebnom množstve z bežných potravín nemuseli nezískať, preto nie je na škodu ani potravinový doplnok s ich obsahom. A kde sa tieto "béčka" nachádzajú prirodzene?

Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Pozrite sa, prečo telo bez železa trpí

VIDEO: Pozrite sa, prečo telo bez železa trpí

dnes
Odborníčka na krv prezradila, čo sa deje s organizmom, keď máte málo železa a špecialistka na zdravé jedlo zase, čo si máte dať na tanier.... Čítať viac
 
To zahreje! Rozdávame 333 veselých ponožiek 

To zahreje! Rozdávame 333 veselých ponožiek 

dnes
333 našich čitateľov bude mať túto zimu nôžky pekne v teple. Postarajú sa o to hrejivé Fusakle, ktoré vám bude každý závidieť. Čítať viac
 
60 sekúnd, ktoré vám môžu pomôcť zmeniť život k lepšiemu

60 sekúnd, ktoré vám môžu pomôcť zmeniť život k lepšiemu

dnes
Ak ste už aj vy prekročili hranicu 40 roku života, nasledujúca správa sa týka aj Vás. Čítať viac
 
Idete s nami do raja? Zdravie vám dopraje relax, ktorý potrebujete

Idete s nami do raja? Zdravie vám dopraje relax, ktorý potrebujete

včera
Predstavte si scenériu zasnežených lesov a samých seba vo vyhriatom bazéne s liečivou vodou. Potom si užijete masáž a výbornú večeru... Čítať viac
 
Prečo sa muži nechcú hádať? Experti: Emócie ich môžu zabiť, riskujú infarkt

Prečo sa muži nechcú hádať? Experti: Emócie ich môžu zabiť, riskujú infarkt

18.11.2018
Z čoho sa nevyrozprávajú, to si odnesie chrbát, hlava alebo smutná štatistika samovrážd. Zachránia to holiči? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Vitamíny pre kosti hľadajte radšej v tržnici, ako v lekárni
Martina Palovčíková