predplatne
 

Zdravé potraviny, ktoré vám môžu ublížiť. POZOR tiež na to, kedy ich konzumujete

17.09.2019

Možno ich jete každý deň a ani by vám nenapadlo, že dokážu škodiť. Ktoré to sú a kedy si dať na ne pozor?

Zdravé a zradné. Doprajete si ich v dobrej viere, že vám len prospievajú?

Zdravé a zradné. Doprajete si ich v dobrej viere, že vám len prospievajú?Autor: Shutterstock

Čítate o nich všade, že sú zdravé, chutné, no napriek tomu vám môžu poškodiť zdravie. Ako je to možné? Mnohé zdravé potraviny sa stávajú škodlivými, keď ich jete v nesprávnom čase, množstve alebo pri zlej úprave. Viete ktoré bežné potraviny môžu byť pre váš organizmus zaťažujúce? Platí pravidlo, že všetkého veľa škodí a že opatrnosť je vždy na mieste!

Čítajte: Ten nešťastný histamín! Čím ochucovať šaláty, keď citrón ani ocot nie sú vhodné?

Napríklad raw, teda tepelne neupravené potraviny, ktoré sú skvelou alternatívou k varenému jedlu. Nie však za každých podmienok. Niektoré jedlá sú v surovom stave ťažko stráviteľné a môžete si nimi privolať tráviace ťažkosti, ale aj vážnejšie komplikácie, napríklad s vnútornými orgánmi. Vedeli ste však, že v určitých prípadoch rozhodne, či vám jedlo spôsobí problémy, aj čas jeho konzumácie?

Muškátový oriešok

Je obľúbenou koreninou do koláčov aj varenia. Krásne vonia a dodáva špecifickú chuť. Vedeli ste však, že muškátový oriešok bol v minulosti drogou, ktorá sa využívala ako silné narkotikum? Za nadmernú dávku sa považujú už dve lyžice drveného orieška, čo je asi 5 až 10 gramov. Toto množstvo postačí na to, aby sa dostavili nevoľnosti, svrbenie, poruchy vedomia až halucinácie. Toxicitu vyvoláva zlúčenina myristicín. 

Čítajte o ďalších zdravých potravinách, ktoré tiež môžu škodiť ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 9 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

dnes
Nikdy ste nefajčili, a tak si myslíte, že ste voči rakovine pľúc imúnni? Nie je to úplne tak, 5% až 15% ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná... Čítať viac
 
Z nudnej povinnosti štýlový rituál

Z nudnej povinnosti štýlový rituál

dnes
Žiarivo biely úsmev je po celom svete symbolom zdravia a krásy. Čítať viac
 
Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

včera
Chris Powell (41), americký kondičný tréner a špecialista na premenu nešťastných obéznych ľudí na šťastných a štíhlych, opäť pomáha... Čítať viac
 
9 dôležitých signálov, že nepijete dostatok vody a smäd to nie je!

9 dôležitých signálov, že nepijete dostatok vody a smäd to nie je!

11.10.2019
Ak máte niektorý z nich, ihneď sa choďte napiť. Príznaky netreba prehliadať, dehydratácia sa môže prejaviť kdekoľvek na tele. Čítať viac
 
Grganie: TOP 10 rád, ako sa vyhnúť tým trápnym okamihom

Grganie: TOP 10 rád, ako sa vyhnúť tým trápnym okamihom

10.10.2019
Je nepríjemné, ale za to zdraviu prospešné. Priam nedočkavo čakáme na odgrgnutie bábätka, no keď to urobí dospelý človek, je to nechutné.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zdravé potraviny, ktoré vám môžu ublížiť. POZOR tiež na to, kedy ich konzumujete
nh