predplatne
 

Aby vás nedostala! 5 typov rakoviny, 10 zlovestných znamení u žien

31.01.2017

Hlavnou prevenciou akejkoľvek rakoviny je zdravý životný štýl. Čím ste staršia, tým je vám jasnejšie, že na zmenu nie je nikdy neskoro.

Obmedzte živočíšne tuky, cigarety, alkohol a zaraďte zelenú zeleninu, sóju, ľanové semiačka, olivový olej a pohyb.

Obmedzte živočíšne tuky, cigarety, alkohol a zaraďte zelenú zeleninu, sóju, ľanové semiačka, olivový olej a pohyb. Autor: Shutterstock

Dlhodobá rozumná životospráva znižuje riziko rakoviny až o 80% a platí to aj pre ženy z rodín, v ktorých sa vyskytol nádor prsníka. Tak aby vás nedostala rakovina...

... prsníka

Na Slovensku má neslávne prvenstvo, ročne pribúda 2500 pacientiek. Uprednostňuje ženy po neskorej menopauze a obézne. Riziko zvyšuje aj prvý pôrod po tridsiatom piatom roku, menej ako šesť mesiacov dojčenia a privčasná prvá menštruácia.

ALE čím menší nádor lekárovi ukážete, tým väčšie sú šance na prežitie.

... hrubého čreva

Po päťdesiatke vám telo spočíta nadmernú konzumáciu červeného mäsa, málo zelenej stravy, obezitu a to, ak sa vám nechce zdvihnúť zadok z kresla. Rakovina hrubého čreva vám väčšmi hrozí aj vtedy, ak ste už prekonali rakovinu prsníka, maternice alebo vaječníkov. Jedzte vlákninu, ovocie, antioxidanty a myslite n ato, že čím skôr prídete k lekárovi, tým vyššie sú vaše šance.

PRETO podstúpte raz za rok domáci test na skryté krvácanie zo stolice, ktoré vám lekár vyhodnotí.

...tela maternice

Po menopauze je maternica pre rakovinu zvlášť pohostinná, najmä ak ste nerodili, neboli tehotná, užívali estrogény, máte kilá navyše, prekonali ste zhubné ochorenie prsníka, vaječníkov alebo čriev, prípadne ho máte po kom zdediť.

ALE váš gynekológ odhalí dobre liečiteľné predrakovinové zmeny na sliznici maternice, stačí len prísť!

...pľúc

Umiera na ňu najviac onkologických pacientov, lebo rýchlo metastázuje do celého tela. Päť rokov od diagnostikovania prežije len 16%. Ešte desať rokov po skoncovaní s cigaretami je riziko zvýšené, no potom klesá.

PRETO prestaňte fajčiť čím skôr!

...krčka maternice

Vaše telo si s ľudským papilomavírusom HPV neporadí, ak striedate sexuálnych partnerov, fajčíte, nemáte dostatok antioxidantov a vitamínov. Rizikové ste automaticky od štyridsiateho piateho roku. Zníženie výskytu choroby po zavedení očkovania sa stále overuje, ostaňte radšej verná svojmu partnerovi a pravidelným prehliadkam. Predrakovinové zmeny na krčku maternice sama nezbadáte!ň

VIDEO Obrovský úspech slovenských lekárov: Ich nový postup zachraňuje životy, učí sa ho celý svet!

PRETO navštívte gynekológa raz za rok!

Príbeh: Jade zomrela na rakovinu, hoci nemusela: Na preventívny test bola primladá! 

Rakovina sa nemusí nijak prejaviť, ale ak vás už na seba upozorní, nebuďte nečinní a zájdite za lekárom. Čím skôr prídete tým lepšie!

1. Prsia – hrčky, jamky, vrásky, vtiahnuté bradavky a výtok z nich.

2. Nafukovanie – dlhší čas spolu s chudnutím môže ukazovať na vaječníky.

3. Hnačka a zápcha – spolu s príliš tmavou a bolestivou stolicou sprevádza aj rakovinu hrubého čreva.

3. Krvácanie – bez cyklu nie je normálne, treba si posvietiť na maternicu a vaječníky.

4. Krv v stolici – dva dni a dlhšie signalizuje problém s črevami.

5. Chudnutie – päť kíl a viac bez zmeny životosprávy je zlé znamenie.

6. Pálenie záhy – ak neprechádza alebo sa zhoršuje, veští aj rakovinu vaječníkov.

7. Únava – nevysvetliteľná, úmorná a trvalá môže svedčiť o nádore akéhokoľvek orgánu.

8. Kašeľ – dlhší ako tri týždne, aký poznáte pri viróze, môže hlásiť rakovinu pľúc.

9. Bolesť – čohokoľvek viac ako mesiac nie je normálna.

10. Lymfatické uzliny – zväčšené v podpazuší a nad kľúčnou kosťou varujú aj pred rakovinou prsníka.

Zaujalo vás: Ženský infarkt útočí potichu. Varovné signály si ani nevšimnete 

Rakovina

Autor: Zdravie špeciál/ Dáša BALOGOVÁ
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

10 TOP vinníkov intímnych problémov. Polovicu z nich ani nepodozrievate

10 TOP vinníkov intímnych problémov. Polovicu z nich ani nepodozrievate

včera
Trápia vás opakovane problémy v intímnej oblasti? Možno ich má na svedomí kvasinková infekcia, teda mykóza. Čítať viac
 
Chúlostivé! TOP 5 chorôb, o ktorých sa hanbíme hovoriť

Chúlostivé! TOP 5 chorôb, o ktorých sa hanbíme hovoriť

17.09.2019
Zatiaľ čo o obličkových kameňoch, žlčníku alebo migréne si s kamarátkami rozprávame skoro vždy, sú aj iné ochorenia, o ktorých nepovieme... Čítať viac
 
Ľahko si ich zameníte. 8 príznakov cyst na vaječníkoch vás môže zmiasť

Ľahko si ich zameníte. 8 príznakov cyst na vaječníkoch vás môže zmiasť

13.09.2019
Sú bežné, často zmiznú skôr, než si ich všimnete. No môžu tiež spôsobiť problémy, liečbu preto neodkladajte. Čítať viac
 
Dermatologička radí ako si správne čistiť tvár. Kedy treba začať používať pleťovú vodu?

Dermatologička radí ako si správne čistiť tvár. Kedy treba začať používať pleťovú vodu?

12.09.2019
Obyčajná voda pokožke na čistenie nestačí. Ako sa však vo veľkom množstve odličovacích prípravkov vyznať? Pomôžeme vám! Čítať viac
 
Koľko šancí sa oplatí dať partnerovi? A kedy je aj jedna príliš?

Koľko šancí sa oplatí dať partnerovi? A kedy je aj jedna príliš?

11.09.2019
Kedy sa ešte oplatí dať partnerovi druhú šancu a kedy nastal čas sa s ním rozísť? Niekedy sa oplatí na probléme zapracovať. Kedy je ale... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Aby vás nedostala! 5 typov rakoviny, 10 zlovestných znamení u žien
Zdravie špeciál/ Dáša BALOGOVÁ