predplatne
 

Sedávate s prekríženými nohami? Pozor na TIETO problémy!

25.02.2020

Je to síce ženské a sexi, no časom si takáto poloha môže vypýtať daň v podobe zdravotných problémov.

Patríte k ľuďom, ktorí preferujú tento spôsob sedenia? Poznáme dôvody, pre ktoré by ste ho rozhodne mali obmedziť!

Patríte k ľuďom, ktorí preferujú tento spôsob sedenia? Poznáme dôvody, pre ktoré by ste ho rozhodne mali obmedziť!Autor: Shutterstock

Okrem toho, že je pre mimoriadne pohodlný, posilňuje panvu a stredové brušné svaly. To sú však jediné pozitíva, ktoré za riziká dlhodobého sedenia tohto typu rozhodne nestoja a nájdete na ne mnoho iných a najmä neškodných metód. Určite ste už počuli o následku vzniku kŕčových žíl. Ten však nie je jediným a potvrdzujú ich aj vedecké dôkazy.

Neprehliadnite: Radí odborník: Nohy si držte radšej v teple! Viete prečo?

Škodíte srdcu


Zdroj: Shutterstock

Dlhodobé sedenie s prekríženými nohami vedie podľa výskumu publikovanom v magazíne Blood Pressure Monitoring k problémom s vysokým krvným tlakom. Systolický tlak sa pritom pri takomto spôsobe sedenia zvyšuje o približne sedem percent a dolný diastolický o dve percentá. Po rokoch sa tak dopracujete k nebezpečnej hypertenzii, tvrdia odborníci. „Povrchový žilový systém filtruje päť až desať percent krvi z dolných končatín a zvyšok prúdi v hlbokom žilovom systéme. Ten má mechanizmy, aby ju dostal späť k srdcu,“ vysvetlil cievny chirurg MUDr. Tibor Molčan. Pri sedení si radšej prekrížte členky, čo vášmu tlaku a cirkulácii krvi neškodí.

Čo vám ešte hrozí? ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pink a jej syn prekonali koronavírus. Speváčka opísala priebeh ochorenia

Pink a jej syn prekonali koronavírus. Speváčka opísala priebeh ochorenia

včera
Posledné 2 týždne boli pre americkú speváčku mimoriadne náročné. Nikto ani len netušil, že ona a jej 3-ročný syn bojujú s ochorením... Čítať viac
 
Športoval, nefajčil a bol zdravý. 29-ročný mladík zažil s Covid-19 najťažšie chvíle života

Športoval, nefajčil a bol zdravý. 29-ročný mladík zažil s Covid-19 najťažšie chvíle života

05.04.2020
Spoveď muža, ktorý prekonal koronavírus, dokazuje, že ochorenie môže zlomiť kohokoľvek - aj mladý a zdravý organizmus. Čítať viac
 
Slovensko zaplavuje ploštica tropická. Toto európske prvenstvo nepoteší

Slovensko zaplavuje ploštica tropická. Toto európske prvenstvo nepoteší

04.04.2020
V Bratislave sa popri ploštici posteľnej začala rozťahovať aj agresívnejšia ploštica tropická. Prvé kusy sem prišli v batožine cestovateľov,... Čítať viac
 
Môžete si priniesť koronavírus z obchodu domov? Je potrebné vydezinfikovať celý nákup?

Môžete si priniesť koronavírus z obchodu domov? Je potrebné vydezinfikovať celý nákup?

03.04.2020
Vieme, čo môžete spraviť pre zníženie rizika nákazy Covid-19. Experti však zároveň vyvracajú mýty. Čítať viac
 
VIDEO: Koronavírus aj v pozitívnych číslach. Zábery z mnohých miest dokazujú, ako rýchlo sa svet mení

VIDEO: Koronavírus aj v pozitívnych číslach. Zábery z mnohých miest dokazujú, ako rýchlo sa svet mení

03.04.2020
Dôkaz, že to predsa len ide. Fascinujúce snímky z viacerých svetových veľkomiest ukazujú, ako sa planéte bez všadeprítomného ľudského... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Sedávate s prekríženými nohami? Pozor na TIETO problémy!
Beata Ditte
lua