predplatne
 

7 tipov, ktoré vám uľavia od bolesti kĺbov

11.07.2018

Nehýbete sa, lebo vás bolia? Pravdepodobne vás nielen bolia, ale ešte len budú bolieť z nedostatku pohybu.

Len sa hýbte, no správnym smerom.

Len sa hýbte, no správnym smerom.Autor: Shutterstock

Ľuďom s akútnym zápalom pohybového aparátu pomôžu skôr studené obklady

 7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre  

Kĺby si pýtajú pozornosť, ak:

  • vás bolia kolená, bedrá členky,
  • sú opuchnuté a začervenané,
  • ste ráno stuhnutí,
  • krívate a ťažko sa vám chodí,
  • mávate dlhodobo zvýšenú teplotu,
  • vám vŕzgajú kolená,
  • máte sedavé zamestnanie,
  • často nosíte vysoké podpätky či úzke topánky. 

7 záchran pre kĺby ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Názory mladých Slovákov: Prečo nemajú vzťahy a sex? Do TOHTO investujú radšej

Názory mladých Slovákov: Prečo nemajú vzťahy a sex? Do TOHTO investujú radšej

dnes
Žijeme v západnej kultúre, ktorá o sexe hovorí tak uvoľnene ako nikdy predtým. Napriek tomu sa mladí ľudia milujú oveľa menej ako rodičia... Čítať viac
 
VIDEOtip na zimu: Vírusy milujú chlad. Upleťte si hrejivú ochranu bez ihlíc

VIDEOtip na zimu: Vírusy milujú chlad. Upleťte si hrejivú ochranu bez ihlíc

včera
Šál nie je len módny doplnok. Je vedecky preverené, že ak si ho natiahnete cez nos, môže vás ochrániť pred virózou. Čítať viac
 
O 30 rokov mladší? Stačí maličkosť, prekvapili sa aj vedci!

O 30 rokov mladší? Stačí maličkosť, prekvapili sa aj vedci!

včera
Viete, že už teraz môžete začať mladnúť? Odhodlajte sa konečne robiť to, na čo prišli výskumníci. Čítať viac
 
6 problémov zo zrakom. Ako vidíte, keď máte problém?

6 problémov zo zrakom. Ako vidíte, keď máte problém?

09.12.2018
Niektorý z najčastejších problémov, s ktorými sa stretávajú oční lekári, môže trápiť aj vás. Spravte si malú samodiagnostiku zraku.... Čítať viac
 
- 20 hodín spánku týždenne nakopne mozog. Odvážite sa po názore experta?

- 20 hodín spánku týždenne nakopne mozog. Odvážite sa po názore experta?

08.12.2018
Šialený hit s polyfázovým spánkom zo zahraničia sľubuje povzbudenie mozgu k skvelým výkonom. Vyskúšate? Čítať viac
 
 

wanda.sk

7 tipov, ktoré vám uľavia od bolesti kĺbov
Natália Kuľková
bd