7 tipov, ktoré vám uľavia od bolesti kĺbov

11.07.2018

Nehýbete sa, lebo vás bolia? Pravdepodobne vás nielen bolia, ale ešte len budú bolieť z nedostatku pohybu.

Len sa hýbte, no správnym smerom.

Len sa hýbte, no správnym smerom.Autor: Shutterstock

Ľuďom s akútnym zápalom pohybového aparátu pomôžu skôr studené obklady

 7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre  

Kĺby si pýtajú pozornosť, ak:

  • vás bolia kolená, bedrá členky,
  • sú opuchnuté a začervenané,
  • ste ráno stuhnutí,
  • krívate a ťažko sa vám chodí,
  • mávate dlhodobo zvýšenú teplotu,
  • vám vŕzgajú kolená,
  • máte sedavé zamestnanie,
  • často nosíte vysoké podpätky či úzke topánky. 

7 záchran pre kĺby ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

To by vám nenapadlo: 6 praktických tipov ako v lete využiť púder

To by vám nenapadlo: 6 praktických tipov ako v lete využiť púder

dnes
V lete chodíme v sukni a často cítime, že pokožka medzi nimi sa nepríjemne trie a zaparuje. A detský púder vám nepomôže len na to. Čítať viac
 
So psom pod perinou. Ovplyvní vám zdravie. Tušíte, ako?

So psom pod perinou. Ovplyvní vám zdravie. Tušíte, ako?

včera
Aj vy dovolíte svojmu domácemu miláčikovi, aby s vami vkĺzol do postele? Ak nie, tak by ste si to mali rozmyslieť. Čítať viac
 
Uľahčite si to. 5 mýtov o trávení, ktorým zbytočne veríte

Uľahčite si to. 5 mýtov o trávení, ktorým zbytočne veríte

včera
Na trávenie má vplyv nielen strava, ale aj psychika a naše správanie. Sú však aj mýty o trávení, ktorým by ste veriť nemali. Čítať viac
 
FOTO: V lete naboso? 6 dôvodov, prečo radšej NIE. Môžete prísť o nohu!

FOTO: V lete naboso? 6 dôvodov, prečo radšej NIE. Môžete prísť o nohu!

18.07.2018
Vypočuli ste módny trend chodiť bez topánok, alebo tak kráčate odjakživa, lebo je to príjemné? Ešte si tento krok premyslite. Čítať viac
 
Sprcha nevylepší iba cievy! Studená voda dokáže doslova zázraky! - PRINT

Sprcha nevylepší iba cievy! Studená voda dokáže doslova zázraky! - PRINT

18.07.2018
Sprchovanie vám dokáže vyčistiť myšlienky, ale výborne prospieva celému organizmu. Dokáže vás vylepšiť od hlavy po päty. Neváhajte... Čítať viac
 
 

wanda.sk

7 tipov, ktoré vám uľavia od bolesti kĺbov
Natália Kuľková
bd