Životný štýl- Zdravá strava a pohyb

 
 

Váš životný štýl je vašou značkou a iba na vás záleží, aký bude. Ak ste sa rozhodli, že chcete žiť zdravo, byť fit po stránke fyzickej i duševnej, aby ste svoj život zvládali v pohode a bez zbytočného stresu, ste na správnej adrese.

4 antistresové tipy, ktoré fungujú a uvoľnia vás

4 antistresové tipy, ktoré fungujú a uvoľnia vás

08.11.2017
Zažívate v pracovnom alebo súkromnom živote priveľa stresu? Dodržiavajte tieto rady a váš stav sa zlepší. Čítať viac
 
FOTO: Spánok vás prezradí! Ktorá pozícia odhalí sebeckosť a ktorá neistotu?

FOTO: Spánok vás prezradí! Ktorá pozícia odhalí sebeckosť a ktorá neistotu?

08.11.2017
Niekto spí rád na chrbte, iný na bruchu. Najviac ľudí spí na boku. Psychológ sa pozrel na to, čo pozícia v spánku o vás prezradí. Čítať viac
 
10 najhorších internetových výmyslov o rakovine. Ktorým ste verili?

10 najhorších internetových výmyslov o rakovine. Ktorým ste verili?

07.11.2017
Vraví sa, že internet znesie všetko. Aj preto naň „vešajú“ svoje výmysly aj tí najhorší šarlatáni. Horšie je, ak im uveríte. Čítať viac
 
Iba jesenný splín? Varovný signál, že pri depresii ide o život

Iba jesenný splín? Varovný signál, že pri depresii ide o život

07.11.2017
Všímajte si svojich blízkych pozornejšie. Aj to, čo sa vám zdá ako nepodstatné, môže mať ďalekosiahle následky. Čítať viac
 
Vláčite vodu vo fľašiach? Načo! Dôležité minerály vám tečú doma

Vláčite vodu vo fľašiach? Načo! Dôležité minerály vám tečú doma

06.11.2017
Myslíte na pitný režim aj na jeseň? Dobre robíte. Čo tak si to ale celé uľahčiť? Čítať viac
 
Gratulujeme výhercom pobytu v Trenčianskych Tepliciach. Stále máte šancu!

Gratulujeme výhercom pobytu v Trenčianskych Tepliciach. Stále máte šancu!

06.11.2017
Ako sme sľúbili, lákavé súťaže s mesačníkom Zdravie pokračujú. Máme prvých výhercov pobytu pre zrelaxovanie tela i duše v Trenčianskych... Čítať viac
 

Poradňa zdravie

Otázka

Pravidelne šesť mesiacov v roku robím v Nórsku pri spracovaní rýb. Poslené štyri mesiace mám pocit, že mi puchne hrtan. Výsledky vyšetrenia u alergologičky potvrdili nejakú alergiu, ale bez udania alergénu. Odporučila mi užívať enzýmy na podporu imunity...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám pod očami kruhy. Bola som na rôznych vyšetreniach, nemajú zdravotnú príčinu. Dosť mi však prekážajú. Niekde som čítala, že ich možno vyplniť kyselinou hyalurónovou, podobne ako vrásky pod očami. Je to pravda? Ak áno, nie je to nebezpečné? Milka

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám 21 mesačného syna,ktorý sa, mám pocit, vracia vo vývoji. Nemal ani 10 mesiacov, keď v pohode používal nočník, takisto 1,5 ročný sa pýtal na malú potrebu,teraz sme sa vlastne vrátili ku plienkam, nemá snahu sa pýtať a je mu jedno či sa pociká. Podobné...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Stretla som sa s termínom „Hamiltonov hmat“, ktorý sa vraj používa na vyvolanie pôrodu. O čo ide?

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám problém s manželom. Žijeme spolu 17 rokov a sex mi už tak nechutí. Manžela to trápi, lebo by sa miloval stále a ja len pár dní do mesiaca, tesne po menštruácii. Mám 32 rokov, manžel 34. Iveta

Prečítať odpoveď
 
Máte sedavé zamestnanie? Premeňte ho na zážitok!

Máte sedavé zamestnanie? Premeňte ho na zážitok!

06.11.2017
Dnes už dávno nie je tajomstvom, že sedavé zamestnanie predstavuje veľké riziko pre zdravie človeka. Čítať viac
 
10 krokov otužilej výzvy: Chcete 100%-nú imunitu? Ide to aj príjemne

10 krokov otužilej výzvy: Chcete 100%-nú imunitu? Ide to aj príjemne

05.11.2017
Skôr ako sa zababušíte do deky, mali by ste vedieť, aké je otužovanie pre zdravie prospešné. Samozrejme, ide to aj jemnejšie ako sa vrhnúť... Čítať viac
 
Superhrdina! Energia tohto muža vás dostane

Superhrdina! Energia tohto muža vás dostane

03.11.2017
Britskému atlétovi Jonniemu Peacockovi amputovali v detstve nohu, svoj život však žije naplno. Šprintér sa rozhodol vyskúšať tanečnú... Čítať viac