predplatne
 

Bolesť pod rebrom hlási podráždený žlčník. 5 príznakov, že vás zrádza

09.09.2018

Prehnali ste to s dobrotami a prekvapila vás ukrutná bolesť pod pravým rebrom? Pravdepodobne vás zradil žlčník.

Problémy so žlčníkom trápia nielen nervózne typy po 50-ke. Pridáva sa k nim čoraz viac mladších.

Problémy so žlčníkom trápia nielen nervózne typy po 50-ke. Pridáva sa k nim čoraz viac mladších. Autor: Shutterstock

O ochorení ani netušíte, kým nedostanete žlčníkový záchvat. Ten môžu vyvolať nezdravé jedlá, priveľa stresu alebo príde len tak.

Príznaky: Je podráždený?

  1. Bolesť: Chorý žlčník sa najčastejšie prihlási nepríjemnou bolesťou v pravej časti pod spodnými rebrami. V niektorých prípadoch môže bolesť vyžarovať do iných oblastí tela vrátane chrbta a hrudníka.
  2. Nutkanie na vracanie: Najčastejšími príznakmi problémov so žlčníkom sú nevoľnosť, vracanie a problémy s trávením. Hnačka: Ak vás viac ako štyrikrát do dňa preženie a trvá to dlhšie než mesiac, môže byť za tým chorý žlčník.
  3. Horúčka alebo zimnica: Nevysvetliteľná horúčka môže signalizovať, že máte infekciu. Neváhajte a okamžite navštívte lekára. Ak by sa rozšírila do iných častí tela, mohla by ohroziť váš život.
  4. Žltačka: Môže byť znakom zablokovania žlčových ciest žlčovým kameňom.
  5. Netypická farba stolice a moču: Svetlejšia farba stolice a tmavý moč sú takisto typickými príznakmi zablokovaných žlčovodov.

K lekárovi?

Menej závažné problémy môže zmierniť pitie bylinkových čajov, ktoré obsahujú horčiny a sú močopudné. Skúste žihľavu, pestrec, môže sa vám uľaviť aj po mätovom, vachtovom či harmančekovom čaji. Ak bolesť neutícha a pridruží sa k nej zimnica či horúčka, je namieste vyhľadať lekára, ktorý zváži možnosti liečby.

Bez neho

Ak vám lekár odporučí chirurgické odstránenie žlčníka, vie, prečo to robí. Aj po zákroku sa však držte na uzde. Mali by ste jesť menšie porcie v kratších časových úsekoch a piť aspoň dva litre tekutín. Dbajte na prísun vlákniny a vitamínu C. Týždenne si doprajte aspoň dve 200-gramové porcie hlúbovej zeleniny. Pomôžu vám aj probiotiká.

Jedzte inak


Foto: Shutterstock

Do jedálneho lístka zaraďte cviklu, brokolicu, špenát, šalátovú čakanku, mrkvu, cuketu, stopkový zeler a petržlen. Z ovocia jedzte jablká, hrušky, banány či citrusové plody. Problémy by vám nemali robiť ani kyslomliečne výrobky, med, olivový olej, chudé mäso, obilniny, zemiaky a ryža. Dávajte si pozor na kombináciu výrobkov s vysokým obsahom cukrov a tukov, najmä smotanových zmrzlín a cukroviniek.

Zlá zelenina!

Obmedzte hlavne potraviny bohaté na tuky, údeniny, vyprážané jedlá, štipľavé koreniny, majonézové šaláty, ale aj tučné ryby, huby, strukoviny, orechy, mak, kokos, čokoládu, kysnuté koláče a čerstvé pečivo. Dávajte si pozor na kel, kapustu, kyslé uhorky, surovú cibuľu, cesnak, zelenú papriku, čerešne, maliny, figy, hrozno a hrušky. Nepite zalievanú kávu a alkohol.

Pozor!

  • Problémy so žlčníkom môže vyvolať obezita, nepravidelné stravovanie, vynechávanie raňajok.
  • Asi každý desiaty človek trpí problémami so žlčníkom. Riziko stúpa s vekom.
  • Ochoreniami žlčníka častejšie trpia ženy.
  • Žlčníkový záchvat najčastejšie spúšťa konzumácia vyprážaných jedál a čerstvého kysnutého pečiva.
  • Uvádza sa, že pravidelný pohyb znižuje riziko vzniku žlčových kameňov o 20 až 40 percent.

Žlčník potrebuje detox, ak:

  • vás prepadne náhla bolesť pod pravým rebrom,
  • bolievajú vás plecia, lakte, bedrá či kolená,
  • bojujete s nespavosťou,
  • máte tráviace ťažkosti,
  • trpíte bolesťami hlavy,
  • vybuchujete od zlosti a ste náladoví.

Ako na to? 

  1. Obmedzte vyprážané jedlá a jedzte menej tučných mäsových a mliečnych produktov.
  2. Naučte sa reagovať pokojne a rešpektujte aj názory, s ktorými sa nestotožňujete.
  3. Snažte sa byť pozitívni.
  4. Pomôže vám pohyb.
Žlčník

V tomto článku sa zaoberáme Žlčník ...viac
Autor: Natália Kuľková, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Výhercovia luxusného kúpeľného pobytu. Chcete sa o mesiac tešiť aj vy?

Výhercovia luxusného kúpeľného pobytu. Chcete sa o mesiac tešiť aj vy?

dnes
Je tu jeseň. Niet lepšieho času pre dobitie energie relaxovaním v bazénoch, saunách a na ozdravných procedúrach. Časopis Zdravie... Čítať viac
 
Môže spustiť nadmerná konzumácia sladkostí cukrovku? Alebo skôr infarkt?

Môže spustiť nadmerná konzumácia sladkostí cukrovku? Alebo skôr infarkt?

dnes
Hoci väčšina lekárov tvrdí, že samotný cukor nespúšťa diabetes, sú tu aj nové výskumy. Tie naznačujú nielen užšie prepojenie medzi... Čítať viac
 
Aj vy to cítite? Spln na vás vplýva omnoho viac, než si myslíte

Aj vy to cítite? Spln na vás vplýva omnoho viac, než si myslíte

včera
Hrubé závesy vám nepomôžu. Mesiac v splne mení kvalitu spánku, potvrdili vedci. Čítať viac
 
Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

22.09.2018
Chrbticu môžete trápiť nielen dlhým sedením či nevhodným zdvíhaním ťažkých krabíc, ale i nedostatočný pitným režimom. Kedy ste naposledy... Čítať viac
 
Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

21.09.2018
Vyššie vzdelanie je výbornou prevenciou pred vznikom Alzheimerovej choroby. Napriek tomu ochorenie ohrozuje najmä tých, ktorí... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Bolesť pod rebrom hlási podráždený žlčník. 5 príznakov, že vás zrádza
Natália Kuľková
bd