predplatne
 

Chren uľaví nielen pri nádche a kašli. Silná 3-kombinácia účinky ešte umocní

23.02.2017

Aromatický koreň chrenu je podobne ako cesnak, ďalším štipľavým prírodným antibiotikom. Veľmi zdravým a účinným v mnohých smeroch a nielen na tanieri.

Naši starí a prastarí rodičia si jeho účinky veľmi pochvaľovali.

Naši starí a prastarí rodičia si jeho účinky veľmi pochvaľovali. Autor: Shutterstock

Nielen pri prechladnutí

Chren je bohatý na liečivé látky ako vitamín C, enzýmy, flavonoidy, vápnik, draslík, horčík, fosfor, glutamín pre správnu funkciu svalových a imunitných buniek, organické glykosidy, sírany a silice. Tento arzenál úspešne zmierňuje bežné príznaky chrípky, prechladnutia a infekcií dýchacích ciest, ktoré vám nedovolia pokojne spať.

TOP prírodné zdroje vitamínu C a zinku: Chrípke nedajú šancu 

Na organizmus pôsobí povzbudzujúco, podporuje i metabolizmus a trávenie. Obzvlášť účinný je ako podporná liečba zápalu močových ciest a odborníci ho odporúčajú aj ako prevenciu rakoviny prostaty. Má silné dezinfekčné účinky.

Sila v čerstvosti

Aby ste z neho získali všetky liečivé látky, je treba koreň chrenu jesť čerstvý. Ideálne ihneď po nastrúhaní. Ako prevencia denne postačí 1 čajová lyžička (3-5 gramov). Pre podporu liečby 2-3 polievkové lyžice. 

Zdravý tip:
Jeho liečivé látky umocníte kombináciou s medom a jablčným octom. V tomto prípade zmiešate jednu lyžicu z každej ingrediencie. Zdravé je aj občas ho pochrumkávať. Pôsobí ako prevencia paradentózy.

Ak vám nechutí a neviete sa prekonať, dajte mu šancu aspoň vo forme obkladov, tinktúry či inhalácií.     

  • Uvoľňuje hlieny
    Aromatický chren čistí dutiny od nahromadeného hlienu, ktorý riedi a rýchlejšie sa tak uvoľňuje. Ešte účinnejšie v kombinácii s medom, ktorý zametie baktérie. Pri silnej nádche a kašli inhalujte dve lyžice nastrúhaného chrenu a rovnaké množstvo jablka zaliate pol litrom vriacej vody. Nechajte odstáť päť minút a ďalších desať inhalujte. 

Domáci liečivý sirup: Dá STOP kašľu, zničí vírusy a príjemne zahreje 

  • Proti bolesti 
    Počuli ste už o chrenových plackách?  Tento babský recept sa vyrábal z nastrúhaného chrenu, múky a masti v pomere 3:5:1. Postačí tiež, ak ho samotný položíte do látky, zaviniete a priložíte na bolestivé miesta na dvadsať minút. Pomáha pri reume, astme či bolesti hlavy. Kontrolujte možné podráždenie obkladom pri citlivej pokožke. Bežné začervenanie je spôsobené len prekrvením. 
  • Čistič pokožky
    Chrenová šťava zmiešaná s prevarenou vodou či liehom sa používa aj ako dezinfekčné a čistiace tonikum na aknóznu pokožku. Avšak pozor! Vyhnite sa oblasti očí!  

Ani s chrenom to nepreháňajte. Mali by ste vedieť, že pri veľkom množstve môže podráždiť žalúdok a črevá, takže s mierou! 

Čítajte aj:
Zázvor nie je pre každého! Toto musíte vedieť skôr, než ho začnete piť 

Čierny hadomor vás zbaví bolestí i kíl. Desivý názov ukrýva liečivú silu

Autor: iZdravie.sk/ Beata DITTE
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

včera
Chrbticu môžete trápiť nielen dlhým sedením či nevhodným zdvíhaním ťažkých krabíc, ale i nedostatočný pitným režimom. Kedy ste naposledy... Čítať viac
 
Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

21.09.2018
Vyššie vzdelanie je výbornou prevenciou pred vznikom Alzheimerovej choroby. Napriek tomu ochorenie ohrozuje najmä tých, ktorí... Čítať viac
 
Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

19.09.2018
Ste perfekcionista? Neviete nadriadenému či kolegom povedať nie? Zmeňte to. Aspoň raz za čas. Čítať viac
 
Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

18.09.2018
Čo sa stane s vaším telom, keď si po obede pospíte? Taký „šlofík“ robí zázraky. Prečo sa oplatí? Čítať viac
 
7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

17.09.2018
Padajú vám vlasy, sú riedke, alebo ich jednoducho máte iné, ako by ste chceli? Vitajte v klube! Viete, ktorým vlasovým poverám netreba... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Chren uľaví nielen pri nádche a kašli. Silná 3-kombinácia účinky ešte umocní
iZdravie.sk/ Beata DITTE