predplatne
 

Chren uľaví nielen pri nádche a kašli. Silná 3-kombinácia účinky ešte umocní

23.02.2017

Aromatický koreň chrenu je podobne ako cesnak, ďalším štipľavým prírodným antibiotikom. Veľmi zdravým a účinným v mnohých smeroch a nielen na tanieri.

Naši starí a prastarí rodičia si jeho účinky veľmi pochvaľovali.

Naši starí a prastarí rodičia si jeho účinky veľmi pochvaľovali. Autor: Shutterstock

Nielen pri prechladnutí

Chren je bohatý na liečivé látky ako vitamín C, enzýmy, flavonoidy, vápnik, draslík, horčík, fosfor, glutamín pre správnu funkciu svalových a imunitných buniek, organické glykosidy, sírany a silice. Tento arzenál úspešne zmierňuje bežné príznaky chrípky, prechladnutia a infekcií dýchacích ciest, ktoré vám nedovolia pokojne spať.

TOP prírodné zdroje vitamínu C a zinku: Chrípke nedajú šancu 

Na organizmus pôsobí povzbudzujúco, podporuje i metabolizmus a trávenie. Obzvlášť účinný je ako podporná liečba zápalu močových ciest a odborníci ho odporúčajú aj ako prevenciu rakoviny prostaty. Má silné dezinfekčné účinky.

Sila v čerstvosti

Aby ste z neho získali všetky liečivé látky, je treba koreň chrenu jesť čerstvý. Ideálne ihneď po nastrúhaní. Ako prevencia denne postačí 1 čajová lyžička (3-5 gramov). Pre podporu liečby 2-3 polievkové lyžice. 

Zdravý tip:
Jeho liečivé látky umocníte kombináciou s medom a jablčným octom. V tomto prípade zmiešate jednu lyžicu z každej ingrediencie. Zdravé je aj občas ho pochrumkávať. Pôsobí ako prevencia paradentózy.

Ak vám nechutí a neviete sa prekonať, dajte mu šancu aspoň vo forme obkladov, tinktúry či inhalácií.     

  • Uvoľňuje hlieny
    Aromatický chren čistí dutiny od nahromadeného hlienu, ktorý riedi a rýchlejšie sa tak uvoľňuje. Ešte účinnejšie v kombinácii s medom, ktorý zametie baktérie. Pri silnej nádche a kašli inhalujte dve lyžice nastrúhaného chrenu a rovnaké množstvo jablka zaliate pol litrom vriacej vody. Nechajte odstáť päť minút a ďalších desať inhalujte. 

Domáci liečivý sirup: Dá STOP kašľu, zničí vírusy a príjemne zahreje 

  • Proti bolesti 
    Počuli ste už o chrenových plackách?  Tento babský recept sa vyrábal z nastrúhaného chrenu, múky a masti v pomere 3:5:1. Postačí tiež, ak ho samotný položíte do látky, zaviniete a priložíte na bolestivé miesta na dvadsať minút. Pomáha pri reume, astme či bolesti hlavy. Kontrolujte možné podráždenie obkladom pri citlivej pokožke. Bežné začervenanie je spôsobené len prekrvením. 
  • Čistič pokožky
    Chrenová šťava zmiešaná s prevarenou vodou či liehom sa používa aj ako dezinfekčné a čistiace tonikum na aknóznu pokožku. Avšak pozor! Vyhnite sa oblasti očí!  

Ani s chrenom to nepreháňajte. Mali by ste vedieť, že pri veľkom množstve môže podráždiť žalúdok a črevá, takže s mierou! 

Čítajte aj:
Zázvor nie je pre každého! Toto musíte vedieť skôr, než ho začnete piť 

Čierny hadomor vás zbaví bolestí i kíl. Desivý názov ukrýva liečivú silu

Autor: iZdravie.sk/ Beata DITTE
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Spíme na polmozgu ako delfíny? Expert: Fatálne následky zažívame denne

Spíme na polmozgu ako delfíny? Expert: Fatálne následky zažívame denne

včera
Čo rozhodne o tom, či unavení dôjdete na diaľnici bezpečne do cieľa alebo nie? Čítať viac
 
Mohol Marián Geišberg ešte žiť? 10 jasných varovaní rakoviny pľúc prehliadate

Mohol Marián Geišberg ešte žiť? 10 jasných varovaní rakoviny pľúc prehliadate

12.11.2018
Umelec podľahol zákernému ochoreniu. Patrí k tým, ktoré sa často hlásia nenápadne. Aj vy sa tvárite, že sa nič nedeje? Čítať viac
 
VIDEO: Ako si privolať najlepšieho priateľa

VIDEO: Ako si privolať najlepšieho priateľa

12.11.2018
Vraví sa, že najlepší priateľ človeka je pes. Aby to naozaj platilo, musíte vedieť spolu komunikovať a psík vás musí poslúchať. Čítať viac
 
TOP posila pre imunitu. Túto sezónu vás chrípka nedostane

TOP posila pre imunitu. Túto sezónu vás chrípka nedostane

11.11.2018
Nečakajte, kým ochoriete. Stavte na kombináciu správnych posíl a chrípke nedáte šancu! Čítať viac
 
FOTO: Ben Affleck bojuje so závislosťou už 17 rokov. Nie je v tom sám

FOTO: Ben Affleck bojuje so závislosťou už 17 rokov. Nie je v tom sám

10.11.2018
Vedia, aké dôležité je prestať piť. Ale aj aké je ľahké do toho padnúť znova a znova. Boj so závislosťami býva na dlhé lakte. Svoje o tom... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Chren uľaví nielen pri nádche a kašli. Silná 3-kombinácia účinky ešte umocní
iZdravie.sk/ Beata DITTE