predplatne
 

Daň za palec na telefóne. Zo závislosti na sociálnych sieťach môžete ochorieť

11.09.2017

Myslíte si, že sa len hráte. No hranicu bezpečnosti pre psychické zdravie ste možno už dávno prekročili. Týka sa to aj vás?

Ste si istí, že svoje intímnosti s celým svetom zdieľate preto, lebo chcete?

Ste si istí, že svoje intímnosti s celým svetom zdieľate preto, lebo chcete?Autor: Shutterstock.com

Neviete si predstaviť deň bez toho, aby ste necvakli svoj obed, posunutú ručičku na váhe, či vysmiate deti a v zápätí nezavesili na sociálnu sieť? Ak to spravíte sem-tam, je to okej. Prílišnou aktivitou si však varíte na problém. A horší ako ten, že vaše spamovanie bude ostatným liezť na nervy.

Stojí za zamyslenie: Ste ONLINE? Plusy a mínusy sociálnych sietí

Obzeráte sa cez plece?

Jeden človek z piatich dnes trpí paranojou, ohurujú vysokým číslom vedci z britskej King's College. Je to pocit úzkosti a hrozby, ktorá v skutočnosti neexistuje. Okrem vašej hlavy. Počet paranoidných pritom rastie úmerne s užívateľmi sociálnych sietí. Najmä mladými, ktorí sa od postovania a komentovania príspevkov ľahšie stávajú závislými. A tlak neustále byť online a dávať o sebe vedieť môže súvisieť aj s opačným efektom. Druhých začnete upodozrievať, že vás sledujú, či dokonca tpieť bludmi.

Smartfón vás prezradí. Odhalí vaše klamstvá, ale aj depresiu

Tlačí vás dohľad

Ak ste stále schopní sa jednoducho vypnúť, či zrušiť konto, je to ten lepší prípad. V tom horšom si pocit, že vám ide niekto po krku, môžete preniesť aj do bežného „ne-online" života. Podozriví vám prídu úradníci na pošte, šek zo sociálnej poisťovne, pohľad predavačky. A pritom si ani neuvedomíte, že trpíte. „Digitálny svet mení spoločnosť spôsobom, ktorý nám môže navodiť pocit, že sme pod neustálym dohľadom," myslí si Phillipa Garety, klinická psychologička. Napokon každým činom na internete zanechávate stopu. „To môže vyvolať pocit úzkosti, či vás ľudia v istom zmysle nepoškodzujú, alebo vás nesledujú," konštatuje odborníčka pre dailymail.co.uk.

Život so schizofréniou: Viktória sa bojí čiar a počuje temné hlasy

Pozor na deti

Ak sa paranoja zo sociálnych sietí netýka priamo vás, porozprávajte sa občas so svojimi deťmi. Nie každé vyzerá dokonalo, no už v ranom veku práve kvôli sietiam také túžia byť a šíriť svoj dokonalý obraz. Kým vám stačila šikana na ihrisku či v škole, deti k ideálu umelo tlačí online svet. Už ale viete, s akými dôsledkami...

Čítajte aj: 

Paranoja

V tomto článku sa zaoberáme Paranoja ...viac
Autor: Dáša Balogová
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Mohol Marián Geišberg ešte žiť? 10 jasných varovaní rakoviny pľúc prehliadate

Mohol Marián Geišberg ešte žiť? 10 jasných varovaní rakoviny pľúc prehliadate

12.11.2018
Umelec podľahol zákernému ochoreniu. Patrí k tým, ktoré sa často hlásia nenápadne. Aj vy sa tvárite, že sa nič nedeje? Čítať viac
 
VIDEO: Ako si privolať najlepšieho priateľa

VIDEO: Ako si privolať najlepšieho priateľa

12.11.2018
Vraví sa, že najlepší priateľ človeka je pes. Aby to naozaj platilo, musíte vedieť spolu komunikovať a psík vás musí poslúchať. Čítať viac
 
TOP posila pre imunitu. Túto sezónu vás chrípka nedostane

TOP posila pre imunitu. Túto sezónu vás chrípka nedostane

11.11.2018
Nečakajte, kým ochoriete. Stavte na kombináciu správnych posíl a chrípke nedáte šancu! Čítať viac
 
FOTO: Ben Affleck bojuje so závislosťou už 17 rokov. Nie je v tom sám

FOTO: Ben Affleck bojuje so závislosťou už 17 rokov. Nie je v tom sám

10.11.2018
Vedia, aké dôležité je prestať piť. Ale aj aké je ľahké do toho padnúť znova a znova. Boj so závislosťami býva na dlhé lakte. Svoje o tom... Čítať viac
 
Pálenie pri močení hlási baktérie. Skúste zdravie skryté v jesennej úrode

Pálenie pri močení hlási baktérie. Skúste zdravie skryté v jesennej úrode

09.11.2018
Je tu chladnejšie obdobie roka, kedy odolnosť voči chorobám klesá. Bola by škoda nevyťažiť z jesennej úrody, ktorá je plná vitality... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Daň za palec na telefóne. Zo závislosti na sociálnych sieťach môžete ochorieť
Dáša Balogová