predplatne
 

Daň za palec na telefóne. Zo závislosti na sociálnych sieťach môžete ochorieť

11.09.2017

Myslíte si, že sa len hráte. No hranicu bezpečnosti pre psychické zdravie ste možno už dávno prekročili. Týka sa to aj vás?

Ste si istí, že svoje intímnosti s celým svetom zdieľate preto, lebo chcete?

Ste si istí, že svoje intímnosti s celým svetom zdieľate preto, lebo chcete?Autor: Shutterstock.com

Neviete si predstaviť deň bez toho, aby ste necvakli svoj obed, posunutú ručičku na váhe, či vysmiate deti a v zápätí nezavesili na sociálnu sieť? Ak to spravíte sem-tam, je to okej. Prílišnou aktivitou si však varíte na problém. A horší ako ten, že vaše spamovanie bude ostatným liezť na nervy.

Stojí za zamyslenie: Ste ONLINE? Plusy a mínusy sociálnych sietí

Obzeráte sa cez plece?

Jeden človek z piatich dnes trpí paranojou, ohurujú vysokým číslom vedci z britskej King's College. Je to pocit úzkosti a hrozby, ktorá v skutočnosti neexistuje. Okrem vašej hlavy. Počet paranoidných pritom rastie úmerne s užívateľmi sociálnych sietí. Najmä mladými, ktorí sa od postovania a komentovania príspevkov ľahšie stávajú závislými. A tlak neustále byť online a dávať o sebe vedieť môže súvisieť aj s opačným efektom. Druhých začnete upodozrievať, že vás sledujú, či dokonca tpieť bludmi.

Smartfón vás prezradí. Odhalí vaše klamstvá, ale aj depresiu

Tlačí vás dohľad

Ak ste stále schopní sa jednoducho vypnúť, či zrušiť konto, je to ten lepší prípad. V tom horšom si pocit, že vám ide niekto po krku, môžete preniesť aj do bežného „ne-online" života. Podozriví vám prídu úradníci na pošte, šek zo sociálnej poisťovne, pohľad predavačky. A pritom si ani neuvedomíte, že trpíte. „Digitálny svet mení spoločnosť spôsobom, ktorý nám môže navodiť pocit, že sme pod neustálym dohľadom," myslí si Phillipa Garety, klinická psychologička. Napokon každým činom na internete zanechávate stopu. „To môže vyvolať pocit úzkosti, či vás ľudia v istom zmysle nepoškodzujú, alebo vás nesledujú," konštatuje odborníčka pre dailymail.co.uk.

Život so schizofréniou: Viktória sa bojí čiar a počuje temné hlasy

Pozor na deti

Ak sa paranoja zo sociálnych sietí netýka priamo vás, porozprávajte sa občas so svojimi deťmi. Nie každé vyzerá dokonalo, no už v ranom veku práve kvôli sietiam také túžia byť a šíriť svoj dokonalý obraz. Kým vám stačila šikana na ihrisku či v škole, deti k ideálu umelo tlačí online svet. Už ale viete, s akými dôsledkami...

Čítajte aj: 

Paranoja

V tomto článku sa zaoberáme Paranoja ...viac
Autor: Dáša Balogová
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

5 príčin zlého trávenia. Miesto bolesti prezradí okamžité riešenie

5 príčin zlého trávenia. Miesto bolesti prezradí okamžité riešenie

včera
Najrýchlejšie trávite cukry, o niečo dlhšie bielkoviny, najviac sa potrápite s tukmi. Črevo ukáže, kde robíte najväčšiu chybu. Čítať viac
 
Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

17.01.2019
Ak si dáte na obed rezeň s majonézovým šalátom, budete dve hodiny odfukovať a mozog sa vám zastaví. Koncentráciu nezlepší ani práca... Čítať viac
 
Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

16.01.2019
Epidémia obezity sa už netýka len ľudí. Tak, ako tlstneme my, priberajú aj naši domáci miláčikovia. Asi 1 z 200 až 250 psov má vďaka tomu... Čítať viac
 
Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

15.01.2019
Vaše podvedomie to vie skôr, ako si to hlavný šéf mozog pripustí. Aj vy ste si všimli tieto náznaky ochladnutia vzťahu? Čítať viac
 
Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

13.01.2019
Herec a scenárista Andy Kraus (51) sa naučil zvládať strach o zdravie vďaka svojmu lekárovi. V kondícii sa udržiava pravidelným cvičením... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Daň za palec na telefóne. Zo závislosti na sociálnych sieťach môžete ochorieť
Dáša Balogová