predplatne
 

Daň za palec na telefóne. Zo závislosti na sociálnych sieťach môžete ochorieť

11.09.2017

Myslíte si, že sa len hráte. No hranicu bezpečnosti pre psychické zdravie ste možno už dávno prekročili. Týka sa to aj vás?

Ste si istí, že svoje intímnosti s celým svetom zdieľate preto, lebo chcete?

Ste si istí, že svoje intímnosti s celým svetom zdieľate preto, lebo chcete?Autor: Shutterstock.com

Neviete si predstaviť deň bez toho, aby ste necvakli svoj obed, posunutú ručičku na váhe, či vysmiate deti a v zápätí nezavesili na sociálnu sieť? Ak to spravíte sem-tam, je to okej. Prílišnou aktivitou si však varíte na problém. A horší ako ten, že vaše spamovanie bude ostatným liezť na nervy.

Stojí za zamyslenie: Ste ONLINE? Plusy a mínusy sociálnych sietí

Obzeráte sa cez plece?

Jeden človek z piatich dnes trpí paranojou, ohurujú vysokým číslom vedci z britskej King's College. Je to pocit úzkosti a hrozby, ktorá v skutočnosti neexistuje. Okrem vašej hlavy. Počet paranoidných pritom rastie úmerne s užívateľmi sociálnych sietí. Najmä mladými, ktorí sa od postovania a komentovania príspevkov ľahšie stávajú závislými. A tlak neustále byť online a dávať o sebe vedieť môže súvisieť aj s opačným efektom. Druhých začnete upodozrievať, že vás sledujú, či dokonca tpieť bludmi.

Smartfón vás prezradí. Odhalí vaše klamstvá, ale aj depresiu

Tlačí vás dohľad

Ak ste stále schopní sa jednoducho vypnúť, či zrušiť konto, je to ten lepší prípad. V tom horšom si pocit, že vám ide niekto po krku, môžete preniesť aj do bežného „ne-online" života. Podozriví vám prídu úradníci na pošte, šek zo sociálnej poisťovne, pohľad predavačky. A pritom si ani neuvedomíte, že trpíte. „Digitálny svet mení spoločnosť spôsobom, ktorý nám môže navodiť pocit, že sme pod neustálym dohľadom," myslí si Phillipa Garety, klinická psychologička. Napokon každým činom na internete zanechávate stopu. „To môže vyvolať pocit úzkosti, či vás ľudia v istom zmysle nepoškodzujú, alebo vás nesledujú," konštatuje odborníčka pre dailymail.co.uk.

Život so schizofréniou: Viktória sa bojí čiar a počuje temné hlasy

Pozor na deti

Ak sa paranoja zo sociálnych sietí netýka priamo vás, porozprávajte sa občas so svojimi deťmi. Nie každé vyzerá dokonalo, no už v ranom veku práve kvôli sietiam také túžia byť a šíriť svoj dokonalý obraz. Kým vám stačila šikana na ihrisku či v škole, deti k ideálu umelo tlačí online svet. Už ale viete, s akými dôsledkami...

Čítajte aj: 

Paranoja

V tomto článku sa zaoberáme Paranoja ...viac
Autor: Dáša Balogová
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

dnes
Chrbticu môžete trápiť nielen dlhým sedením či nevhodným zdvíhaním ťažkých krabíc, ale i nedostatočný pitným režimom. Kedy ste naposledy... Čítať viac
 
Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

včera
Vyššie vzdelanie je výbornou prevenciou pred vznikom Alzheimerovej choroby. Napriek tomu ochorenie ohrozuje najmä tých, ktorí... Čítať viac
 
Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

19.09.2018
Ste perfekcionista? Neviete nadriadenému či kolegom povedať nie? Zmeňte to. Aspoň raz za čas. Čítať viac
 
Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

18.09.2018
Čo sa stane s vaším telom, keď si po obede pospíte? Taký „šlofík“ robí zázraky. Prečo sa oplatí? Čítať viac
 
7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

17.09.2018
Padajú vám vlasy, sú riedke, alebo ich jednoducho máte iné, ako by ste chceli? Vitajte v klube! Viete, ktorým vlasovým poverám netreba... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Daň za palec na telefóne. Zo závislosti na sociálnych sieťach môžete ochorieť
Dáša Balogová