Do komôrky! 7 miest, z ktorých vyjdete ako znovuzrodení

17.08.2017

Či vás trápi chrbtica, srdce, pľúca alebo hlava, existujú špeciálne miesta, kde sa vám uľaví. Komory, z ktorých vyjdete ako znovuzrodení.

Uzavreté priestory môžu pomôcť ozdraviť telo aj dušu.

Uzavreté priestory môžu pomôcť ozdraviť telo aj dušu. Autor: Profimedia.sk

Ste už zo všetkého unavení, nemáte energiu a bolí vás „celý človek“? Možno by vás postavil na nohy pobyt v niektorej z komôr, ktorých máme na Slovensku neúrekom. Stačí si vybrať.

1. Kryokomora

Ide o miestnosť s teplotou v rozmedzí od -120°C do -130°C, kde by ste mali vydržať 2 až 3 minúty, a to 10 dní za sebou.  Pozitívne účinky v zmysle hormonálnej reakcie organizmu sa dostávajú po štvrtom až piatom pobyte v kryokomore. Môžu do nej aj deti či starí ľudia a používa sa pri celej škále problémov od chronických zápalov cez ochorenia kĺbov či astmu až po depresie a poruchy imunity. 

Do ľadu! Kryoterapia naštartuje výkonnosť v práci i posteli

2. Fototerapeutická komora

Nájdete ju v niektorých nemocniciach a je určená na liečbu psoriázy a iných kožných ochorení pôsobením ultrafialového svetla. 

Aj vám komplikuje život ochorenie kože? Neverte mýtom o psoriáze!

3. Tmavá komora

Na internete nájdete ponuky na pobyt v tme u nás aj v Čechách. Spravdla ide o týždenný pobyt v domčeku, kde ste v úplnej tme a bez kontaktu s okolitým svetom, kde máte more času na premýšľanie a vyčistenie si hlavy. Tento pobyt väčšinou využívajú tí, ktorí majú pocit, že potrebujú „vypnúť“. Pobyt v tme sa považuje za liečebnú metódu a používa sa na ovplyvnenie psychického stavu.  Je to akési hľadanie samého seba. 

Zvláštna, no účinná psychoterapia: Trúfnete si čeliť vlastným myšlienkam?

4. Sauna

Túto miestnosť asi netreba príliš predstavovať. Vybrať si môžete medzi suchou a vlhkou saunou. V suchej saune ste vystavený pôsobeniu teplôt zhruba od 80°C do 110°C na 10 až 15 minút. Nasleduje prudké ochladenie v studenej sprche, bazéne či v snehu. Tento cyklus sa viackrát opakuje. Pomáha kĺbom, pohybovému ústrojenstvu, pri reumatizme, posilňuje imunitu. Vlhkých sáun je niekoľko druhov, v princípe ale ide o pobyt vo veľmi vlhkom a teplom prostredí. Pomáha dýchacím cestám, uvoľňuje svaly. 

Sauna posilní imunitu. Niekedy však urobíte lepšie, keď sa jej vyhnete

5. Infrakabína

Teplota v infrakabíne sa pohybuje sa medzi 45°C až 60°C a vlhkosť vzduchu je medzi 30 až 50 %. Infračervené žiarenie spôsobuje hĺbkové prehriatie organizmu. Má pozitívny vplyv na kĺby a svaly. 

Odhalili ďalší liečivý účinok sauny: Obíde vás vďaka nej táto zákerná choroba

6. Soľná jaskyňa

V soľnej „jaskyni“ je teplota 20°C až 23°C a vlhkosť 40 až 60 %. Asi 45-minútová návšteva, pri ktorej vdychujete vzduch obohatený minerálmi, údajne zodpovedá 2 až 3 dňom pri mori. Jaskyne sú vybudované na mnohých miestach a sú v nich použité zväčša skaly zo soľných jaskýň v Poľsku a v Pakistane a tiež soľ z Mŕtveho mora. Pobyt prospieva dýchacím cestám, pokožke, srdcovo-cievnym chorobám. 

Soľná terapia pre dýchacie cesty: Kde sa liečiť na Slovensku?

7. Hyperbarická kyslíková komora

Ide o simuláciu pobytu pod vodou, akoby ste sa potápali v hĺbke vyše 20 metrov a dýchali čistý kyslík z kyslíkovej bomby. Vdychovanie kyslíka pod tlakom má neuveriteľné množstvo zdravotných benefitov amôže sa robiť len pod lekárskym dohľadom.

Viac o účinkoch pobytu v hyperbarickej komore sa dozviete v septembrovom vydaní časopisu Zdravie v predaji od 22.augusta.

V tomto článku sa zaoberáme Kosti ...viac
Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Veríte svojim slnečným okuliarom? Júlové Zdravie vám otvorí oči

Veríte svojim slnečným okuliarom? Júlové Zdravie vám otvorí oči

19.06.2018
Nielen slnko, ale aj voda na kúpanie, klimatizácia či tetovanie vám môžu poškodiť zrak. Tak ako vás môžu otráviť jedovaté topánky.... Čítať viac
 
FOTO: Katastrofálna pleť najväčších krásavcov. Tvár ich živí, no spôsobila im trápenie

FOTO: Katastrofálna pleť najväčších krásavcov. Tvár ich živí, no spôsobila im trápenie

19.06.2018
Aj najsexi muž sveta Adam Levine a Brad Pitt vedia, čo je trápenie sa pre vzhľad. No verili by ste, že potrebujú retuš? Čítať viac
 
Náročný pondelok? Skúste hneď jednu z TOP uvoľňujúcich techník

Náročný pondelok? Skúste hneď jednu z TOP uvoľňujúcich techník

18.06.2018
Psychický detox je to, čo mnohí potrebujeme viac, ako akýkoľvek vitamín. Čítať viac
 
4 hlavné body, odkiaľ vystreľuje bolesť chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

4 hlavné body, odkiaľ vystreľuje bolesť chrbta. Musíte s tým k lekárovi?

18.06.2018
Chrbtica potrápi snáď každého dospelého. Našťastie, až 90% bolestí chrbta prejde bez pomoci lekára. Ktoré sú najčastejšie a kedy... Čítať viac
 
Urob to pre istotu. Môžeš kráčať slobodná

Urob to pre istotu. Môžeš kráčať slobodná

18.06.2018
„Od hlavy k pätám, so zemou spätá, môžem kráčať slobodná. Od hlavy k pätám, so zemou spätá, aj ty si mi podobná,“spieva vo svojej novinke... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Do komôrky! 7 miest, z ktorých vyjdete ako znovuzrodení
Martina Palovčíková