Do komôrky! 7 miest, z ktorých vyjdete ako znovuzrodení

17.08.2017

Či vás trápi chrbtica, srdce, pľúca alebo hlava, existujú špeciálne miesta, kde sa vám uľaví. Komory, z ktorých vyjdete ako znovuzrodení.

Uzavreté priestory môžu pomôcť ozdraviť telo aj dušu.

Uzavreté priestory môžu pomôcť ozdraviť telo aj dušu. Autor: Profimedia.sk

Ste už zo všetkého unavení, nemáte energiu a bolí vás „celý človek“? Možno by vás postavil na nohy pobyt v niektorej z komôr, ktorých máme na Slovensku neúrekom. Stačí si vybrať.

1. Kryokomora

Ide o miestnosť s teplotou v rozmedzí od -120°C do -130°C, kde by ste mali vydržať 2 až 3 minúty, a to 10 dní za sebou.  Pozitívne účinky v zmysle hormonálnej reakcie organizmu sa dostávajú po štvrtom až piatom pobyte v kryokomore. Môžu do nej aj deti či starí ľudia a používa sa pri celej škále problémov od chronických zápalov cez ochorenia kĺbov či astmu až po depresie a poruchy imunity. 

Do ľadu! Kryoterapia naštartuje výkonnosť v práci i posteli

2. Fototerapeutická komora

Nájdete ju v niektorých nemocniciach a je určená na liečbu psoriázy a iných kožných ochorení pôsobením ultrafialového svetla. 

Aj vám komplikuje život ochorenie kože? Neverte mýtom o psoriáze!

3. Tmavá komora

Na internete nájdete ponuky na pobyt v tme u nás aj v Čechách. Spravdla ide o týždenný pobyt v domčeku, kde ste v úplnej tme a bez kontaktu s okolitým svetom, kde máte more času na premýšľanie a vyčistenie si hlavy. Tento pobyt väčšinou využívajú tí, ktorí majú pocit, že potrebujú „vypnúť“. Pobyt v tme sa považuje za liečebnú metódu a používa sa na ovplyvnenie psychického stavu.  Je to akési hľadanie samého seba. 

Zvláštna, no účinná psychoterapia: Trúfnete si čeliť vlastným myšlienkam?

4. Sauna

Túto miestnosť asi netreba príliš predstavovať. Vybrať si môžete medzi suchou a vlhkou saunou. V suchej saune ste vystavený pôsobeniu teplôt zhruba od 80°C do 110°C na 10 až 15 minút. Nasleduje prudké ochladenie v studenej sprche, bazéne či v snehu. Tento cyklus sa viackrát opakuje. Pomáha kĺbom, pohybovému ústrojenstvu, pri reumatizme, posilňuje imunitu. Vlhkých sáun je niekoľko druhov, v princípe ale ide o pobyt vo veľmi vlhkom a teplom prostredí. Pomáha dýchacím cestám, uvoľňuje svaly. 

Sauna posilní imunitu. Niekedy však urobíte lepšie, keď sa jej vyhnete

5. Infrakabína

Teplota v infrakabíne sa pohybuje sa medzi 45°C až 60°C a vlhkosť vzduchu je medzi 30 až 50 %. Infračervené žiarenie spôsobuje hĺbkové prehriatie organizmu. Má pozitívny vplyv na kĺby a svaly. 

Odhalili ďalší liečivý účinok sauny: Obíde vás vďaka nej táto zákerná choroba

6. Soľná jaskyňa

V soľnej „jaskyni“ je teplota 20°C až 23°C a vlhkosť 40 až 60 %. Asi 45-minútová návšteva, pri ktorej vdychujete vzduch obohatený minerálmi, údajne zodpovedá 2 až 3 dňom pri mori. Jaskyne sú vybudované na mnohých miestach a sú v nich použité zväčša skaly zo soľných jaskýň v Poľsku a v Pakistane a tiež soľ z Mŕtveho mora. Pobyt prospieva dýchacím cestám, pokožke, srdcovo-cievnym chorobám. 

Soľná terapia pre dýchacie cesty: Kde sa liečiť na Slovensku?

7. Hyperbarická kyslíková komora

Ide o simuláciu pobytu pod vodou, akoby ste sa potápali v hĺbke vyše 20 metrov a dýchali čistý kyslík z kyslíkovej bomby. Vdychovanie kyslíka pod tlakom má neuveriteľné množstvo zdravotných benefitov amôže sa robiť len pod lekárskym dohľadom.

Viac o účinkoch pobytu v hyperbarickej komore sa dozviete v septembrovom vydaní časopisu Zdravie v predaji od 22.augusta.

V tomto článku sa zaoberáme Kosti ...viac
Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Historky z medicíny: Sex proti zamilovanosti, gymnastika na syfilis!?

Historky z medicíny: Sex proti zamilovanosti, gymnastika na syfilis!?

dnes
Na chorobnú zamilovanosť by vám lekár pred 1100 rokmi predpísal jazdu na koni alebo počúvanie pekných melódií.  Čítať viac
 
Idete z choroby do choroby? Príčinou nemusí byť znížená imunita

Idete z choroby do choroby? Príčinou nemusí byť znížená imunita

včera
Kto páchne z vitamínových doplnkov, komu môže prasknúť močový mechúr a ako súvisí bolesť chrbta s nádchou? Čítajte nové Zdravie... Čítať viac
 
Potenie, hnačky alebo svrbenie? Nepreháňajte to s béčkami

Potenie, hnačky alebo svrbenie? Nepreháňajte to s béčkami

včera
Vitamíny skupiny B sú nevyhnutné na správne fungovanie metabolizmu. Aby ste ich mali dostatok stačí pravidelná a pestrá strava. Vy... Čítať viac
 
SÚŤAŽ: Spoznajte profesie nevhodné pre cukrovkárov a vyhrajte 1 z 20 balíčkov výživy

SÚŤAŽ: Spoznajte profesie nevhodné pre cukrovkárov a vyhrajte 1 z 20 balíčkov výživy

20.11.2017
Napadlo vás, že sú povolania či pracovné pozície, ktoré by nemal vykonávať diabetik? Samozrejme, netýka sa to všetkých cukrovkárov.... Čítať viac
 
Strážite si výšku krvného tlaku? 7 činností, ktoré ho ženú hore

Strážite si výšku krvného tlaku? 7 činností, ktoré ho ženú hore

20.11.2017
Krvný tlak vám nedvíhajú len slané a mastné jedlá. Vyletieť do závratných výšin môže aj pri celkom bežných činnostiach. Toto sú tie... Čítať viac
 
 

wanda.sk