predplatne
 

FOTO: 10 tipov ako si zvýšiť sebavedomie a mať život príjemnejší

16.06.2018

Nízke sebavedomie sa dá tréningom zvýšiť. Život bude hneď ružovší a možno aj váš plat vyšší.

Chce to trochu tréningu, ale zdravé  sebavedomie môže mať každý, aj vy.

Chce to trochu tréningu, ale zdravé sebavedomie môže mať každý, aj vy.Autor: Shutterstock.com

Kto nemá problém komunikovať s inými, ťažko sa vcíti do človeka, ktorého oblieva horúčava a zasekáva sa mu hlas pri predstave, že má niečo vybaviť na úrade alebo nahlas prehovoriť pred cudzími osobami. Skúste zlepšiť svoj obraz vo vlastných očiach a uvidíte, že sa budete cítiť istejšie aj pred ostatnými. Nepôjde to zo dňa na deň, ale to nevadí. Ak sa vám nebude naozaj ani trošku dariť, obráťte sa na psychológa.

Predchádzajúca strana 1 / 11 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

včera
Skončiť s fajčením je pre mnohých nadľudský výkon. Zbaviť sa závislosti si vyžaduje poriadne pevnú vôľu, hlavne vtedy, keď ste fajčili... Čítať viac
 
VIDEO: Rýchly TEST osobnosti. Zatnite päsť a sledujte, čo o vás prezradí

VIDEO: Rýchly TEST osobnosti. Zatnite päsť a sledujte, čo o vás prezradí

včera
Základné črty osobnosti odhalí spôsob, akým zatínate päsť. Ak ste všímaví, pomôže vám odhadnúť, ako sú na tom ostatní. Čítať viac
 
VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

20.08.2019
Opuchnuté oči vedia potrápiť nejedného z nás. Niekedy sú len dôsledkom prebdetej noci. Jednoduchým trikom im viete opäť prinavrátiť... Čítať viac
 
Hrozí vám nervové zrútenie? Týchto 7 signálov nesmiete podceniť!

Hrozí vám nervové zrútenie? Týchto 7 signálov nesmiete podceniť!

20.08.2019
Už ste mali dovolenku? Dlhodobý stres a neschopnosť spracovať ho, vedie k zdravotným problémom. Telo vám vysiela signály, aby ste... Čítať viac
 
Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

19.08.2019
Vyšetrenie u všeobecného lekára či u špecialistu nie je príjemná vec. Na niektoré otázky sa vám asi nechce odpovedať. Klamaním však... Čítať viac
 
 

wanda.sk

FOTO: 10 tipov ako si zvýšiť sebavedomie a mať život príjemnejší
Martina Palovčíková