predplatne
 

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

20.04.2018

Ak ho nevyužívate dosť, je zle, rovnako ak mu nedáte oddýchnuť. Patríte medzi pravidelných ochudobňovačov vlastného mozgu?

Nepreháňajte. Mozog treba nasýtiť, ale potravu mu dôkladne vyberajte.

Nepreháňajte. Mozog treba nasýtiť, ale potravu mu dôkladne vyberajte. Autor: Shutterstock.com

Možno ste už dnes stihli popracovať na tom, že váš mozog bude zas o niečo menej výkonný. Bez úrážky, ale naozaj si to neviete odpustiť? Sledujte, čo denne robíte a mozgu zbytočne škodí!

5 zlozvykov, ktorých sa nesmiete vzdať! Máte aspoň jeden?

Činnosti, ktoré ukracujú mozog ►►►

Homoffice

Nie je zlé sa do práce neprezliekať a necestovať, ale stojí vám to za to, že za celý deň neprehodíte slovo s nikým živým? Konverzácia s ostatnými, aj tá mimopracovná, pôsobí na mozog blahodarne, zapája nové centrá, vytvára prepojenia a nedovolí mu vypnúť. Ak sa nedá inak, skúste namiesto mailovania čo najviac položiek vybaviť cez telefón. Otravnejšie, ale mozog sa poteší!

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len

OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len" stres?

včera
Vyhorieť nemusíte iba kvôli práci. Psychiatri aj psychológovia používajú dotazníky, ktoré im uľahčia rozpoznať diagnózu syndrómu... Čítať viac
 
Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

14.02.2019
Tenisové, biatlonové či atletické manželstvá to skrátka vyhrali. Čítať viac
 
Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

13.02.2019
Pobolievajú vás kosti alebo máte ploché nohy? Šikovný vynález si poradí aj s tým. Čítať viac
 
Zľahčujú vašu migrénu? Príznaky, že nie ste hypochonder!

Zľahčujú vašu migrénu? Príznaky, že nie ste hypochonder!

12.02.2019
Migrénu dodnes mnohí ľudia nepovažujú za chorobu. Čítať viac
 
Čistička krvi: Pracuje vám správne? Pozrite na 10 vecí v tele, za ktoré môže pečeň

Čistička krvi: Pracuje vám správne? Pozrite na 10 vecí v tele, za ktoré môže pečeň

11.02.2019
Jeden z najdôležitejších orgánov v tele má neuveriteľné schopnosti a viac než 500 funkcií. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog
dab