predplatne
 

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog

20.04.2018

Ak ho nevyužívate dosť, je zle, rovnako ak mu nedáte oddýchnuť. Patríte medzi pravidelných ochudobňovačov vlastného mozgu?

Nepreháňajte. Mozog treba nasýtiť, ale potravu mu dôkladne vyberajte.

Nepreháňajte. Mozog treba nasýtiť, ale potravu mu dôkladne vyberajte. Autor: Shutterstock.com

Možno ste už dnes stihli popracovať na tom, že váš mozog bude zas o niečo menej výkonný. Bez úrážky, ale naozaj si to neviete odpustiť? Sledujte, čo denne robíte a mozgu zbytočne škodí!

5 zlozvykov, ktorých sa nesmiete vzdať! Máte aspoň jeden?

Činnosti, ktoré ukracujú mozog ►►►

Homoffice

Nie je zlé sa do práce neprezliekať a necestovať, ale stojí vám to za to, že za celý deň neprehodíte slovo s nikým živým? Konverzácia s ostatnými, aj tá mimopracovná, pôsobí na mozog blahodarne, zapája nové centrá, vytvára prepojenia a nedovolí mu vypnúť. Ak sa nedá inak, skúste namiesto mailovania čo najviac položiek vybaviť cez telefón. Otravnejšie, ale mozog sa poteší!

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

dnes
Chrbticu môžete trápiť nielen dlhým sedením či nevhodným zdvíhaním ťažkých krabíc, ale i nedostatočný pitným režimom. Kedy ste naposledy... Čítať viac
 
Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

včera
Vyššie vzdelanie je výbornou prevenciou pred vznikom Alzheimerovej choroby. Napriek tomu ochorenie ohrozuje najmä tých, ktorí... Čítať viac
 
Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

19.09.2018
Ste perfekcionista? Neviete nadriadenému či kolegom povedať nie? Zmeňte to. Aspoň raz za čas. Čítať viac
 
Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

18.09.2018
Čo sa stane s vaším telom, keď si po obede pospíte? Taký „šlofík“ robí zázraky. Prečo sa oplatí? Čítať viac
 
7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

17.09.2018
Padajú vám vlasy, sú riedke, alebo ich jednoducho máte iné, ako by ste chceli? Vitajte v klube! Viete, ktorým vlasovým poverám netreba... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Gúglite do omrzenia? 5 denných návykov, ktoré vám ohlupujú mozog
dab