predplatne
 

Horšia ako kokaín. Táto látka vám denne dráždi mozog. Bránite sa?

10.10.2018

Viete aká závislosť je taká silná, ako tvrdé drogy? A ešte zákernejšia, lebo je legálna? Pozrite, ako sa s vami zahráva.

Šialené nálady po pár hodinách či dňoch bez vášho návyku? Je to vážne.

Šialené nálady po pár hodinách či dňoch bez vášho návyku? Je to vážne. Autor: Shutterstock

Okrem toho, že je rovnako zákerná ako návyk na heroín či kokaín, jej následky sú uvedené v medzinárodnej klasifikácii chorôb. Nikotínový zlozvyk sa v odborných kruhoch už dávno zaň nepovažuje. Je to vážne ochorenie. Napriek tomu je stále legálny. Pritom približne 85% fajčiarom môže trvať aj niekoľko mesiacov či rokov, než sa ho zbavia.

Naučiť sa žiť bez cigarety môže byť konečne ľahšie!

Naozaj sa oplatí prestať?

Fajčíte celý život, tak prestať sa neoplatí? „Je to omyl, skoncovať s fajčením má zmysel v akomkoľvek veku,” hovorí MUDr. Marianna Šeligová, PhD. z pneumoalergologického centra v Bratislave. Riziko ochorení v dôsledku fajčenia sa zníži zhruba o tretinu už po roku nefajčenia, za päť rokov o polovicu a po 10-15 rokoch bez cigarety je takmer porovnateľné s nefajčiarom. „Náš protifajčiarsky program je určený pre všetky vekové kategórie,“ dodáva doktorka Šeligová, že okrem informácií dostanete aj základné vyšetrenia. Tie sú pred odvykaním od fajčenia kľúčové.

Pacientom odporúčame absolvovať vstupné špecializované pneumologické vyšetrenie na zhodnotenie celkového zdravotného stavu pacienta a zachytili sme prípadné zmeny, či ochorenia pľúc vznikajúce v súvislosti s fajčením. Samozrejme aj s následným zahájením liečby a ďalším sledovaním pacienta,“ dodáva odborníčka, že závislosť na fajčení a jej rôzne stupne určí pomocou takzvaného modifikovaného Fagerströmovho testu pre nikotínovú závislosť.

Chcete prestať fajčiť? Zavolajte! Stovkám Slovákov sa to už podarilo s odborníkom na telefóne

Ako skoncovať s nikotínom? TU sú vedecky podložené rady ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 2 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Gambler, ktorý prestal tipovať, chce pomôcť zmeniť zákony

Gambler, ktorý prestal tipovať, chce pomôcť zmeniť zákony

dnes
Alkoholu sa dá v živote vyhnúť, ale ako sa chcete vyhnúť peniazom? Abstinujúci gambler Rasťo prekonal ťažkú cestu od závislosti na... Čítať viac
 
Chcete byť zdravší a spokojnejší? Začnite hneď! Objímaním a túlením sa

Chcete byť zdravší a spokojnejší? Začnite hneď! Objímaním a túlením sa

včera
Existuje celý rad dobrých dôvodov na to, aby ste sa dotýkali, objímali a bozkávali s ľuďmi, ktorých máte radi. Tieto prejavy náklonnosti... Čítať viac
 
3 kroky ako uvoľniť nos bez kvapiek. Stačia vám 2 minúty!

3 kroky ako uvoľniť nos bez kvapiek. Stačia vám 2 minúty!

včera
Vyskúšajte fajn trik, ako si ho rýchlo uvoľniť bez nosového spreja či kvapiek. Čítať viac
 
Bývate medzi 13. až 16. hodinou malátni? V tomto čase je to príznak choroby!

Bývate medzi 13. až 16. hodinou malátni? V tomto čase je to príznak choroby!

18.10.2018
Únava v tomto čase je jedným z príznakov nebezpečného, ale liečiteľného ochorenia. Ak okrem nej cítite aj iné, choďte čo najskôr k lekárovi.... Čítať viac
 
Sebavedomie je len trik! 5 tipov a 3 minúty denne vám ho zvýšia

Sebavedomie je len trik! 5 tipov a 3 minúty denne vám ho zvýšia

18.10.2018
Neustále máte pocit, že musíte ostatných doháňať bez ohľadu na to, čo ste už dokázali? Stop! Zmeňte perspektívu. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Horšia ako kokaín. Táto látka vám denne dráždi mozog. Bránite sa?
TS
dab