predplatne
 

Lepšia ako sirup proti kašľu a lieky na upokojenie. Nazbierajte si prvosienku!

09.04.2019

Žltú bylinku stretnete pri prvých jarných prechádzkach. Nechoďte okolo nej bez povšimnutia. Má silný protizápalový účinok. 

Pri ochoreniach dýchacieho systému si uvarte čaj z kvetov prvosienky.

Pri ochoreniach dýchacieho systému si uvarte čaj z kvetov prvosienky.Autor: Shutterstock

Ak si ju nazbierate a nasušíte do zásoby, prospejete srdcu, močovým cestám, no predovšetkým dýchaciemu systému. Prvosienka podporuje vykašliavanie pri zápaloch priedušiek a pľúc, uľaví pri chrípke aj prechladnutí.

Prírodný superliek: Viete, ktorý čaj piť na zápal priedušiek?

Pri ochoreniach dýchacieho systému si uvarte čaj z kvetov prvosienky. Na jednu šálku vám postačí kopcovitá čajová lyžička rozmrveného kvetu. Tú zalejte 2,5 decilitrami vriacej vody. Zamiešajte, nechajte 15 minút lúhovať. Preceďte a pite teplý 3-krát denne. Osladiť si ho môžete medom. Ak čajom bojujete proti kašľu, nepite ho pred spaním, bude vás nútiť vykašľať hlieny. Pamätajte, že odvar z prvosienok je vhodný iba na vlhký produktívny kašeľ! Nikdy si ho nevarte, ak máte suchý kašeľ. Čaj z prvosienky nepite dlhšie ako týždeň.

Neviete sa sústrediť, ste nervózni, rozrušení, bolieva vás hlava zo stresu alebo vám úzkosť zviera hrudník? Šálku prvosienkového čaju si uvarte ráno a večer. Ak máte problémy s nespavosťou, pite ho okolo piatej poobede a deviatej večer. 

Super päťka!

Ak chcete do boja proti dýchacím problémom zapojiť viaceré byliny, namiešajte si zmes piatich, ktoré sa k sebe skvelo hodia. Na skvelú zmes potrebujete:

  • 20 gramov kvetu prvosienky 
  • 50 gramov listu skorocelu,
  • 10 gramov vňate pľúcnika,
  • 5 gramov plodu anízu a
  • 5 gramov fenikla.

Byliny premiešajte. Na šálku čaju vám postačia dve lyžičky zmiešaných bylín. Zalejte vriacou vodou, 15 minút lúhujte a preceďte. V čase choroby, môžete piť aj 4-krát denne. Pozor, zmes nepite pred spaním. Zriedi hlieny a bude vás nútiť vykašľať ich.

Zber: Prvosienku zberajte dopoludnia počas slnečného dňa. Vtedy je v rastline nakumulovaných najviac prospešných látok. 
Sušenie: Bylinky sušte v tenkých vrstvách, v tieni a na vzdušnom mieste. 

Vyskúšať môžete aj inú jarnú zmes. Viac vo videu:

Zdroj: youtube.com/ Lukas Blaho

Autor: Lenka Štefánková
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Kým žiješ, tancuj! Folklór máme v krvi bez rozdielu veku

Kým žiješ, tancuj! Folklór máme v krvi bez rozdielu veku

dnes
Folklór sa vždy spájal s mladosťou a krásou, so seniormi sa v mládežníckych súboroch nerátalo. Dnes je však všetko inak. Na Slovensku... Čítať viac
 
Leto sa ešte nekončí a stále hrozí úpal. Radšej sa oblečte, radí záchranár

Leto sa ešte nekončí a stále hrozí úpal. Radšej sa oblečte, radí záchranár

dnes
Počítajte s tým, že informácia, ktorú vám poskytujú meteorológovia, udáva teploty v tieni. Ak sa pohybuje teplota v tieni okolo... Čítať viac
 
Neverte, že k spánku sa dá prejesť vybranými potravinami. Chce to ešte čosi viac!

Neverte, že k spánku sa dá prejesť vybranými potravinami. Chce to ešte čosi viac!

včera
Veríte, že banán a teplé mlieko pred zaľahnutím sú skvelé uspávače? Sú aj lepšie spôsoby! Aké zásady treba dodržať, aby ste sa prepracovali... Čítať viac
 
Roztržitosť za volantom je príčinou až štvrtiny dopravných nehôd

Roztržitosť za volantom je príčinou až štvrtiny dopravných nehôd

23.08.2019
Tri štvrtiny vodičov sa tesne pred nehodou venuje veciam, ktoré znižujú ich koncentráciu, a nemôžu sa tak plne sústrediť na dianie... Čítať viac
 
Telo vám dáva signály. Počúvate jeho varovanie pozorne? 

Telo vám dáva signály. Počúvate jeho varovanie pozorne? 

23.08.2019
Aj vážne choroby prichádzajú takmer bez príznakov. Dobre si všímajte banálne prejavy. Obyčajná únava môže znamenať rakovinu aj ešte... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Lepšia ako sirup proti kašľu a lieky na upokojenie. Nazbierajte si prvosienku!
Lenka Štefánková