predplatne
 

Mladí, pozor. Vek nehrá rolu, mŕtvicu a infarkt riskujete už teraz, ak máte tento zvyk

10.12.2019

Načo sa vopred stresovať, keď kľúčové zmeny môžete spraviť už dnes. Ako ste na tom so svojim cholesterolom?

Čo robievate vo voľnom čase? Ukážu to vaša krv a cievy.

Čo robievate vo voľnom čase? Ukážu to vaša krv a cievy. Autor: Shutterstock

Cholesterol by ste si mali kontrolovať už od 25. roku života. V novej štúdii to uviedli vedci, ktorí svoje výsledky publikovali v týždenníku The Lancet. Čím skôr podľa nich začnú ľudia bojovať s cholesterolom prostredníctvom diét či liekov, tým je to pre nich lepšie.

Mŕtvica sa hlási mesiac dopredu. 9 varovaní prehliadate

Pravdepodobnosť infarktu

Analyzovali dáta takmer 400-tisíc ľudí z 19 krajín. Našli prepojenie medzi úrovňou zlého cholesterolu a rizikom vzniku kardiovaskulárnych chorôb už od ranej dospelosti počas nasledujúcich 40 a viac rokov. Dokázali tiež odhadnúť pravdepodobnosť infarktu alebo mŕtvice u ľudí starších ako 35 rokov, a to na základe pohlavia, hladiny zlého cholesterolu, veku a ďalších faktorov, akými sú výška, hmotnosť, krvný tlak, cukrovka či fajčenie. Máte tento škodlivý zlozvyk? 

Cholesterol nedvíhajú len kalórie, ale aj čas, kedy jete. Pár zmien ho upraví

Do desiatich rokov

Spoluautor výskumu Stefan Blankenberg z nemocnice špecializovanej na srdcové a cievne ochorenia v Hamburgu uviedol, že doteraz vedeli odhadnúť pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych ochorení na desať rokov dopredu, čím dochádza „k podceňovaniu celoživotného rizika najmä u mladých ľudí".

Mŕtvici a infarktu predídete malou zmenou pred spánkom. Toto dnes večer spravte inak

Blankenberg vyhlásil, že mladí ľudia by mali poznať hladinu cholesterolu v ich tele. Upozorňuje, že niekedy sa viac spoliehate na užívanie liekov a zanedbávajú zdravý životný štýl.

Lekárka radí: Ako znížiť cholesterol? Sú lieky vždy nutné?

Nilesh Samani z British Heart Foundation povedal, že „táto štúdia opäť zdôrazňuje dôležitosť cholesterolu ako hlavného faktora výskytu infarktu a mŕtvice". „Takisto nám ukazuje, že u niektorých ľudí môže mať zavedenie opatrení na zníženie hladiny cholesterolu v oveľa skoršom štádiu podstatný prínos v súvislosti s redukciou dlhodobého rizika vzniku týchto chorôb," dodal.

Čítajte aj: Chcete si znížiť cholesterol? Dajte si orechy. Koľko ich treba zjesť a čo ešte vylepšia?

Už ste sa zapojili do našej veľkej adventnej súťaže na Facebooku? Každý deň až do 24. decembra môžete vyhrať v adventnom kalendári Zdravia zaujímavé ceny. Stačí sledovať našu webovú stránku a napísať nám na Facebooku, ktorý článok vás najviac zaujal.

Súťaž prebieha tu - https://www.facebook.com/casopis.zdravie/

V tomto článku sa zaoberáme Cholesterol ...viac
Autor: SITA, dab
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Bunkám prospeje premyslený hlad. Jedna zmena v strave proti tlaku, rakovine i nadváhe

Bunkám prospeje premyslený hlad. Jedna zmena v strave proti tlaku, rakovine i nadváhe

včera
Tri muchy jednou ranou. Zdravotnú kondičku môže o stoosemdesiat stupňov k lepšiemu otočiť naozaj málo. A nemusíte si ani príliš odopierať.... Čítať viac
 
Jeden z najúspešnejších testov na našom webe. Pamätáte si ho?

Jeden z najúspešnejších testov na našom webe. Pamätáte si ho?

16.01.2020
Vyberte si svoj strom. Povie vám, aký ste človek. Jednoduchý psychologický test vám prezradí, ako pozeráte na svet a ako okolie vníma... Čítať viac
 
Nevinné flirtovanie na pracovisku zmierňuje stres a posilňuje sebavedomie

Nevinné flirtovanie na pracovisku zmierňuje stres a posilňuje sebavedomie

15.01.2020
Chcete sa na pracovisku cítiť príjemnejšie, zvládať lepšie stres a menej sa rozčuľovať? Podľa odborníkov atmosféru zlepší troška... Čítať viac
 
Čo pomáha proti bolesti lepšie ako lieky? Výskumníkov ich objav zaskočil

Čo pomáha proti bolesti lepšie ako lieky? Výskumníkov ich objav zaskočil

14.01.2020
Existuje neuveriteľne jednoduchý spôsob, ktorý zabezpečí, že budete ľahšie znášať bolesť. Ako akútnu, tak chronickú. Lieky pri... Čítať viac
 
Pečeň trpí prvá. 3 veci, ktorými jej denne škodíte a neviete o tom

Pečeň trpí prvá. 3 veci, ktorými jej denne škodíte a neviete o tom

13.01.2020
Tušili ste, že s pohybom sme na tom horšie ako Američania? Čo na to vaša pečeň? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Mladí, pozor. Vek nehrá rolu, mŕtvicu a infarkt riskujete už teraz, ak máte tento zvyk
SITA
dab