Môžme byť alkoholici a ani o tom nevieme!

24.06.2009

Na to, aby sme u seba mohli rozpoznať začínajúcu závislosť na alkohole, je dobré si pravidelne "naordinovať" niekoľkodňovú abstinenciu.

Mnoho ľudí si už po určitom čase neuvedomuje, že každý deň požívajú alkohol, varuje nemecká neurologická spoločnosť (DGN) v Berlíne.

Je veľmi častým štandardom každodenné  popíjanie piva, alebo vína a to najmä k večeri.

Ale ako neurologická spoločnosť varuje, človek, ktorý si nevie na dva dni odoprieť alkohol bez toho, aby pociťoval psychické, alebo fyzické ťažkosti, je už závislý na alkohole!

K takýmto ťažkostiam patrí veľká túžba po alkohole, nervozita, potenie, poruchy spánku, alebo aj ranné trasenie.

Už malé denné množstvo alkoholu môže podľa nemeckých neurológov viesť k závislosti. Preto by muži mali urýchlene zmeniť svoje návyky pri príjimaní tekutín, ak denne požijú 40 gramov alkoholu, čo zodpovedá približne litru piva. Ženy sú ohrozené už pri polovičnom množstve alkoholu.

Ale aj jedinci, ktorí vymieňajú abstinenčné obdobia s obdobiami nekotrolovaného pitia, sa môžu stať závislými.

Prvým varovným signálom je, že znesiete stále viac alkoholu.

V tomto článku sa zaoberáme Závislosť ...viac
Autor: rd, Ilustr. foto: int

Ďalšie články z tejto sekcie

FOTO: Zelená či modrá? Farebné steny vám môžu zlepšiť vzťah aj pridať kilá navyše

FOTO: Zelená či modrá? Farebné steny vám môžu zlepšiť vzťah aj pridať kilá navyše

včera
Chystáte sa maľovať byt a neviete si vybrať zo širokej palety farieb? Vedzte, že v hre je veľa. Napríklad aj vaša postava či vzťahy s rodinou.... Čítať viac
 
Spoveď princa Harryho: Po 20-tich rokoch prehovoril o veľkom trápení

Spoveď princa Harryho: Po 20-tich rokoch prehovoril o veľkom trápení

26.04.2017
Britský princ Harry porušil tradíciu kráľovskej rodiny a pred verejnosťou priznal psychické problémy po smrti svojej matky. Čítať viac
 
Problémy sú vo vzduchu: Alergia dokáže nepekne prekvapiť. Nedajte sa!

Problémy sú vo vzduchu: Alergia dokáže nepekne prekvapiť. Nedajte sa!

26.04.2017
Minulý rok vám nič nebolo, no túto jar máte plný nos, opuchnuté oči a svrbia vás uši? Čítajte májové Zdravie! Čítať viac
 
Nová éra ľudí: Smartfóny postupne menia naše telo. Len sa na to pozrite!

Nová éra ľudí: Smartfóny postupne menia naše telo. Len sa na to pozrite!

26.04.2017
Neskutočné, čo dokázal mobilný telefón v priebehu štvrťstoročia. A čím bol dostupnejší, tým bol jeho vplyv enormnejší. Čítať viac
 
FOTO: To je metabolizmus! Čo dokáže telo tučniakov, je fascinujúce

FOTO: To je metabolizmus! Čo dokáže telo tučniakov, je fascinujúce

25.04.2017
Vedeli ste, že dnes je Deň tučniakov? A pozornosť si teda zaslúžia! Uznáte to určite aj vy, po tom, čo si prečítate 8 najväčších zaujímavostí... Čítať viac
 
 

wanda.sk