predplatne
 

Nafukuje vás pri detoxe? 9 odpovedí, v čom môže byť problém

10.02.2019

Ako sa prejaví, ak očistu tela robíte nesprávne? Plynatosť môže byť signál.

Chyby pri detoxe odhalí trávenie.

Chyby pri detoxe odhalí trávenie. Autor: Shutterstock

Prečo ma nafukuje, hoci sa detoxikujem?

Aj pri tých najzdravších plodoch, ktoré telo výborne detoxikujú, môžete cítiť tráviace ťažkosti. Kapusty, karfiolu, brokolice, ružičkového kelu, strukovín či reďkovky sa nemusíte hneď vzdať. Oligosacharidov, zodpovedných za nafukovanie, ich zbavíte namočením na dvanásť hodín do vody. Tepelne ich upravte v čerstvej vode v hrnci s rozmarínom, rascou, feniklom alebo so  šalviou.

Predchádzajúca strana 1 / 9 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

včera
Platničky sa vekom stenčujú a vysychajú. V tridsiatke už máloktorá platnička nevykazuje znaky starnutia. Čítať viac
 
Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

včera
Rozhodli ste sa vymeniť krém za olej, lebo máte príliš citlivú pokožku? Aj na prírodu môžete byť alergickí. Dôslednejšie sa ich oplatí... Čítať viac
 
OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len

OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len" stres?

15.02.2019
Vyhorieť nemusíte iba kvôli práci. Psychiatri aj psychológovia používajú dotazníky, ktoré im uľahčia rozpoznať diagnózu syndrómu... Čítať viac
 
Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

14.02.2019
Tenisové, biatlonové či atletické manželstvá to skrátka vyhrali. Čítať viac
 
Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

13.02.2019
Pobolievajú vás kosti alebo máte ploché nohy? Šikovný vynález si poradí aj s tým. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Nafukuje vás pri detoxe? 9 odpovedí, v čom môže byť problém
dab