predplatne
 

Podráždené oči a kašeľ? Zatvorte okno, v zime dráždi nebezpezpečená hmla

04.02.2019

Prečo sa v zime neoplatí na vzduchu športovať? Môžete si spraviť ešte horšie.

V zime útočí na dýchacie cesty postrach navyše.

V zime útočí na dýchacie cesty postrach navyše. Autor: Shutterstock

Nepriaznivá smogová situácia  počas zimných mesiacov môže viesť u alergikov až k vyvolaniu  astmatického záchvatu. Podľa Úradu verejného zdravotníctva SR osobám, ktoré majú chronické problémy dýchacej  alebo srdcovo-cievnej sústavy, môže smog zhoršiť aktuálny zdravotný  stav. 

Smog skracuje život o 8 mesiacov: Pľúca vám prečistí medicína, ktorú máte doma

Smog dráždi

Smog môže byť príčinou dráždenia očí, slizníc nosa a hrdla, môže vyvolať kašeľ a pocit tlaku na hrudi. Okrem oxidov dusíka  a oxidov síry obsahuje najmä prachové častice. Zo zdravotného hľadiska sú nebezpečné jemné častice pod 10 µg (PM10), ktoré pri  vdychovaní prenikajú do dolných dýchacích ciest. „K najcitlivejším  skupinám patria alergici - astmatici, osoby s chronickým ochorením dýchacej alebo srdcovo-cievnej sústavy, veľmi malé deti a tehotné  ženy," priblížila Oľga Miklánková z Odboru hygieny životného prostredia ÚVZ SR. 

Hygienici vysvetlili, že smogové situácie spôsobujú zhoršené rozptylové podmienky v ovzduší v dôsledku nepriaznivého  počasia. Najčastejšie ide o inverzné situácie, kedy vrstva ovzdušia nad terénom, najčastejšie v dolinách, je prakticky nepohyblivá a všetky znečisťujúce látky vznikajúce v danej lokalite z výrobnej  činnosti, vykurovania a výfukových plynov áut zostávajú v dýchacej  zóne človeka, čím dochádza k prekračovaniu maximálnych prípustných hodnôt znečisťujúcich látok. 
 

Obmedzte vetranie

Chrániť sa pred  nadmerným vdychovaním znečisteného ovzdušia možno obmedzením  športovania a nadmerných aktivít vonku či skrátením celkovej doby  pobytu vonku. Pri znečistení vzduchu úrad odporúča obmedziť vetranie v interiéroch. Dôležité je aj vyvarovať sa iných aktivít  znečisťujúcich ovzdušie v dýchacej zóne, akými sú fajčenie, voľné  spaľovanie, lepenie, prášenie či podobné aktivity.

Čítajte aj: 

V tomto článku sa zaoberáme Kašeľ ...viac
Autor: TASR, dab
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Sú hladné a napádajú aj ľudí. Lienky opäť zamorili Slovensko! Čo robiť, ak vás uhryznú?

Sú hladné a napádajú aj ľudí. Lienky opäť zamorili Slovensko! Čo robiť, ak vás uhryznú?

dnes
Múry, okná a balkóny rodinných domov či panelákov zaplavili uplynulý víkend znova nepríjemné ázijské lienky. Čítať viac
 
Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

14.10.2019
Naprávanie boľavej chrbtice zverte len do rúk skutočného odborníka, rehabilitačného lekára, fyziatra, ortopéda, fyzioterapeuta.... Čítať viac
 
Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

14.10.2019
Nikdy ste nefajčili, a tak si myslíte, že ste voči rakovine pľúc imúnni? Nie je to úplne tak, 5% až 15% ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná... Čítať viac
 
Z nudnej povinnosti štýlový rituál

Z nudnej povinnosti štýlový rituál

14.10.2019
Žiarivo biely úsmev je po celom svete symbolom zdravia a krásy. Čítať viac
 
Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

13.10.2019
Chris Powell (41), americký kondičný tréner a špecialista na premenu nešťastných obéznych ľudí na šťastných a štíhlych, opäť pomáha... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Podráždené oči a kašeľ? Zatvorte okno, v zime dráždi nebezpezpečená hmla
TASR
dab