predplatne
 

Podráždené oči a kašeľ? Zatvorte okno, v zime dráždi nebezpezpečená hmla

04.02.2019

Prečo sa v zime neoplatí na vzduchu športovať? Môžete si spraviť ešte horšie.

V zime útočí na dýchacie cesty postrach navyše.

V zime útočí na dýchacie cesty postrach navyše. Autor: Shutterstock

Nepriaznivá smogová situácia  počas zimných mesiacov môže viesť u alergikov až k vyvolaniu  astmatického záchvatu. Podľa Úradu verejného zdravotníctva SR osobám, ktoré majú chronické problémy dýchacej  alebo srdcovo-cievnej sústavy, môže smog zhoršiť aktuálny zdravotný  stav. 

Smog skracuje život o 8 mesiacov: Pľúca vám prečistí medicína, ktorú máte doma

Smog dráždi

Smog môže byť príčinou dráždenia očí, slizníc nosa a hrdla, môže vyvolať kašeľ a pocit tlaku na hrudi. Okrem oxidov dusíka  a oxidov síry obsahuje najmä prachové častice. Zo zdravotného hľadiska sú nebezpečné jemné častice pod 10 µg (PM10), ktoré pri  vdychovaní prenikajú do dolných dýchacích ciest. „K najcitlivejším  skupinám patria alergici - astmatici, osoby s chronickým ochorením dýchacej alebo srdcovo-cievnej sústavy, veľmi malé deti a tehotné  ženy," priblížila Oľga Miklánková z Odboru hygieny životného prostredia ÚVZ SR. 

Hygienici vysvetlili, že smogové situácie spôsobujú zhoršené rozptylové podmienky v ovzduší v dôsledku nepriaznivého  počasia. Najčastejšie ide o inverzné situácie, kedy vrstva ovzdušia nad terénom, najčastejšie v dolinách, je prakticky nepohyblivá a všetky znečisťujúce látky vznikajúce v danej lokalite z výrobnej  činnosti, vykurovania a výfukových plynov áut zostávajú v dýchacej  zóne človeka, čím dochádza k prekračovaniu maximálnych prípustných hodnôt znečisťujúcich látok. 
 

Obmedzte vetranie

Chrániť sa pred  nadmerným vdychovaním znečisteného ovzdušia možno obmedzením  športovania a nadmerných aktivít vonku či skrátením celkovej doby  pobytu vonku. Pri znečistení vzduchu úrad odporúča obmedziť vetranie v interiéroch. Dôležité je aj vyvarovať sa iných aktivít  znečisťujúcich ovzdušie v dýchacej zóne, akými sú fajčenie, voľné  spaľovanie, lepenie, prášenie či podobné aktivity.

Čítajte aj: 

V tomto článku sa zaoberáme Kašeľ ...viac
Autor: TASR, dab
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

včera
Platničky sa vekom stenčujú a vysychajú. V tridsiatke už máloktorá platnička nevykazuje znaky starnutia. Čítať viac
 
Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

včera
Rozhodli ste sa vymeniť krém za olej, lebo máte príliš citlivú pokožku? Aj na prírodu môžete byť alergickí. Dôslednejšie sa ich oplatí... Čítať viac
 
OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len

OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len" stres?

15.02.2019
Vyhorieť nemusíte iba kvôli práci. Psychiatri aj psychológovia používajú dotazníky, ktoré im uľahčia rozpoznať diagnózu syndrómu... Čítať viac
 
Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

14.02.2019
Tenisové, biatlonové či atletické manželstvá to skrátka vyhrali. Čítať viac
 
Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

13.02.2019
Pobolievajú vás kosti alebo máte ploché nohy? Šikovný vynález si poradí aj s tým. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Podráždené oči a kašeľ? Zatvorte okno, v zime dráždi nebezpezpečená hmla
TASR
dab